Dr. Emeran Mayer Beyin-Bağırsak

ZİNDELİK VE İDEAL SAĞLIĞA GİDEN BASİT YOL 275
lık hücreleri, hormon ve serotonin içeren hücreler ve duyusal sinir uçları
gibi diğer oyuncularla sürdürdükleri kimyasal sohbet üzerinde büyük
etkiye sahiptir. Bu “bağırsak tabanlı kurul” beyne sinyaller göndererek
yemek yeme arzumuzu, strese karşı hassasiyetimizi, nasıl hissettiğimizi
ve içimizden gelen kararları nasıl aldığımızı etkiler. Bu arada, duygula­
rımız ve onlara eşlik eden bağırsak tepkileri de bağırsaklarımızda ger­
çekleşen karmaşık diyalogları derinden etkileyerek, bağırsakların beyne
ne tür mesajları geri gönderdiğine tesir eder.
Bağırsak-mikrobiyota-beyin diyalogunu değiştirm enin sonuçları,
bağırsak m ikroplarının çeşitliliğ in in ve d iren cin in azalm aya başla­
dığı yaşam ın ileri dönem lerine dek ortaya çıkmayabilir. Bu da bizleri
Alzheim er veya Parkinson gibi beynin dejeneratif hastalıklarına karşı
daha hassas kılabilir. Bu yıkıcı hastalıkları önlem ek için, beyin ciddi
belirtiler göstermeye başlamadan çok önce, yaşamlarımızın daha erken
dönemlerinde bağırsak-beyin-mikrobiyota eksenimize nasıl baktığımıza
dikkat etmemiz gerekir.
Bağırsak Mikrobiyomunu Hedef Alarak 
Sağlığımızı iyileştirmek
Mikroplarla bağırsaklar ve beyin arasındaki karmaşık kimyasal soh ­
betleri hızla çözerken, aynı zamanda bu bilgileri insanların sağlıklarını
iyileştirmede nasıl kullanabileceğimizi de araştırıyoruz.
Ancak kanıta dayalı öneriler sunabilmemiz için, önce önemli araştırma
sorularını yanıtlamamız gerek. Stanford Üniversitesinde mikrobiyoloji
uzmanı olan David Relman, bu soruları şöyle özetlemekte: Doğumdan
sonra insan m ikrobiyotasının yapısını belirleyen en önem li süreçler
ve etkenler nelerdir? Ç ocukken sahip olduğunuz bağırsak m ikropla­