Academic Research in Educational Sciences
VOLUME 2 | ISSUE 12 | 2021
ISSN: 2181-1385
Scientific Journal Impact Factor (SJIF) 2021: 5.723
Directory Indexing of International Research Journals-CiteFactor 2020-21: 0.89
DOI: 10.24412/2181-1385-2021-12-690-693
Google Scholar
Scientific Library of Uzbekistan
Academic Research, Uzbekistan 691 www.ares.uz
776-yildan boshlab har 4 yilda Yunonistondagi Olimp tog„larining etagida joylashgan
Olimp qishlog„ida Xudo Zevs sharafiga o„tkaziladigan umumyunon bayram
musobaqalari ishtirokchilari 2 g„ildirakli aravachada poyga, mushtlashish, beshkurash
sporti bo„yicha o„z san‟atlarini (texnikasini) namoyish etganlar. Qizig„i shundaki, har
bir ishtirokchi musobaqadan oldin o„z qaddi-qomatini, mushaklarini
shakllanganligi
va boshqa shu sportga oid xislatlarni namoyish qilishi mazkur musobaqaning
shartlaridan biri bo„lgan. Demak, muayyan sport turi bilan shug„ullanish natijasida
odamning
qaddi-qomati, mushaklari va organizmning jamiyki barcha organlari
shakllanadi, binobarin,
sportchining texnik mahorati, san‟atini takomillashishi
ta‟minlanadi. Texnikaga oid barcha vositalar borki (samolyot, avtomobil, raketa,
televizor, sovutgich, soat va hokazo), ularning texnik pasporti mavjud bo„lib, unda
mazkur vositaning texnik ko„rsatkichlari va o„lchamlari berilgan bo„ladi. Sportda
ham muayyan harakat malakasining o„ziga xos texnik ko„rsatkichlari, o„lchamlari va
uni ijro etishda shakllangan texnik tartibi mavjuddir.
Voleybol o„yini texnikasi o„yinni olib borish uchun zarur bo„lgan
harakat
usullari majmuasidan iboratdir. Harakatlar texnikasi turli vaziyatlarda maqsadga
muvofiq, samarali harakat qilish bilan baholanadi. O„yindagi har bir texnik usulni
bajarish bir-biri bilan uzviy bog„langan harakatlanish tizimidan tashkil topadi.
Harakat texnikasi harakat vazifalarini muayyan usul bilan
hal qilish uchun zarur va
yetarli bo„lgan harakatning dinamik va kinematik xususiyatlaridir (kuchlarning
muayyan izchilligi, gavdaning ayrim qismlari o„rtasidagi muvofiqlik va shu kabilar).
Texnikaning asosiy qismi – ma‟lum bir harakatdagi asosiy mexanizmning eng
muhim va hal qiluvchi qismidir. Texnikaning asosiy qismini bajarish nisbatan qisqa
vaqt oralig„ida katta kuch sarflanishi bilan ifodalanadi.
Texnikaning detallari – harakatning asosiy mexanizmini buzmaydigan ikkinchi
darajali xususiyatdir. Texnika detallari turli sportchilarda turlicha bo„lib, bu ularning
morfologik va funktsional imkoniyatlariga bog„liq bo„ladi. Texnik harakatlarni
bajarishda harakatlarning vaqt jihatidan ma‟lum bir fazalari farqlanadi. Odatda,
harakatlarning uch fazasi:
tayyorgarlik, asosiy va yakunlovchi fazalarini belgilab
qo„yish mumkin.
Dostları ilə paylaş: 
