Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

 
23-rasm 
        Muvozanat  holatida  turg‘unlikni  saqlash  –  harakat  tuzilishi  bo‘yicha  
boshqarish  murakkab  bo‘lgan  jarayondir.  Skelet  muskulaturasi,  nafas  harakati, 
mushak to‘qimalarining fibrillyatsiyasining uzluksiz va tamomila tartibga solingan 
o‘zaro  harakati  so‘zsiz  tananing  mikrotebranishiga  olib  keladi.  Bu  muvozanatni 
ushlab  turish  jarayonini  murakkab  dinamik  jarayonga  aylantiradi.  Ya’ni 
gimnastikachi  t.o.m.  chizig‘i  muvozanatning  optimal  holati  atrofida  uzluksiz  va 
so‘zsiz tebranishga  olib  keladi. Bunday   tebranish   tasodifiy   harakterga  ega,   
lekin   muvozanat     saqlash   jarayonining  o‘zi  boshqariladigan   bo‘lishi    kerak. 
Tananing 
optimal 
holatdan 
chetga 
chiqishiga  gimnastikachining  tiklanuvchi 
kuchi  javob  berishi  kerak.  Oldinga 
harakat
   
qilishda  muvozanatni  yo‘qotish 
havfi gimnastikachi oyoq kafti bukuvchi