Dr. Emeran Mayer Beyin-Bağırsak

6 0 BEYİN-BAĞIRSAK BAĞLANTISI
bilgi akışına uyabilmek zaten zordur. Her günü bağırsaklarınızdan ge­
len gurultulara ve kasılmalara yoğunlaşarak harcadığınızı veya her ak­
şam sindirim kanalınızı tem izleyen yüksek salınım lı bir kasılm anın
sizi uyandırıp durduğunu düşünebiliyor musunuz? Bu duyulara sürekli
olarak dikkat etmek zorunda kalsaydık başka hiçbir şeye konsantre ola­
mazdık. Böyle bir durumda, bir akşam yemeği sohbeti yürütemezdiniz,
öğle yemeğinden sonra biraz uzanıp kestiremezdiniz, Pazar günkü 
New 
York Times
 ı okuyamaz ya da gece boyunca rahatça uyku çekemezdiniz.
Genellikle farkında olduğum uz tek bağırsak duyuları, bir tepki ver­
m emiz gerekenlerdir; bir şeyler yem em izi anımsatan açlık hissi, yemeyi
bırakma zam anı geldiğinde ortaya çıkan doym a hissi veya bir tuvalet
aramamızı sağlayan karnımızda dolgunluk hissi gibi. M ide ağrısı, mide
ekşimesi, bulantı, sürekli şişkinlik hissi ya da daha da kötüsü gıda zehir­
lenmesi veya viral gastroenterit gibi bazı gastro-felaketleri yaşayana kadar
bağırsak duyularının çoğundan habersiz kalırız. Yada normal miktarda
yemek yedikten sonra bile çok fazla yediğim izi düşünebilir, kendimizi
berbat hissedebiliriz. Birdenbire, bağırsağımızdaki duyusal bilgiler —ge­
nellikle bizim iyiliğimiz için— oldukça belirginleşiverir. Bu tatsız duyular
bizi yardım aramaya yönlendirir ve bir daha asla unutmamamızı sağla­
yarak gelecekte bizi sıkıntıya sokan şeylerden kaçınmamıza yardım eder.
Çok Şey Hisseden Beyin
Çoğu insan bilinçli olarak bağırsak duyularının tümünü fark etmese de
bunun bazı önemli istisnaları vardır. Bu istisnalardan biri, kalp atışlarını
ve bağırsaklarının içinden geçen gıdaları kolayca hissedebilen çok seç­