Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o



Yüklə 5,83 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə43/153
tarix03.02.2022
ölçüsü5,83 Mb.
#83420
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   153
fayl 1633 20210826

Oldinga
 
muvozanat
  –  muvozanatning  eng  odatiy  turi  bo‘lib,  vakillaridan  biri  – 
“qaldirg‘och”dir. Tuzilishi nuqtai nazariga ko‘ra, oldinga muvozanat uchun tanani 
oldinga egish, bu mashqni turli harakatlarda ifoda yetish aniqlovchi hisoblanadi. 
 
 


101
 
 
 
                        
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                    7-jadval 
 
 
    
         
Orqaga 
 
muvozanat
 – tuzilishi jihatidan 
yuqoridagi  turning  teskarisi.  Bular  uchun 
tanani  orqaga  egib,  shu  vaqtning  o‘zida 
tayanchsiz  oyoqni  yuqoriga  gorizontal  yoki 
undan  ham  yuqoriroq  holatga  ko‘tarish 
harakterlidir. Orqaga
 
 muvozanatning qiyinligi 
boshqa  muvozanat  turlariga  qaraganda  ancha 
yuqori darajada bo‘ladi (pastga qarang). 
       

Yüklə 5,83 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   153




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə