O`zbekiston respublikasi jismoniy tarbiya va sport vazirligi o`zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti jismoniy tarbiya, sport nazariyasi va uslubiyati

Qorin. Qorindagi mushaklar bir necha qavat bo`lib, qorin devorini hosil qiladi. Pay to`siqlari bu mushaklarni to`rt qismga bo`lib turadi. Qorin mushaklari gavdani rostlashga yordam beradi.

O`roqsimon tashqi mushaklar qorinning yon tomonida joylashgan. Bir tomonlama qisqarganda gavda aylanadi, ikki tomonlama qisqarganda esa egiladi.

Orqa. Trapetsiya ko`rinishidagi mushak ko`krak qafasi va bo`yinning orqa tomonida joylashgan. Qovurg`alarni ko`tarib tushiradi, umurtqa pog`onasiga olib keladi, boshni orqaga tortadi va bir tomonlama qisqarishda yon tomonga bukadi. Kengaytirilgan mushaklar ko`krak qafasining orqa tomonida joylashgan. Yelkani gavda tomonga qimirlatadi va qo`lni oldinga, orqaga tortadi.

Uzun mushaklar umurtqa pog`onasi bo`ylab joylashgan. Gavdani har tomonga bukadi, aylantiradi.