O„zbekiston respublikasi oliy va o„rta maxsus ta‟lim vazirligi
Yüklə 6,42 Mb. Pdf görüntüsü
|
| NAZORAT SAVOLLAR:
1.Gimnastika chiqishlarni rivojlanish tarixi. 2.Gimnastika chiqishlarining ahamiyati. 3.Chiqishlarning dasturi. 4. Chiqishlarni uyushtirish va tayyorlash metodikasi. 5.Tayyorgarlikning repetitsion bosqichi. 496 MUNDARIJA KIRISH I BOB. MURABBIYLIKKA KIRISH 1.1. Murabbiyning muloqat qilish mahorati 1.2. Kiyimlar va jihozlardan foydalanish qoidalari 1.3. Gimnastikachilar havfsizligini ta‘minlash 1.4. Trenirovka mashg‗ulotlarini qiziqarli va samarali uyushtirish II BOB. GIMNASTIKA TARIXI 1.1. Gimnastika sport yo‗nalishini vujudga kelishi 1.2. Gimnastikaning rivojlanish tendensiyasi III BOB. GIMNASTIKA MASHQLARI ATAMALARI IV BOB. GIMNASTIKA MASHQLARINI O‗RGATISH MAQSADI, VAZIFALARI VA BOSQICHLARI V BOB. GIMNASTIKA MASHG‗ULOTLARINING ASOSLARI 5.1. Gimnastika mashg‗ulotlarining nazariy asoslari 5.2. Gimnastikada shug‗ullantirishning umumiy asoslari 5.3. Gimnastika mashqlari texnikasining biomexanik asoslari VI BOB. MAKTAB, KOLLEJ, LITSEY VA OLIY TA‘LIM YURTLARIDA GIMNASTIKA DARSLARI 1.1. Maktabda gimnastikani o‗tish uslubiyati 1.2. Kollej, litsey va oliy o‗quv yurtlarida gimnastikani o‗tish usuliyoti VII BOB. GIMNASTIKA MASHG‗ULOTINING ASOSIY SHAKLLARI 1.1. Mashg‗ulotlarning tuzilishi. 1.2. Trenirovka mashg‗ulotlari shakllari, mashg‗ulotlar tiplari va ularning turlari VIII BOB. GIMNASTIKADA TAYYORGARLIK TURLARI 8.1. Gimnastikachilarni jismoniy tayyorlash 497 8.2. Texnik tayyorgarlik 8.2.1. Erkaklar ko‗pkurashida bajariladigan mashqlar 8.2.2. Ayollar ko‗pkurashida bajariladigan mashqlar 8.3. Psixologik tayyorgarlik IX BOB. GIMNASTIKA BO‗YICHA MUSOBAQALARNI TASHKIL QILISH VA O‗TKAZISH X BOB. TALABALARNING ILMIY-TADQIQOT VA ILMIY- O‗QUV ISHLARINI XUSUSIYATLARI, ILMIY TADQIQOTNING ASOSIY YO‗NALISHI XI BOB. GIMNASTIKACHILARNI TAYYORLASH VA BOSHQARISH 12.1. Sport gimnastikasida yaroqligini aniqlash va saralash 12.2. Sport mahoratiga erishish davrida gimnastikachi o‗smirlar bilan ishlash xususiyatlari 12.3.Sport gimnastikasi mashg‗ulotining ilmiy va tibbiy- biologik ta‘minoti 12.4.Gimnastikachilarni tayyorlashni boshqarish XII BOB. AMALIY GIMNASTIKANING METODIK XUSUSIYATLARI XIII BOB. GIMNASTIKA BAYRAMLARI VA CHIQISHLARI |