Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

12. D.h. - tayanchga yon bilan,  I  to‘g‘ri holat, yarim barmoqlarda,  qo‘l  
belda. M/r. - 4/4 
Takt  1.
    1-  oyoq  uchiga  turish;    2-  ikki  oyoqda  chuqur  cho‘qqayish;  3-  
to‘g‘rilanmasdan,  o‘ng  oyoqda    kichik  sakrash,  chap  oyoq    orqada,  oyoq  uchini  
cho‘zish,  chap oyoq tizzasi  o‘ng oyoq kaftidan bir oz oldinda (polga  tegmasdan);  
4 -  irg‘ib  chap oyoqda cho‘qqayish, o‘ng oyoq orqada. 
Takt  2.
    1-  to‘g‘rilanmasdan, o‘ng oyoqda kichik sakrash, chap oyoq  orqada;   2- 
irg‘ib, ikki oyoqda chuqur cho‘qqayish (tizzalar birga); 3-oyoq uchiga ko‘tarilish;  
4 - yana bir marta butunlay oyoq kaftiga tushish.  Boshqa oyoqda takrorlash. 
 

---

187