Echimlarni qidiring

O'zini past baholaydigan tashqi va ichki omillar
Hamma odamlar o'zlarining qadr-qimmati kam baholanayotganini anglamaydilar va shuning uchun o'zlariga savol ham bermaydilar "o'z-o'zini hurmatni qanday oshirish mumkin". Hamma narsa tartibda bo'lib tuyuladi, ammo har qanday stressni tinchlantirish mumkin.
Bunday odam o'zini tutib oladi - unchalik sezgir bo'lmaslik, nigohi pastga yoki yugurish, harakatlari zo'riqish va notekis. U g'ayriinsoniy, kamdan-kam hollarda so'ralguncha suhbatni boshlaydi, unga o'z g'oyasini yoki loyihasini taklif qilish qiyin. Va so'ralganda, nutq mos kelmaydigan, noaniq va jim.
O'zini past baholaydigan odam har doim o'zidan shubhalanadi: "men to'g'ri ish qilyapman", "bu tush, ehtimol ahmoqdir", "men hech kimga qiziqmayman", "nima uchun men o'z fikrimni aytishim kerak, shubhasiz bu haqda kimdir aytgan yoki aytadi. ".
Bilmasdan ongli ravishda (ba'zan ongli ravishda) u biron bir muammo borligini his qiladi va uni psixologik adabiyotlar yordamida hal qilishga intiladi: o'zingizni qanday sevish, o'zingizga bo'lgan ishonchni qanday oshirish, o'zini qanday hurmat qilishni qanday oshirish, qanday qilib muvaffaqiyatli bo'lish, moliyaviy mustaqillikka erishish.
Bunday odamlar, shuningdek, tashqi ko'rinishini yoqtirmaydilar: ular o'zlarini etarlicha jozibali deb hisoblamaydilar. Ular bu rasmda xato topishadi: ko'krak qafasi kichik, quloqlari katta, burun burishgan, jinsiy olatni kichkina va bu eng yaxshi.
Tabiiyki, o'zini past baholagan odamlar uchun har qanday natija va maqsadlarga erishish qiyin. Umumiy voqea shundaki, ular qattiq mehnat qilishadi, "tinimsiz shudgor qilish", boshqalari esa maqtovlar va bonuslarga ega bo'lishadi.
Bundan tashqari, atrof-muhitdan kimdir: "siz ajoyib ko'rinasiz", "siz juda yaxshi ishlayapsiz" deb qo'llab-quvvatlashga harakat qilganda, ular "yaxshi, ha, albatta, siz meni tinchlantirishga harakat qilmoqdasiz, aslida hamma narsa yomon ».
O'zini past baholaydigan odamlar uchun boshqa birovning fikrini berish oson. Ular nikoh chayqovchilari, har qanday firibgarlar, sifatsiz reklama qurbonlari uchun oson o'lja bo'lib qoladilar. Ular kreditlar, ishonchsiz investitsiya kompaniyalari jalb qilinmoqda.
Buning sababi, ular o'zlarining haqiqatlaridan ko'ra birovning haqiqatini tinglashadi va boshqalarning fikriga bog'liq. Bu tanishmi? Keyin savol tug'iladi o'z-o'zini hurmatni qanday oshirish mumkin sizga tegishli.