O„zbekiston respublikasi oliy va o„ rta maxsus ta‟lim vazirligi samarqand davlat universiteti sport faoliyati va san‟at fakulteti
Yüklə 5,69 Mb. Pdf görüntüsü
|
| -
rasm). Himoya texnikasi Harakatlanish Qarshilikda to„pni egallash Yur is h Yugur is h S akr as h To„sish O‟yinchini To„pni Ur ib qa ytar is h Oddiy Qa da mba -qa da m Oddiy Qa da mba -qa da m B ir oyoqda Ikki oyoqda Ga vda bil an B ir qo „ll ab Ikki o „l lab B ir qo „ll ab Yuqor idan Yonda n P as tdan Yuqor idan P as tdan C ha li shti rib Qa da ml ab Yuqor iga Yoldinga Yon tom onga Ha ra ka tl i Ha ra ka ts iz Yuna lt ir il maga n Oldinga Oldinga va or qa ga Yon tom onga Joyida Yugur is h bil an Yu na lt ir il ga Joyida Ha ra ka tda Joyida Ha ra ka tda Joyida Ha ra ka tda 41 19 - rasm To„pni olib qo„yish. Bu muhim usul yordamida jamoaning qarshi hujumga o„tishi ta‟minlanadi. Himoyadagi o„yinchi to„p uzatilgan vaqtda uni olib qo„yish maqsadida o„zi to„sib turgan hujumchining oldidan to„pga qarshi chiqish uchun joyidan keskin qo„zg„alishi lozim (20 - rasm). 20 - rasm To„pni urib chiqarish. Bu harakat to„p olib yurgan hujumchi bilan kurashda bajariladi. Himoyachi qulay payt poylab hujumchiga yaqinlashadi, to„pni urib chiqaradi va uni egallashga harakat qiladi. To„pni urib chiqarish uni otish uchun qo„lni orqaga uzatib, siltash harakatini bajarishda ham qo„llaniladi. Himoyachi bunday holatda hujumchining to„pni otmoqchi bo„lgan qo„lini orqaga uzatishini kutadi va shu payt qo„l kafti bilan to„pni tushiradi (21 - rasm). 42 21 - rasm To„pni to„sish. Darvozaga yo„naltirilgan to„pga qarshilik ko„rsatishda qo„llaniladigan asosiy vosita hisoblanadi. Yuqoridan, o„rta va pastdan kelayotgan to„pni bir va ikki qo„l bilan to„sish mumkin. To„sishni bajarayotgan himoyachi qanchalik hujumchiga yaqin bo„lsa, to„p yo„nalishini aniqlash shunchalik oson bo„ladi. Shuning uchun himoyachi to„pni ushlashga tayyorlanishda diqqat bilan hujumchini, shuningdek, to„pni kuzatishi va o„z vaqtida to„p otayotgan o„yinchini to„xtatish uchun chiqishi lozim. Hujumchi to„p otishidan oldin himoyachi bevosita qo„llarini yuqoriga ko„tarib, kaftlarini oldinga qaratib bir - biriga yaqinlashtiradi va to„pni to„sishda qo„l barmoqlarini jarohatdan saqlash uchun mushaklarini taranglashtiradi Yerdan sakratib otilgan to„pni to„sish sakrab amalga oshiriladi. Shuning uchun himoyachi oldindan oyoqlarini bukkan holatda tayyorlanib turishi kerak (22 - rasm). 22 - rasm 43 Qo„shilish. Bu usul o„yinchilarni nazorat qilishni yo„qotish xavfi tug„ilganda qo„llaniladi. Himoyachilar qo„shilishib joy almashtirsa, bu holda ularning kuzatuvchi o„yinchilari o„zgaradi. To„siq qo„yilgan hujumchi orqaga harakat qilsa, shu zahoti uning raqibi oldinga chiqib, hujumchi ketgan tomonga o„tadi. Odatda, bunday usul to„siq qo„yishda va hujumchilarning qarama - qarshi o„rin almashtirishida qo„llaniladi. Hujumchi himoya harakatlariga qo„shilganda uni ta‟qib qiluvchi yoki darvozaga yaqin turgan himoyachi javobgar bo„lmog„i kerak. Hujumchining hujum harakatlarini qiyinlashtirish uchun himoya qilishga o„tgan o„yinchi hujumchining kirish yo„lini va faol hatakatini to„xtatishga harakat qilishi kerak. Buni amalga oshirish uchun himoyachi qarama Yüklə 5,69 Mb. Dostları ilə paylaş:
|