24
Muskullarning ishi
Muskulldarning qisqarishi bilan tanada ma'lum bir
funktsiya bajariladi. Sklet muskullarning ishi ikki xil bo`ladi: statik va dinamik
muskulning statik ishi natijasida odam tanasi va uning ayrim qismlari ma'lum vaqt
davomida zarur bo`lgan vaziyatni saqlagan masalan:
tik turish, qo`lni oldinga yoki
orqasiga ko`tarib turish kabilar misol bo`laoladi. Muskul dinamik ish bajarganda esa
odam tanasi va uning ayrim qisimlari turlicha ish bajaradi. Masalan: yurish, yugurish,
gapirish va h.k. bajaradi. Muskullarnnig ishi ergograf asbobida aniqlaniladi.
Muskullarning ishi va kuchi uzunligiga bog'liq. Muskul kuchi shu muskul tolalari
yig'indisining ko'ndalang kesigi diametriga to'g'ri proporsional bo'ladi.
Boshqacha
aytganda, muskul ko'ndalang kesigining diametri qancha katta bo'lsa, muskul
shuncha kuchli bo'ladi. Muskul ishi yuk og'irligi yetarli bo'lganda juda yuqori bo'ladi,
yuk ma'yoridan og'irlashganda esa muskulning ish qobiliyati pasayib ketadi. Jismoniy
mehnat va sport bilan shug'ullanib turilganda muskul tolalarining yo'g'onligi va kuchi
orta boradi.8-9 yoshda muskul kuchi ancha tez ortadi.9yoshdan 12
yoshgacha bir
qadar sekinlashadi. O'smirlarda balog'atga yetish davrida muskullar kuchi tez ortadi
va turlicha rivojlanadi. 5-6yoshda yelka va bilak muskullari, 6-7 yoshda panja
muskullari, 9yoshdan boshlab boshqa barcha muskullar kuchi ortib boradi.
Muskullar
kuchining ortib borishi mashq qilishga jinsga bog'liq. Qizlarda muskullar kuchi
birmuncha kam bo'ladi.Mashqlar ta'sirida muskullar massasi ham orta
boradi,moddalar almashinuvi, ayrim organla (yurak, o'pka, me'da va boshqalar)
faoliyati
kuchayadi, natijada organizm yaxshi o'sadi va rivojlanadi.
Dostları ilə paylaş: