Dr. Emeran Mayer Beyin-Bağırsak

ZİNDELİK VE İDEAL SAĞLIĞA GİDEN BASİT YOL 277
içinde birçok yeni ilaç adayı buldular. Ayrıca, 1BS veya kronik kabızlık
gibi beyin-bağırsak bozukluklarını da kapsayan çeşitli hastalıkları te­
davi etmek için, bağırsaklardaki mikrobiyal m im arinin değiştirilmesi
amacıyla genetik olarak değiştirilm iş probiyotik mikropların patentini
almayı da umuyorlar. Ancak bu, düşündüklerinden çokdahazor olabilir.
Mikrobiyota, etkileşim hâlinde olan çok sayıda tür barındırır, bu da ge­
nel ekolojik dengeyi bozmadan mikroorganizma türlerinin kontrolünü,
belli türlerin eklenip bazılarının çıkarılmasını oldukça güçleştirir. Uzak
bir gelecekte, nanoteknolojilerin ve genetik mühendisliğiyle oluşturulan
probiyotiklerin kullanıldığı pahalı tedavilerle kendi m ikrobiyotamızı
m anipüle ederek karmaşık bir ekosistem deki belirli mikropları hedef
almamız m ümkün olabilir ancak öngörülebilir gelecekte bu pek pratik
bir yöntem olmayabilir.
Bunun yerine, günüm üzde herkesin çok para harcamadan kullana­
bileceği yöntemler mevcut. Science dergisinde yayınlanan bir makalede,
Oxford Üniversitesi nden Jonas Schluter ve Kevin Foster, hepimizin “eko-
sistem mühendisleri” gibi davranarak, mikrobiyal toplulukların genel,
sistem çapındaki özelliklerini kendi yararımız için manipüle edebileceği­
mizi öne sürmekteler. Bu yaklaşıma göre, sistemin temel yapılanma pla­
nını anlamanız ve sağlığınız için yararlı olduğu iddia edilen indirgeyici,
basit çözümlere karşı daima şüpheyle bakmanız önerilir.
Peki, bunu nasıl yapabiliriz?
K e n d i b a ğ ırs a k m ik r o b iy o m u n u z u n d o ğ a l 
ve 
o rg a n ik y e t iş t ir ic i­
liğ in i ya p ın . 
Mikrobiyomunuzu bir çiftlik, mikrobiyotanızı da çiftlikte