Downloaded from KitabYurdu org

Partnyoruma həddən çox məsləhətlər verdiyimi və ya 
onunla 
balaca 
oğlan 
kimi 
davrandığımı 
müəyyənləşdirəndə, dayanacağam, dərindən nəfəs alıb, 
onun müstəqil fəaliyyət göstərməsinə imkan verəcək və 
köməyə ehtiyacı olduğu barədə özünün xahiş etməsini 
gözləyəcəyəm. 
Hər səhvinizə dair qayda yazın. Yeni səhvlər aşkar 
etdikcə, əlbəttə, yeni qaydalar əlavə edə bilərsiniz. 
3-CU ADDIM QAYDALAR KİTABINIZDAN BİR 
NEÇƏ NÜSXƏ ÇIXARIN VƏ DAİM ONU 
VƏRƏQLƏYİN 
Qayda kitabınız yanınızda olduqca, kölıııə səhvləri 
etııiə ehtimalınız da az olar. Qaydalar kitabınızdan bir neçə 
nüsxə çıxarmağınızı təklif edərdim. Bir nüsxəni daim 
Downloaded from KitabYurdu.org

---

355 
çantanızda, birini isə çarpayınızın yanında saxlayın, səhəri 
onu vərəqləməklə başlayın; üçüncü nüsxəni isə 
soyuducuya yapışdırın (əgər partnyonmuzun onu 
görməsindən çəkinmirsinizsə). 
Qaydalar kitabını tanı mənimsədiyinizi hiss edənə kimi 
oxuyun. 
4-CU ADDIM YENİ DAVRANIŞ QAYDASININ 
HAZIRLANMASINDA KÖMƏK ALMAQ ÜÇÜN 
“QAYDALAR KİTABI”NI P ARTNY O RUNUZA VƏ 
YA DOSTLARINIZDAN BİRİNƏ 
GÖSTƏRİN 
Əgər siz, həqiqətən də, həyatınızı dəyişməyə qəti qərar 
vermisinizsə, onda “Qaydalar kitabı"nı partnyorunuza 
göstərin. O sizin özünü təkmilləşdirmək cəhdinizi 
dəyərləndirər və sizə bir neçə məsləhət verər. Yeni 
qaydaları pozduğunuz zaman sizi dayandırmağını xahiş 
edin. Yeni davranış növünə riayət etmənizdə rəfiqələriniz 
də kömək edə bilərlər. 
5-Cİ ADDIM PARTNYORUNUZDAN 
SƏHVLƏRİNİN 
SİYAHISINI VƏ QAYDALAR KİTABINI TƏRTİB 
ETMƏYİ XAHİŞ EDİN 
Əgər siz partnyonmuzla birlikdə hər ikinizi razı salacaq 
münasibətlər qurmaq istəyirsinizsə, ikiniz də səhvlərinizin 
siyahısını tərtib etməli və qaydalar kitabını yazmalısınız. 
Downloaded from KitabYurdu.org

---

356 
Bımıı etməkdə məqsədiniz ilk olaraq partnyorunuzu da 
eyni addım atmağa həvəsləndirməkdir. 
Qaydalar 
kitabını 
yazmanız 
davranışınızda 
dəyişikliklər etmək istiqamətində atılacaq ciddi və 
həlledici addımlardan biridir. Hər dəfə köhnə səhvlərdən 
birini etmək istədikdə, yeni qaydanı yada salıb, yeni 
istiqamətdə hərəkət edəcəksiniz. 
MƏSLƏHƏT m 3 QADINLARIN KÖMƏYİNİ ƏLDƏ 
EDİN 
Qadınlar çox vaxt rəfiqə kimi güclü mənbəyə məlıəl 
qoymurlar. Başqa qadınlara rəqib, potensial ara pozan 
qadın kimi baxanda, biz öz nüfuzumuzu korlamış olııruq. 
Qadınlar kimi heç bir kişi bir-birinə köıııək etməyi 
bacarmaz. Məhz, biz qadınlar bir-birimizin dərdini 
özümüzünkü hiss edə və hər birinin qələbəsini 
özümüzünkü kimi bayram edə bilirik. Axı nəticədə biz 
hamımız qadın qəlbinin - bir almazın müxtəlif tərəfləriyik, 
cilalarıyıq. 
Rəfiqələrinizdən nə qədər çox sevgi və dəstək görsəniz, 
emosional cəhətdən kişilərdən az asılı olacaqsınız. 
Kömək və diqqətin bəzi növləri var ki, onları yalnız 
başqa qadınlardan ala bilərik, kişilərdən oxşar hərəkəti 
gözləmək 
yalnız məyusluq yaşada bilər. Həmişə bunu yadda 
saxlamaq lazımdır: kişi heç vaxt qadın ola bilməz. Və 
Downloaded from KitabYurdu.org

---

357 
əminəm ki, qadınlarla olan münasibətiniz daha böyük 
sevgi və diqqət bəxş etdikcə, kişilərin sizə verdiklərini 
daha yaxşı dəyərləndirə biləcəksiniz. 
BƏZİ MƏSLƏHƏTLƏRƏ BUNLAR AİDDİR: 
V Hər hansı bir qadın qrupuna qoşulun, ya da 
özünüzünkünü yaradın. Özünü təkmilləşdirməyə və 
kişilərlə qarşılıqlı münasibətlərini yaxşılaşdırmağa can 
atan qadınların "dəstək qrupumu formalaşdırın. Həftədə 
bir dəfə görüşərək, bu kitabdan öyrəndiklərinizi və xilas 
olmaq istədiyiniz vərdişlərinizi müzakirə edə bilərsiniz. 
Görüşlərin hər birində diskussiya üçün kitabın 
fəsillərindən biri, ya da hər hansı bir problem diqqət 
mərkəzində ola bilər. Yalnız sizin xoşagəlməyən 
vərdişlərə malik olmaq hissindən qurtulmaq, yeni növ 
davranış yanaşmasım formalaşdırmaqda bir-birinizə daha 
yaxşı yardımçı olmanız üçün səhvlər siyahısını və qaydalar 
kitabını bir-birinizə göstərməyi məsləhət görərdim. Digər 
qadınlarla 
birgə iş sizi ruhlandıracaq və yeni həyat prinsiplərinə 
öyrəşməyinizi daha da asanlaşdıracaq. 
V Əsl rəfiqələr olıuı. Əsl rəfiqə olmaq - şəxsiyyətin 
təkmilləşməsi 
üzərində 
birgə 
işləmək deməkdir. 
Rəfiqənizlə birgə oturun, emosional məqsədlərinizi 
hazırlayın, səhvlərinizi bölüşün, qaydalar kitabınızı bir-
birinizə göstərin və bir-birinizə kömək etməyi vəd edin. 
Downloaded from KitabYurdu.org

---

358 
Məsələn, partnyorunuzla özünüzü qurban və ya hər şeydə 
ona tabe olan kimi apardığınızı hiss etdikdə, rəfiqənizə 
zəng edib, kömək istəyin. Ümid edək ki, bu vəziyyəti 
aydınlaşdırmaqda sizə kömək edəcək və həmin vəziyyətdə 
özünüzü şərəflə aparacaqsınız. 
MƏSLƏHƏT No 4 LƏYAQƏTININIZI 
QORUYUN 
Bu kitabın birinci fəslində qadın ləyaqəti məfhumunun 
məğzindən danışmışdıq. Bunu bir daha yadınıza salmaq 
istərdim, çünki bu olduqca vacib məsələdir. Ləyaqətinizi 
qorumağın sizin üçün nə məna kəsb etdiyi barədə bir az 
düşünməyinizi istərdim. Bəlkə də, bu sizə qarşı öhdəliyini 
elan etməmiş biri ilə seksual əlaqədə olmanıağa bərabərdir. 
Ola bilsin ki, bu, partnyorunuza sizə qışqırmağa və ya sizi 
qorxuzmağa icazə verməmək deməkdir. Bəlkə də, bu, 
hisslər barəsində söhbət zamanı sözünüzü kəsməyə icazə 
verməmək deməkdir. İcazə verin bu ifadə sizin üçün 
özünəməxsus and venııək üsulu olsun. Qəmli vaxtlarında 
da bu barədə düşünün; onu yazın və tez-tez görə 
biləcəyiniz yerdən asm. 
MƏGƏR BU QƏDƏR FƏRQLIYIK? 
Bu kitabı yazarkən, son fəsilləri yaxııı dostlarıma 
göstərdim. Onların reaksiyası maraqlı oldu. Bütün qadınlar 
dedilər ki, kitabda kişilərə də müraciət etdiyimi hiss 
etmələri üçün mənim sirlərimi kişilərlə bölüşə bilərdilər. 
Downloaded from KitabYurdu.org

---

359 
Kişilərin əksəriyyəti qadınlara aid etdiyim səhvlərin kişilər 
tərəfindən edildiyini etiraf etdilər. “Siz düz yoldasınız, - 
mən təbəssümlə cavab verdim. - Heç nəyə baxmayaraq, 
nəticədə qadınlar və kişilər elə də fərqli deyil
-
’. 
Bütün kişi və qadınlar eyııi şey istəyirlər - gərəkli 
olmasını hiss etmək, özünə hörmət görmək və sevimli 
olmaq. 
Kişi və qadınlardan yazarkən məqsədim heç də cinslər 
arasında distaıısiyam artırmaq və onları ayırmaq deyil, 
əksinə, onlar arasında qarşılıqlı münasibətlər körpüsünü 
qurmaqdır. 
Bu kitabı oxuyarkən, əminəm ki, kişilərə aid etdiyim 
bəzi xüsusiyyətlərin sizdə, məşuqunuzda isə bəzi qadın 
vərdişlərinin 
olduğunu müşahidə etmisiniz. Bu tamamilə təbiidir, heç də 
yazdıqlanmın lıamısı nə sizə, nə də kişinizə aid olmaya 
bilər. Ancaq bu heç də kitabda yazılanların hamısının 
yalan olduğu demək devil! 
J 
Əldə etdiyiniz bilgini bütün kişilərə tətbiq edə 
biləcəyinizi unutmayın: bu qardaş, ata, dostlar, həmkarlar, 
müdir ola bilər. 
Kitabın yaranması 
Kompüterin arxasında oturub, bu kitabın son cümlələrini 
götür-qoy edəndə, ana olmağa hazırlaşan ən yaxın rəfiqəni 
Downloaded from KitabYurdu.org

---

360 
Ceıııi barədə düşünürəm. "Bu kitabı axıra çatdırana kimi 
doğuş evinə getdi yoxdur” - deyə, Ceıııi ilə zarafatlaşırıq. 
Onun bu gün azad olacağını bildiyim üçün tezdən 
durmadan yazır, son nöqtəni qoymamışdan öncə zəng 
olmayacağına ümid edirdim. 
Bu kitabın yazılma prosesinin məni, hisslərimi bu qədər 
dərindən mütəəssir edəcəyini heç vaxt düşünməmişdim. 
Bu mənim doğulmannn özünəməxsus hekayətidir. Bir dəfə 
belə bir ifadə eşitmişdim: "Qadın - həyatın bələdçisidir". 
Biz canımızdan can veririk; biz başqasının həyatına 
sevgimizi qatırıq. Özümüzü daim yenidən canlandırmaqla, 
həyat möcüzəsini təmsil edirik. 
Ceminin uşağı kimi, mənim bu kitabını da sevginin 
məhsuludur. Bu, həyatımda olan bütün kişilərə, nə vaxtsa 
zarafatla, ya da qəmlə əsl kişi qəlbinin gözəlliyini mənə 
anladan şəxslərə olan sevgimdir. Onlar sirli susmalarını 
təsvir etmək üçün mənə kömək ediblər, nəticədən asılı 
olmayaraq, lıər yeni münasibətləri ilə sevginin gözəl 
oldıığımıı anladıblar. 
Bu, qadınlara qarşı hiss etdiyim sevgidir: anama və 
nənəmə, rəfiqələrimə, mənə kömək etmək üçün müraciət 
edən lıər bir xanıma, ağladığı zaman əlindən tutduğum, 
harmoniya axtarışımda yalnız olmadığımı xatırladan 
qadınlara. 
Müəyyən mənada bu sevgi öz-özlüyündə həmişə bil- 
Downloaded from KitabYurdu.org

---

361 
hədiyyədir. Bu dərin duyğunu onun tamamilə müxtəlif 
təzahürlərində xeyli insanlara qarşı hiss edə bilərik. Hətta 
"əlvida" deyərək, ayrılsaq da, sevgi ilə vidalaşmırıq, çünki 
həyat kimi sevgi də yenidən və yenidən yaranır. Sevgi 
mənim üçün həm acının, həm də xoşbəxtliyin əsas 
mənbəyidir, ən dözümlü və müdrik müəllimimdir. 
Bu kitabın yaranması mənim üçün elə də asan olmayıb. 
O məni öz içimə baxmağa (bunu əvvəllər heç vaxt 
etməmişdim) və qəlbimdə ağ ləkələri aşkarlamağa məcbur 
etdi. Bu kitab məni bir daha sevgi lıaqqmda xəyallarıma, 
ondan gözlədiyim arzulara dönməyə məcbur etdi. ƏN 
başlıcası isə o mənə cəsarə 
verdi - qəlbin qırıldığı an belə sevgiyə inanmağı davam 
etdirməyə, lıər şeyi yenidən başlamağa təkan verən 
cəsarəti. 
Uşağını dünyaya gətirməyə hazır olan Cemi kimi, mən 
də bu kitabımı naşirə təqdim etməyə hazıram. Bımdaıı 
sonra hər bir uşaq kimi o da müstəqil həyatını yaşayacaq, 
məndən ayrı və daim mənimlə əlaqədar bir həyatı. Hər bir 
uşaqda anasının qəlbinin bir hissəsi yaşadığı kimi, bu kitab 
da mənim qəlbimin bir hissəsi olaraq yaşayacaq. 
Sizin müəyyən mənada ruhi rahatlıq və xoşbəxtlik əldə 
etmənizə köıııək etdiyimə ümid edir və bütün arzularınızın 
çin olması üçün dua edirəm. 
Qüsurlu bir halqa yaranır. 
Downloaded from KitabYurdu.org

---

362 
Kişi ilə uşaq kimi davranırsınız 
O, səriştəsizliyini nümayiş etdirir 
Özünü qiymətləndirmə aşağı düşür Qmandığım və 
tənqid olunduğunu hiss edir 
• • 
Özünüzü müdafiə etmirsiniz 
Downloaded from KitabYurdu.org