Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o


 D.h. - tayanchga yon bilan,  III holatda,  qo‘lni  belga. M/r. - 2/4



Yüklə 5,83 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə128/153
tarix03.02.2022
ölçüsü5,83 Mb.
#83420
1   ...   124   125   126   127   128   129   130   131   ...   153
fayl 1633 20210826

9. D.h. - tayanchga yon bilan,  III holatda,  qo‘lni  belga. M/r. - 2/4. 
Ruscha raqs elementlari asosida. 
Takt  1.
    1-    o‘ng  oyoq  oldinda    oyoq  uchida,  chap  oyoq  uchida  ko‘tarilib  
yarimcho‘qqayish; 2- d.h. 
Takt 2-4
.   Takt 1 dek "chalishtirib". 
Takt  5-8
.      Har  bir  hisobda  -  "motalochka"  (  oyoq  uchidan  oyoq  kaftiga  o‘tib 
bajarish,  oyoq  kaftini  tashqariga  qaratish  holatini  saqlab),  qo‘llarni  asta-sekin  
oldinga-yonga  ochib    va  belga  qo‘yish.  Ikki    marta  takrorlash.  Shuning  o‘zi  
boshqa oyoqda.    

Yüklə 5,83 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   124   125   126   127   128   129   130   131   ...   153




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə