320
ları travmaları çıxsaq geri qalır 5-10%. Yəni xoşbəxtliyinin 10
faizi sənin əlindədir. Di get bu informasiya ilə yaşamağa çalış,
bacarsan.
Bu arada, qadın olduğun üçün diqqətini çəkəcək başqa
bir fakt da deyim sənə xoşbəxtliyinlə bağlı. Ancaq o nikbin
və yaxşı xəbər üçün yalvaran mavi gözlərinlə baxma elə ya-
zıq-yazıq. Səni o qədər çox sevirəm ki deyə bilməyəcəyəm
yoxsa. Yaxşı xəbər deyil. Qadınlar cinsi yetkinliklərinə qədər
oğlan uşaqları ilə eyni dərəcədə az nevrotik olurlar. Amma
sonra qadınlar cinsi yetkinliyə girdikdən sonra daha çox nev-
rotik olmağa başlayırlar. Daha depressiv və qəmli olurlar. Ən
sadə şey üçün belə ağlayırlar çünki nevrotik sistem işə düşür
və özlərini təhlükədə hiss edirlər. Ancaq təkamül bir tərəfdən
alanda bir tərəfdən də verib, daha çox ağlayırsınız, hansı ki
stres azaldıcı kimyəvi maddələr buraxılır bədəninizə. Qadınlar
nevrotik formlaşıblar çünki zəifdirlər, özlərini qorumalıdırlar,
uşaqları ola bilər və s. Yəni qadınlar həm də lənətlənib təka-
mül tərəfindən. Kişilər kimi.
Canını çox sıxdığımı bilirəm. Ona görə gəl sənə biraz ke-
fini açacaq bir şey deyim. Bütün bu genetik deterministika-
mızın yaratdığı bədbəxtliyə baxmayaraq, yenə də az da olsa
xoşbəxt ya dinc olmaq üçün bir yol var. Nevroplastiklik. Bey-
ninin formasını dəyişə bilərsən. Pozitiv psixologiya. Beyninin
düşünmə və hiss etmə formasını dəyişə bilərsən. Beyin bütün
instrumentləri öyrəndiyi kimi hər şeyə alışa bilir. Nə oxuyur-
sansa ya nəyə baxırsansa ona çevrilirsən. Nə düşünürsənsə ona
çevrilirsən. Sadəcə yalan yerə gülərkən belə beyinə pozitiv im-
pulslar göndərilir və bu daimi edildiyi zaman vərdişə çevrilir.
O keyfiyyətsiz müvəffəqiyyət və xoşbəxtlik kitabları gücünü
məhz bu plasebodan alır. Ucuz xoşbəxtlik kitablarında səfsətə
də yazılmış olsa beyin ehtiraslanır. Hər nə qədər bərbad situa-
siyanın içində yaşasan da beyninin o vəziyyəti görmə və hiss
etmə formasını dəyişə bilərsən. Özünü aldatmağı bacarırsansa.
Mən bacarmadım məsələn.
Mən həmişə motivasiya verən ucuz Hollywood filmləri-
321
nin izlənilməməsi gərəkdiyini müdafiə edirdim. İnsanlar izlə-
yib cuşa gəlir sonra öz həyatlarında eyni şeyləri görə bilməyib
ruhdan düşürlər deyə. İzlədiyin şeyi diqqətli seçməlisən, ona
çevriləcəksən çünki. Bütün bir nəsil o filmlərlə böyüyür və
yarısı o filmlərin yaratdığı boynu bükük imitasiyalardır. Ölü
ümidlərinə məzar axtarırlar. Ancaq yenə də əmin deyiləm, o
tip filmlər izlənilməlidirmi yoxsa yox. Axı onları daha çox
motivasiyalı edir.
Nevroplastiklik çox yeni sahədir. Əvvəllər elm buna inan-
mırdı. İndi isə şübhə içindədir. Yəni insanın beynini dəyişə
biləcəyinə. Onun kimi yeni və əvvəllər elmin inkar etdiyi indi
isə yeni-yeni şübhə etməyə başladığı başqa maraqlı bir sahə
daha var, Epigenetika. Lamark 18ci əsrdə demişdi ki canlılar
həyatları boyu öyrəndikləri şeyləri və dəyişiklikləri törəmələ-
rinə ötürə bilərlər. Ancaq elm sonra onu yalanladı. Başqa sözlə
deyirdi ki məsələn sonradan riyaziyyat ilə məşğul olmağa baş-
lamış və riyazi hesablama qabiliyyətini inkişaf etdirmiş insa-
nın yeni qazandığı hesablama gücü uşağına keçə bilər. Elm isə
deyirdi ki yox, DNA dəyişmir. Ancaq sonra ortaya çıxdı ki yox,
ötürülmə mümkün ola bilər. DNA dəyişmir bəli, ancaq ötürül-
müş genlərin yeni bədəndə “ifadə” formaları dəyişir. Məsələn
insan sonradan pessimistləşməyə başlasa, uşağı da pessimist
təbiətli ola bilər. Bu xüsusiyyət daha yaxşı adaptasiya üçün
inkişaf edib sözsüz. Amma mənə burda maraqlı olan odur ki,
deməli insan genlərinin ifadə formalarını dəyişə bilirsə əgər,
o qədər də bədbəxt deyilik bəlkə də. Əlbətdə ki bu çox çətin
prosesdir, sahib olduğun təbitəini, xislətini dəyişmək. Hətta
elm də bunun nə qədər mümkün olduğuna şübhə edir. Nikbin
bir ümid axtarırsansa bu iki yeni sahənin haqlı çıxması üçün
axşamlar dua et. Bəlkə bədbəxtliyindən qaça bilərsən.
Bütün bu dediyim şeyləri nəzərə alsaq, yəni bəzilərimizin
bədbəxt ya da əlverişsiz genetika ilə doğulduğunu düşünsək və
həm də təkamülün hələ də dəvam etdiyini düşünsək əgər, onda
deməli insanların bəziləri əslində həyatda qalmaq üçün ən yax-
şı psixologiya sahib deyil. Qıçı qırıqdır çoxumuzun. Şikəstik.
322
Aramızdakı 10 faizlik xoşbəxtlərə baxıb mən niyə elə xoşbəxt
deyiləm deyirsən, çünki sən təkamülün ən yaxşı məhsulu de-
yilsən deməli. Burda səhv edirəm əslində, təkamülün ən yaxşı
nəticəsi xoşbəxt insanlardır demək səhv olardı. Ancaq yenə də,
anladın da sən məni. Bunu qəbul etməliyik. Taleyimizi qəbul
etməliyik. Əsas da mənim kimi bədbəxtlər. Sadəcə şikəst do-
ğan uşaqlar deyil təkamülün neqativ məhsulları, psixologiyası
güclü olmayan hamımızıq. Mental şikəstlər. Günahı hər şeyə
atırıq özümüzdən başqa. Qəbul etməliyik, bəzilərimiz bəd-
bəxtliyə proqramlanmışıq, təsadüfən. Çox pessimistləşdiyimi
bilirəm yenə. Özümü intihara hazırlayıram sadəcə.
Əslində bu qədər pessimist biri deyiləm, vecimə də deyil
genlərim. Axşama qədər şikəst genlərimi qucaqlayıb qız kimi
ağlamıram yəni. Pessimist olmaq işin asan tərəfidir, çətin olan
optimist ola bilməkdir bu xaousun içində. Sadəcə pessimizmin
içindəki lirizmə aşiqəm mən. Bəzən öz melanxoliyana bürü-
nüb ağlamaq insana ləzzət edir. Mənim ölümə getmə səbəbim
işləmək istəməməyimdir sadəcə. Ya da yaxşı bir iş sahibi ola
bilməmiş olmağım. Onsuzda depressiya məsələn, o qədər də
çox yayılan xəstəlik deyil. İnsanlar həyatlarında işlərin yolun-
da getməməsi ilə depressiyanı səhv salırlar. Sadəcə dominant
iyerarxiyanın aşağı qatlarında olduqları üçün xoşbəxt deyillər
və elə düşünürlər ki bu depressiyadır. Yox. Məsələ situasiyadır
depressiya yox. Bu dediklərimi sadəcə dialektik bir monoloq
kimi başa düş. Yenə də bu saydıqlarım yaşasam belə, yaxşı
bir işim olsa belə məni həmişə narahat edərdilər. Xoşbəxt belə
olsaydım yenə də başqa həyat ehtimallarını düşünərdim. Ac-
gözlük, qısqanclıq, hərdəmxəyallıq, qərarsızlıq, kimsə ya nəsə
üçünsə darıxmaq ən əsas problemlərimdir. Bütün bunlar əslin-
də istənilən insanın fundamental problemləridir.
Hamısı da təkamüli olaraq əslində insanı daha da güclü
etmək üçün formalaşıb. Qısqanırsan və bunun nəticəsində öz
üstündə işləyib qısqandığın şeyə yaxınlaşdırırsan özünü. Bi-
zimlə oxşar profillərə sahib olub ancaq bizdən artıq şeylərə
sahib olan insanları qısqanırıq. Bu hiss bizi içdən-içə məhv
Dostları ilə paylaş: |