Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

4.5   Muvozanat 
        
Muvozanat
  –  bu  asosan  rivojlangan  turg‘unlikni  saqlash  malakasini  talab 
qiladigan sharoitlarda bajariladigan oyoqda tik turish turidir. 
        Bunga  asosan  bir  oyoqda  tik  turish  kiradi,  chunki  ikki  oyoqda  muvozanat 
saqlash  sharoiti  tabiiyga  yaqin  va  ma’lum  qiyinchiliklar  tug‘dirmaydi  (quyida 
ko‘rishingiz mumkin). 
        Badiiy  gimnastikada  foydalaniladigan  muvozanatning  murakkabligi  va 
qiyinligi turlichadir, chunki mazkur mashqlar qatoriga oddiy (masalan, bir oyoqda 
turib  ikkinchisi  oldida)  hamda    ancha  murakkab,  u  bilan  yonma-yon  malaka  va 
sifatlarni egallashni talab qiluvchi holatlarni kiritish mumkin.  
        Jumladan,  haddan  ziyod  rivojlangan  faol  egiluvchanlik,  maxsus  kuch,  fazo-
joydagi  o‘zgaruvchan  mo‘ljal  olish  sharoitidagi  balansni  his  qilish.  Bunday 
misollarga turli vertikal muvozanatlar kiradi. Shu sababdan, muvozanat holatlarini 
egallash  badiiy  gimnastikada  universal  rol  o‘ynaydi:  u  statika  va  dinamikadagi 
murakkab muvozanatni egallash uchun baza sifatida zarurdir.