Jismoniy tarbiya darslarida o'quvchilar faoliyatini tashkil etish usullari

Sportchining texnik taktik tayyorgarligi.
Reja:
1. Jismoniy tarbiya 2. Texnik tayyorgarlik va texnik tayyorgarlik
3. Taktik tayyorgarlik 4. Psixologik tayyorgarlik
Maxsus adabiyotlarda sportchilarni tayyorlashning har xil turlari va navlari ajratilgan. Turli xil va nisbatan ishonchli fikrlarni umumlashtirish ularning umumiy tasnifi uchun uchta eng muhim xususiyatni taklif qilish imkonini beradi:
- sportchining erishishga tayyorgarligining ayrim tarkibiy qismlariga (texnik, taktik, jismoniy, psixologik, intellektual (nazariy) tayyorgarlik) ustun ta'sir ko'rsatish orqali;
- sport ixtisosligi (umumiy va maxsus tayyorgarlik) bilan bog'liqlik xususiyatiga ko'ra;
- tayyorgarlik, sifat va qobiliyatlarning turli tomonlarini (integral tayyorgarlik) o'qitish va raqobat faoliyati sharoitida bog'lash, uyg'unlashtirish va amalga oshirish darajasiga ko'ra.
1. Jismoniy tarbiya
Sportchining jismoniy tayyorgarligi sog'lig'ini mustahkamlash va saqlash, sportchining jismoniy xususiyatlarini shakllantirish, tananing funktsional imkoniyatlarini oshirish, jismoniy qobiliyatlarni - kuch, tezlik, muvofiqlashtirish, chidamlilik va moslashuvchanlikni rivojlantirishga qaratilgan.
Zamonaviy sport sportchilarning jismoniy tayyorgarligiga yuqori talablarni qo'yadi. Bu quyidagi omillarga bog'liq:
1. Sport yutuqlarining o'sishi doimo sportchining jismoniy imkoniyatlarini yangi bosqichga ko'tarishni talab qiladi. Masalan, to'pni 20 m dan yuqoriga surish uchun nafaqat mukammal texnika, balki juda yuqori darajadagi kuch va tezlikni rivojlantirish kerak.Hisob-kitoblar shuni ko'rsatadiki, to'p o'qini 1 m ga oshirish masofani oshirishni talab qiladi. surish kuchining kuchi 5-7% ga.
2. Jismoniy tayyorgarlikning yuqori darajasi mashg'ulotlar va raqobatbardosh yuklarni oshirishning muhim shartlaridan biridir. Oxirgi 20-25 yil ichida dunyoning eng kuchli sportchilarining yillik siklidagi yuklama ko‘rsatkichlari 3-4 barobar oshdi.Natijada surunkali miokard ortiqcha zo‘riqishi bilan og‘rigan sportchilar soni ham keskin oshdi. Ushbu kasallik,