Reja: I. Jismoniy tarbiya tizimida tamoyillar ierarxiyasi

Mashg‘ulotlarni tsiklli tuzish tamoyili 

Jismoniy  tarbiya  jarayonida  bu  –  tsikllarni  hosil  qiluvchi  mashg„ulotlar  va 

bosqichlarning  berk  aylanishidir.  Shunga  muvofiq  uchta  turi  ajaratiladi: 

mikrotsikllar  (haftalik),  ular  mashqlarning  takroriy  qo„llanilishi  va  bir  vaqtning 

o„zida  ularning  har  xil  yo„nalganligi,  yuklama  va  dam  olishning  uyg„unlashuvi 

bilan  tavsiflanadi;  mezotsikllar  (oylik),  ular  ikkitadan  oltitagacha  mikrotsikllarni 

o„z  ichiga  oladi,  ularda  vositalarning  miqdori,  uyg„unlashish  tartibi  va  nisbatlari 

o„zgarib  turadi;  makrotsikllar  (yillik),  ularda  jismoniy  tarbiya  jarayoni  uzoq  vaqt 

davom etadigan bosqichlarda amalga oshiriladi. 

Ushbu  tamoyil  jismoniy  tarbiya  va  sport  xodimlarini  tugallangan  tsikllarni 

e‟tiborga  olgan  holda  va  ular  doirasida,  shuningdek,  mashg„ulotlar  kumulyativ 

samarasining  o„sib  borishini,  jismoniy  tarbiyaning  umumiy  borishini  hamda 

shug„ullanuvchilarning 

umumiy 

va 

maxsus 

tayyorgarligi 

ketma-ket 

rivojlantirilishini  e‟tiborga  olgan  holda  mashg„ulotlar  tizimini  tuzishga 

yo„naltiradi.