Mintalitet va tana munosabatlari: sartonni davolashga psixologik yondoshish

Biofeedback (BFB) ni o'rganish orqali biz buni bilib oldik
Odamlarga o'z tanasida sodir bo'ladigan ichki jarayonlarga, masalan, yurak urish tezligiga va qon bosimiga ta'sir qilish imkonini beradigan texnikalar mavjud. Biofeedbackning asosiy jihatlaridan biri – vizual tasvirlar bilan ishlash bir vaqtning o‘zida biz o‘rgangan boshqa texnikalarning ajralmas qismi bo‘lgan va bularning barchasi haqida ko‘proq bilib olganimiz sari qiziqishimiz ortib borardi.
Xulosa qilib aytganda, vizual tasvirlar bilan ishlash dam olish holatida bo'lgan odam istalgan maqsad yoki natijani aqlan tasavvur qilishi kerakligi bilan bog'liq. Saraton holatida bu bemorlar saratonning o'zini, davolash uni qanday yo'q qilishini va eng muhimi, tananing tabiiy himoya mexanizmi tanani tiklashga qanday yordam berishini tasavvur qilishlari kerakligini anglatadi.
Menneiger klinikasidan biofeedback bo‘yicha ikkita yetakchi mutaxassis – Jo Kamia va Elmer Grin bilan maslahatlashdik va saraton kasalliklari bilan ishlashda biofeedback texnikasini qo‘llashga qaror qildik.

Birinchi bemor: ajoyib misol

Yangi g‘oyalarimizni sinab ko‘rgan birinchi bemorimiz oltmish bir yoshda edi. U 1971 yilda Tibbiyot institutidagi klinikaga odatda davolanishga javob bermaydigan tomoq saratoni bilan kirgan. Bemor juda zaif, vazni 60 kg dan 45 kg gacha pasaygan, so'lakni yutish va nafas olishda qiynalgan. Uning besh yildan ortiq omon qolish ehtimoli 5% dan kamroq deb baholangan. Klinika shifokorlari uni umuman davolashga arziydimi yoki yo'qligiga shubha qilishdi, chunki bu o'simtaning o'ziga sezilarli darajada ta'sir qilmasdan unga yangi azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi.

Ushbu bemor bilan birinchi uchrashuvga borib, Karl uni davolanishda ishtirok etishga majbur qilishga qaror qildi. Bu favqulodda choralar asosli bo'lgandagina bo'lgan. Karl bemorga kasallikning rivojlanishiga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushuntirishdan boshladi. Keyin, biz o'sha vaqtga qadar to'plangan ma'lumotlarga asoslanib, u dam olish va tasavvur bilan ishlash dasturini belgilab berdi. Bemor kuniga to’rt marta vaqt ajratishi kerak edi - ertalab, uyg'onishi bilan, tushdan keyin, kechki ovqatdan keyin va kechqurun yotishdan oldin - beshdan o'n besh daqiqagacha ma'lum mashqlar qulay holatda o'tirib, tanangizning mushaklariga diqqatini jamlashi va boshidan boshlab va asta-sekin oyoqlarga tushib, har bir mushak guruhiga bo'shashishni aqliy ravishda buyurishi kerak edi. Keyin, allaqachon bo'shashgan holatda, u o'zini qandaydir sokin, yoqimli joyda - daraxt tagida, daryo bo'yida yoki boshqa qulay muhitda o'tirganini tasavvur qilishi va kerak bo'lganda, u erda qolishini tasavvur qilishi kerak edi. o'simtangizni yaxshiroq tasavvur qiling. Keyin Karl undan uning radiatsiya terapiyasi tanadagi barcha normal va saraton hujayralariga ta'sir qiladigan millionlab kichik energiya oqimlaridan iborat ekanligini tasavvur qilishni so'radi. Ammo, deb davom etdi Karl, saraton hujayralari oddiy hujayralarga qaraganda zaifroq va kamroq tashkillashtirilgan va ikkinchisidan farqli o'laroq, ularga etkazilgan zararni tiklay olmaydi. Shuning uchun normal hujayralar sog'lom bo'lib qoladi, saraton hujayralari esa o'ladi. Keyin Karl bemordan oxirgi va eng muhim bosqichni ko'rishni so'radi: oq qon hujayralari saraton hujayralari tomon shoshiladi. Ular o'lik va o'layotgan saraton hujayralarini olib, jigar va buyraklar orqali tanadan olib tashlashadi. Bemor saraton o'smasi hajmining kamayishi va sog'lig'i unga qanday qaytishini aqlan tasavvur qilishi kerak edi. Ushbu mashqni bajargandan so'ng, u odatdagi faoliyatiga qaytishi mumkin edi.
Bu bemor bilan sodir bo'lgan voqea odatda faqat an'anaviy davolash usullaridan foydalangan holda kuzatilgan narsalar bilan taqqoslanmaydi. Radioterapiya juda muvaffaqiyatli bo'ldi, bemorda terida ham, og'iz va tomoqning shilliq pardalarida deyarli hech qanday nojo'ya reaktsiyalar bo'lmagan. Kursning o'rtalariga kelib, u yana ovqatlanishga muvaffaq bo'ldi, kuchaydi va kilogramm oldi. Saraton kichikroq bo'ldi. Bemorning so'zlariga ko'ra, davolanishning butun kursi davomida - radiatsiya terapiyasi tasavvur bilan ishlash bilan birgalikda - u faqat bir marta vizual tasvirlar bilan ishlash seansini o'tkazib yuborgan. Bu u do'sti bilan moshina haydashga ketgan kuni sodir bo'ldi va ular tirbandlikda qolib ketishdi. Keyin u o'zidan va do'stidan juda g'azablandi, chunki u hatto bir seansni o'tkazib yuborib, o'z holatini nazorat qilishni yo'qotayotganini his qildi. Garchi biz bu bemor bilan ishlashga undagan bo'lsak-da, biz ham bir vaqtning o'zida qo'rqib ketdik. Bizning oldimizda davolanishning yangi usulini ochib beradigan imkoniyatlar Karl tibbiy ta'lim olish uchun tayyorlagan hamma narsadan ancha yuqori edi.
Bemorimiz yaxshi ahvolda edi va nihoyat, ikki oydan keyin saratonning barcha belgilari yo'qoldi. U kasallikning borishiga ta'sir qilishi mumkinligiga amin edi va biz kurs oxirida u shunday deganida amin bo'ldik: "Doktor, boshida men sizsiz qilolmasdim. Endi o'ylaymanki, agar siz to'satdan ketsangiz ham, men baribir o'z kuchim bilan kurasha olardim. Saraton kasalligidan xalos bo'lgandan so'ng, bu bemor ko'p yillar davomida uni bezovta qilgan artritidan qutulish uchun xuddi shunday yo'l bilan harakat qilishga qaror qildi. U oq qon hujayralari uning qo'llari va oyoqlaridagi bo'g'imlarning yuzalarini silliqlashini, yuzalar yana silliq va porloq bo'lgunga qadar har qanday notekislik va toshmalarni silliqlashini tasavvur qildi. Artrit belgilari sezilarli darajada pasayishni boshladi va bemorimiz o'zini shunchalik yaxshi his qila boshladiki, u oqimda turib muntazam ravishda baliq tutishga qodir edi, buni hamma ham o'z-o'zidan hal qila olmaydi. Bundan tashqari, u jinsiy hayotiga ta'sir qilish uchun dam olish va tasavvurni qo'llashga qaror qildi. Yigirma yil davomida jinsiy zaiflikdan aziyat chekkaniga qaramay, mashqlarni boshlaganidan keyin bir necha hafta ichida u jinsiy faollikni to'liq tiklashga muvaffaq bo'ldi va bu qobiliyat yana olti yil davomida saqlanib qoldi. Ushbu birinchi ishning natijalari shunchalik ishonchli bo'lganligi biz uchun juda baxtli edi: biz tibbiy doiralarda o'z tajribamiz va bemorlar kasallikning borishiga biz o'ylagandan ko'ra ko'proq ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqida ochiq gapira boshlaganimizda, Ko'pincha o'zimiz o'z xulosalarimizdan shubhalana boshladik - axir, boshqa barcha odamlar, ayniqsa tibbiy ma'lumotga ega bo'lganlar kabi, biz kasallikni odam bilan sodir bo'ladigan narsa deb o'ylardik va u buni psixologik jihatdan nazorat qila olmaydi. kasallik va inson hayotining boshqa sohalarida sodir bo'layotgan narsalar o'rtasidagi muhim sabab-oqibat munosabatlari haqida deyarli gapirish mumkin emas. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz saraton kasalligini davolashda yangi yondashuvimizni qo'llashda davom etdik. Va bu har doim ham kasallikning o'zida sezilarli o'zgarishlarga olib kelmasa ham, bemorlarning davolanishga bo'lgan munosabatini har doim sezilarli darajada o'zgartirdi. Bugun, Karlning birinchi bemoridan etti yil o'tib, tasavvur bilan ishlashdan tashqari, biz Karl radioterapiya bo'limi boshlig'i bo'lgan Travis harbiy-dengiz bazasi kasalxonasida va keyinchalik Fortdagi markazimizda sinovdan o'tgan bir qator qo'shimcha usullardan foydalanamiz. Ushbu texnikalar ushbu kitobning ikkinchi qismida tasvirlangan.