Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o


-rasm                                    26-rasm



Yüklə 5,83 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə49/153
tarix03.02.2022
ölçüsü5,83 Mb.
#83420
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   153
fayl 1633 20210826

                      25-rasm                                    26-rasm 
         Oldinga
 
muvozanat  holatidan  oldinga  yiqilishda  tanani  tez  oldinga 
qo‘shimcha    egish  tiklovchi  harakat  hisoblanadi.  Bunda  oyoq  bilan  oldinga 
tayanchga kuchli bosim bilan tushadi.  


106
 
 
         Oxirida  tanani  hatarli  harakatdan  saqlovchi  impuls  qabul  qilinadi.  Shunga 
o‘xshash  harakatlar  (ifodali  plastika  bilan  ma’lum  darajada  niqoblangan, 
yashirilgan) boshqa muvozanat turlarida ham qo‘llaniladi. 
         Muvozanatni  bajarish  gimnastikachi  mushak  apparatining  koordinatsiya 
faoliyati, shu bilan birga balanslashtirishni malakasiga bog‘liq.  
        Badiiy  gimnastikada  ko‘pgina  muvozanatlar  uchun  harakterli  bo‘lgan  oyoq 
uchida  turish  bir  nechta  bo‘g‘imlarni  bir  paytda    harakatlanishi  hisobiga  sodir 
bo‘ladi.  
       Oyoq  uchida  turishni  ushlab  turishda  oyoq  kaftini  mustahkamlab  uning 
ortiqcha  harakatlanishini  oldini  oladigan  yon  mushaklar  katta  rol  o‘ynaydi. 
Gimnastikachi oyoq kafti retseptorlari orqali keladigan sezgi juda muhimdir. 
 

Yüklə 5,83 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   153




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə