Jismoniy Tarbiya 4-mavzu: O’rta masofaga yugurish texnikasini takomillashtirish Reja



Yüklə 244,39 Kb.
səhifə4/19
tarix11.12.2023
ölçüsü244,39 Kb.
#146637
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   19
Jismoniy Tarbiya 4-mavzu O’rta masofaga yugurish texnikasini ta-fayllar.org

YUQUMLI TO'P UMUMIY TEXNIKASI

eng mashhur yo'li ikkala qo'llarini yo'naltirishga yordamida quyida to'pni qo'lga olish uchun bo'lgan. Bu holda tana futbolchi biroz moyil pastga yoki vertikal holatda bo'lishi mumkin. Bu usul bo'rtmalar va rejalashtirish ozuqa uchun tavsiya etiladi. to'p ko'proq yoki kamroq tinch uchib qachon yuqoridagi to'pni qabul ta to'p uzatish xira, ko'proq mos keladi. voleybol taktikasi, albatta, asbob-uskunalar haqida himoyalangan qilinadi futbolchilar unutish mumkin emas, shuningdek, katta ahamiyatga ega, lekin. kiyim (shlanglari, tizza o'tiradigan joy, va boshqalar) va pul turadi-da, sifat va maksimal xavfsizlik o'yinni ta'minlash uchun to'la oqlamoqda.


HUJUM TAKTIK HARAKATLAR

Qisqacha himoya harakatlarida taktikasini yulib olingan, siz hujum qoidalariga borish mumkin. Bunday holda jamoaning asosiy maqsadi topshirilgan va g'olib nuqtalari uchun shart-sharoitlar yaratishdan iborat. Birinchi satrda va orqa chizig'idan chiqqan ikkinchi uzatish a'zosi joylashgan uzatish, ikkinchi futbolchi: hujum amalga oshirishda bir necha tizimlari mavjud. Bu, shuningdek, musht darhol qaratilgan birinchi o'tkazish, imkon hujum hisoblanadi.


rejalashtirish berish paytda to'pni otish uchun qanday va qaysi yo'nalishda ham bir aniq tushuncha asoslangan, bu holda eng keng tarqalgan va individual taktik harakatlar bo'lgan. Bu raqib sudda zaif nuqtalari yuboring imkoniyatiga ega bo'lish uchun zarur. Misol uchun, etarlicha boshqa o'rniga o'ynab texnik yoki ishtirokchi oziqlantirish yo'q bir futbolchi bo'lishi mumkin. uloqtirish raqib jamoa uchun to'satdan bo'ladi, agar natija berish juda yuqori bo'ladi. Va bu erishish uchun, u yetkazib berish usulini o'zgartirish yoki keskin otishni o'rganish orbital o'zgartirish kerak bo'ladi. Bu qandaydir dushman aralashtirmang, qo'lida to'pni aylantirib juda samarali - bunday taktika hujum ko'p hollarda ishlari bilan voleybol.

VOLEYBOL O'YNASH TEXNIKASI - MUHIM NUQTALARI

oziqlantirish texnikasi va sepib, qulflar, tishli to'p jamoasi o'yinchilar, bir butun sifatida uning ma'muriyati usullari, jamoa ish muvofiqlashtirish va qilich umumiy uskunalar - bu barcha juda muhim isboti hisoblanadi. Professionals taktikasini yaxshi jismoniy tayyorgarlik va bilimga ega bo'lgan sportchilar ko'pincha mag'lub deb aytish. Va barcha chunki har bir element, ko'p hollarda amalga o'girib, muayyan tirishqoqlik Hone ega futbolchilar ko'proq tayyor bo'lish. Bu siz birinchi sport asoslari bilan tanishib, va faqat keyin hokazo voleybol himoya taktikasini, hujum paytida harbiy harakatlar, deb jihatlari kirib kerak bo'ladi



Yüklə 244,39 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   19




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə