Fan: Pedagogika. Psixologiya Bajardi: Suyunov Ferdavs Tekshirdi

Vizual xotirani esga olish:

• 
  Ishtirokchilarga qisqa vaqt davomida tasvirlar yoki ob'ektlar to'plamini ko'rsating va keyin iloji boricha ko'proq narsalarni eslab qolishlarini so'rang. Bu vizual e'tibor va qisqa muddatli xotirani tekshiradi.
  

Eshitish diqqat testi:

• 
  Ishtirokchilarga eshitish hikoyasi yoki ko'rsatmalarini taqdim eting va undan keyin aniq tafsilotlar yoki savollarga javob berishlarini so'rang. Bu eshitish diqqatini va tinglash qobiliyatini baholaydi.
  

Fokuslangan nafas olish meditatsiyasi:

• 
  Ishtirokchilarni ma'lum vaqt davomida nafas olishga e'tibor qaratadigan qisqacha aqliy mashqga jalb qiling. Bu diqqatni jamlash va nazoratni yaxshilashga yordam beradi.
  

Ushbu mashqlar turli yosh guruhlari va mahorat darajalari uchun moslashtirilishi mumkin. Ular diqqat va kognitiv qobiliyatlarni baholash uchun qimmatlidir va ular diqqatni jamlashni yaxshilash uchun samarali vosita bo'lib xizmat qilishi mumkin.
Top of Form