Stol tennisi o`yini texnikasi va taktikasi Ochiq raketka nakati (o’ng tomondan). O’ng tomondan top-spin Yopiq raketka podrezkasi

Koptok qabul qilingandan keyin keskin zarbalar berish taktikasi. Avvalambor, o’yinchi raqib zarbasini to’g’ri baholay olishi kerak: javob zarbasida zarba berayotgan o’yinchi koptokning uchish tezligini oshirishi va yo’nalishni turlicha qilishi kerak. Hujum zarbalarini asosan raqibning himoyasiz tomoniga berish zarur. Ba’zi hollarda, sherigiga zarba uchun sharoit yaratish maqsadida bu usullarni teskarisiga ishlatish mumkin.
Agar tezkor zarba berishning iloji bo’lmasa, o’yinchi tezkor kesish zarbasini qo’llashi mumkin, lekin bunda raqib tezkor zarba bilan javob bermasligi uchun koptokning uchish yo’nalishini nazorat qilish, so’ngra hujum uchun qulay vaqtni tanlash kerak.
Hozirgi kunda tennischilar o’ng tomondan koptokni qaytarish usulini ko’proq qo’llamoqdalar, kamdan-kam hollarda tezkor zarba berishni qo’llaydilar.
Koptokka zarba berishdan oldin o’yinchi qo’lining elkaoldi qismini ko’tarib, oldinga tashlanadi; o’yinchining og’irlik markazi tepaga ko’tariladi.
Ko’tarilib kelayotgan koptokka qo’lni ichkariga aylantirib zarba beriladi, bunda bosh barmoqqa kuch keladi, raketka koptokning o’rta yoki tepa qismiga o’ng tomondan zarba beradi.
Raketka koptokka tekkanida o’yinchi kafti va qo’li bilan sezilar-sezilmas harakat qiladi, raketkaning koptokka tegish burchagi o’zgarmaydi, taxminan 20.
Koptokka zarba berishdan oldin o’yinchi qo’lining elkaoldi qismini ko’taradi, o’yinchining og’irlik markazi biroz tepaga ko’tariladi, raketka ushlagan qo’lini orqaga uzatib, tanasini biroz o’ngga buradi.
Ko’tarilib kelayotgan koptokka u eng baland nuqtaga etganida zarba beriladi, bosh barmoq raketkaga kuch beradi, bunda javob zarbasi berish qiyin bo’lmaydi, chunki pastga tushib kelayotgan koptokning tezligi va aylanishi sustlashgan bo’ladi.
O’yin texnikasini muvaffaqiyatli egallash uchun koptokni pastdan aylantirish, shuningdek, uzun va qisqa zarbalar berish usullarini egallash juda muhim.
Podrezkaning asosiy usullarini egallagandan so’ng, o’yinchi kalta javob zarbalari berishga imkon beradigan tezkor harakatlanish texnikasini ham o’rganishi zarur. Tezkor harakatlanayotgan o’yinchi zarba nuqtasi unga yaqin bo’lib qolmasligini nazorat qilishi kerak. Agar o’yinchi o’ng tomonga tezkor harakatlanayotgan bo’lsa zarba nuqtasi o’ng tomondagi o’yinchi tarafida, agar o’yinchi chap tomonga tezkor harakatlanayotgan bo’lsa zarba nuqtasi chap tomondagi o’yinchi tarafida bo’lishi kerak.
Xulosa:
Stol tennisi o’yinining uslubiy asoslari bilan tanishib chiqqan holda zarur bilimlarga ega bo’ldingiz va rasmiy musobaqalarda ishtirok etish uchun tennis stoli yoniga kelishga tayyorsiz, deb umid qilamiz.
Lekin tezda muvaffaqiyatga erishishga umid qilmang. Avvalambor, ko’p va astoydil mashq qilish, barcha ko’rsatmalarga amal qilish, texnika va taktikadagi xatolarni e’tiborga olish va tuzatish kerak. Mashqlar vaqtida o’zingizdagi mehnatsevarlik, tartib-intizom, intiluvchanlik fazilatlarini shakllantirishga harakat qiling. Hisob uchun o’ynayotgan vaqtingizda oson, tezkor g’alabaga umid qilmang, lekin o’zingizni mag’lubiyatga tayyorlamang. Ko’p hollarda o’yinchilar texnika va taktikadagi ishonchsizliklari evaziga mag’lubiyatga uchrashadi. Musobaqalarda ham xuddi mashqlardagi kabi o’zingizga ishonch bilan, sokin, bardam o’ynashga harakat qiling.
Raqibingiz sizdan ko’ra kuchliroq ekanini bilsangiz ham, o’yin oxirigacha kurashishga, imkoniyatlaringizni qo’ldan bermaslikka harakat qiling. Doimo ziyrak
bo’ling, ayniqsa, ochko o’ynalayotgan vaqtda o’zingizga bo’lgan ishonchni yo’qotmang. Faqat koptokning emas, balki raqibingizning harakatlarini ham ko’zdan qochirmang.
Hisobda oldinda borayotgan vaqtingizda diqqatingizni jamlang, ziyraklikni qo’ldan bermang. Ba’zi hollarda o’yinchilar g’alaba qilishlariga ishonib, bo’shashadilar, bunday hollarda hatto tajribali o’yinchilar ham mag’lubiyatga uchragan holatlar bo’lgan.
Ochko yutsangiz ham, ochko yutqizsangiz ham hissiyotlaringizni jo’shqin namoyish etmang – bu o’yinga halaqit beradi. O’ta xursand bo’lish yoki o’ta xafa bo’lish o’yin natijalariga ta’sir ko’rsatadi.
Mag’lubiyatingiz sababini atrofdagilardan emas, o’zingizdan izlang.
O’zingizni mag’lub deb tan olishga o’rgating, qadr-qimmatingizni erga urmang.
Raqibingiz ustidan g’alaba qozonib, g’ururlanmang. Esingizda bo’lsin: g’alabada hissiyotlaringizni jo’shqin namoyish etish raqibingizga nisbatan adolatsizlik bo’ladi. Raqibning qadr-qimmatini erga urish mumkin emas. Aks holda do’st va yaxshi raqibni yo’qotib qo’yish mumkin. Mag’lubning do’sti bo’lib qolish eng yaxshi fazilatdir, chunki bugun siz g’olib bo’lsangiz, ertaga raqibingiz g’olib bo’lishi mumkin.
Raqibingizni, u qanday o’ynashidan qat’iy nazar, doimo hurmat qiling. Raqibingizning texnika va taktikasi zaif bo’lsa, unga nisbatan mensimaslik qilib, beparvolik bilan o’ynamang.