Universiteti Boshlang’ich ta`lim fakulteti Sirtqi ta`lim shakli Jismoniy madaniyat yo’nalishi 101-guruh talabasi Mahmudov Abdurasul Abduqahhor o'g'lining Gimnastika va uni o’qitish metodikasi fanidan tayyorlagan t a q d I m o t i

3.Axloqiy, irodaviy, estetik xislatlarni tarbiyalash ;

4.Ko'p asirlik tajriba va jismoniy tarbiya soxasidagi zamonaviy fan yutuqlari asosida yaratilgan gimnastika O'zbekistonda yanada rivoj topdi va keng tadbiq etiladigan bo'ldi. Ayniqsa bolalar va o'smirlarni jismoniy shakllantirishda gimnastikaning axamiyati katta.

5.Gimnastikaning xilma-xil vosita va metodlari yordamida boshlang'ich jismoniy tarbiya vazifalari muvaffaqiyatliroq xol qilinadi. Bolalar va o'smirlarda jismonov xamda xarakat qobiliyatlarni rivojlantirish uchun asos yaratiladi, ularning funksional va ko'nikish imkoniyatlari ancha kengayadi.

6.Gimnastikaning juda katta gigiena - sog'lomlashtirish axamiyati bor. Qadimgi dunyoning mutafaqqirlaridan biri Plutarx gimnastikaning sog'lomlashtirish axamiyatiga baxo berib. "Gimnastika medisinaning shifobaxsh kismidir" degan edi.

7.Gimnastika bilan xamma bolalaru kattalar, keksalaru yoshlar, yaxshi tayyorgarlik kurganlar endi boshlovchilar, sog'lom kishilaru va xatto na tob kishilar shug'ullanishi mumkin.

Gimnastika asosiy vositalari

Maxsus ishlab chiqilgan xarakat formalari gimnastikaning tipik vositalari ( mashqlari) xisoblanadi. Ular yordamida odamlarning xayotiy muxim xarakatlantiruvchi qobiliyatlari takomillashtiriladi.Ko'p mashqlar, odamlarning mexnat xarbiy va turmush faoliyatidan ( yugurish, yurish, tirmashib chiqish, sakrash, emaklash, muvozanat saqlash, uloqtirish, to'siqlardan oshib o'tish, yuk tashish va x.q.) olingan.Gimnastika mashqlari pedagogik vazifalarga xamda xarakat faoliyat strukturasiga muvofiq tarzida qo'yidagi asosiy gruppalarga bo'linadi :

1.Saf mashqlari -saerda birgalikda bajariladigan shug'ullanuvchilarda uyushkoklik va intizomni, jamoa bo'lib xarakat qilish malakalarini qaddi qomatni tarbiyalashiga, shuningdek ritm va surat xissini tarbiyalashga yordamlashadigan xarakatlardir.

2.Umumrivojlantiruvchi mashqlar -ko'proq ayrim bo'g'im, qismlarda bajariladigan, yani xar yoqlama jismoniy tayyorgarlik uchun, organizmning funksional imkoniyatlarini kengaytirish va qaddi qomatni tarbiyalash uchun qo'llangiladigan mashqlardir ;