G. Sel’ening stress va distress xaqidagi ta`limoti. Reja: Kirish

Stressning klassik kontseptsiyasi G. Sel’e.
G. Sel’ening klassik stress tushunchasi stress ostida (inglizcha stressdan - stress) ko'pincha odamlar va hayvonlarda ekstremal ta'sirlar yoki turli xil salbiy omillar (stressorlar) ta'sirida yuzaga keladigan va hamroh bo'lgan stress holati sifatida tushuniladi. tananing himoya fiziologik reaktsiyalari to'plami bilan [7, p. 3].
Stress tushunchasi birinchi marta fiziologiya va psixologiyaga Valter Kannon tomonidan kiritilgan bo'lib, uni "umumiy kurash yoki uchish javobi" deb ta'riflagan.
1936 yilda taniqli stress tadqiqotchisi, kanadalik fiziolog Xans Sel’e umumiy moslashish sindromi bo'yicha o'zining birinchi ishini nashr etdi, ammo uzoq vaqt davomida "stress" atamasini ishlatishdan qochdi, chunki u ko'p jihatdan "neyropsik" taranglikka ishora qilish uchun ishlatilgan. (jang yoki parvoz sindromi). Faqat 1946 yilda G. Sel’e umumiy adaptiv stress uchun "stress" atamasini tizimli ravishda ishlata boshladi.
Turli patogen ta'sirlar ta'sirida laboratoriya kalamushlari tanasida o'zgarishlarni kuzatgan Sel’e kuchli stimullar ta'sirida moslashish elementlari bilan bir qatorda kuchlanish va hatto zararlanish elementlari ham mavjudligiga e'tibor qaratdi. universal, o'ziga xos bo'lmagan tabiat.
Tajribalarga asoslanib, Sel’e ta'kidlaganidek, agar tanaga sovuq, jarrohlik jarohati, kuchli mushak mashqlari yoki turli xil zaharlarning subletal dozalari bilan zaharlanish kabi kuchli ta'sir ko'rsatadigan ta'sir ko'rsatilsa, unda simptomlari bog'liq bo'lmagan tipik sindrom paydo bo'ladi. zarar etkazuvchi vositaning tabiati.
Ushbu sindrom o'z rivojlanishida uch bosqichdan o'tadi. Birinchi bosqichda, zarar boshlanganidan keyin 6-48 soat ichida timus, taloq, limfa tugunlari va jigar hajmining tez pasayishi, yog 'to'qimalarining yo'qolishi, shishishi, mushak tonusi va tanasining pasayishi kuzatiladi. harorat, ovqat hazm qilish tizimida, ayniqsa, oshqozon, ingichka ichak va appendiksda o'tkir yaralar paydo bo'lishi, buyrak usti bezlarida lipoidlar va xromafin moddalarining kamayishi va boshqalar [9, b. 4].
Ikkinchi bosqichda shikastlanishdan 48 soat o'tgach, buyrak usti bezlari sezilarli darajada kengayadi, ularning lipid granulalari tiklanadi. Shishish yo'qola boshlaydi, qalqonsimon bez giperplaziyaga moyil bo'ladi, tananing umumiy o'sishi to'xtaydi, hayvonlarda sut ajralishi to'xtaydi.
Agar zararli ta'sir unchalik kuchli bo'lmasa, hayvonlarda qarshilik kuchayadi va ikkinchi bosqichning keyingi davrida ularning organlarining ko'rinishi va funktsiyasi amalda normal holatga qaytadi. Ammo agar zarar etkazuvchi vositaning ta'siri uzoqroq davom etsa, bu bosqichdan keyin hayvonlar o'zlarining qarshiligini yo'qotadilar, bu esa uchinchi bosqich deb hisoblangan holdan toyish bosqichiga olib keladi.
Barcha hayvonlarda, ular qanday ta'sirga duchor bo'lganidan qat'i nazar, bir xil o'zgarishlar kuzatilgan, Sel’e buni "stress triadasi" deb atagan (1-rasm), chunki bu tananing reaktsiyasi turli organlar va tizimlardagi uchta muhim funktsional o'zgarishlardan iborat edi. :
- adrenal korteks faolligini oshirish va oshirish;
- timus bezining qisqarishi;
- oshqozon-ichak traktining nuqtali qon ketishi va oshqozon va ichak shilliq qavatida yaralar paydo bo'lishi .
G. Sel’e organizmning stressga "javob" qilish mexanizmini quyidagicha ta'riflaydi: stress omili gipotalamusni qo'zg'atadi, gipofiz beziga adrenokortikotrop gormonni (ACTH) qonga ajralishi uchun signal beruvchi moddani ishlab chiqaradi. Ushbu gormon ta'siri ostida buyrak usti bezlarining tashqi kortikal qismi kortikoidlarni, timus bezi hajmining pasayishiga (qisqarishiga) olib keladigan moddalarni va boshqa ba'zi bir qator o'zgarishlarni: limfa tugunlarining atrofiyasi, inhibisyonini ajratishni boshlaydi. yallig'lanish reaktsiyalari, oson erishiladigan energiya manbai sifatida shakar ishlab chiqarish. Shu bilan birga, qonda kortikoidlarning mavjudligi ovqat hazm qilish traktida yaralar paydo bo'lishini rag'batlantiradi .
Shakl 1. Turli organlarning stressordagi ishtiroki ("stress triadasi") (G. Sel’e bo'yicha)
G. Sel’e stress har qanday tashqi yoki ichki ta'sirga javoban inson organizmida sodir bo'ladigan ruhiy va fiziologik o'zgarishlarning uzviy majmuasi ekanligini isbotladi.
Olim o‘z tadqiqotida ta’kidlaganidek, inson hayot jarayonida turli xil tashqi ta’sirlarga duchor bo‘ladi. Bu ta'sirlarning barchasi ma'lum, o'ziga xos reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, o'ziga xos ta'sirga qo'shimcha ravishda, odamga ta'sir qiluvchi barcha omillar, shuningdek, adaptiv funktsiyalarni amalga oshirish zarurligini rag'batlantiradigan va shu bilan tananing normal faoliyatini tiklaydigan o'ziga xos bo'lmagan reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Aynan o'ziga xos bo'lmagan talablar va ularga bo'lgan javoblar, Sel’e fikricha, stressning mohiyatini tashkil qiladi. Shunday qilib, bizga ta'sir qiluvchi barcha stimullar qo'zg'atadi:
1) o'ziga xos o'zgarishlar (ular sovuq kabi ma'lum bir omilga moslashish uchun mas'ul bo'lgan funktsional tizim faollashganda sodir bo'ladi);
2) stress deb ataladigan umumiy o'ziga xos bo'lmagan moslashish reaktsiyasi (bu stress to'plamiga quyidagilar kiradi: buyrak usti po'stlog'ining faolligi oshishi va kuchayishi, timus bezi (timus) va limfa tugunlarining ajinlari (yoki atrofiyasi), oshqozon yarasi paydo bo'lishi. oshqozon-ichak trakti)
Sel’e “stress” tushunchasiga ta’rif berib, shunday deb yozganligi bejiz emas: “Stress bu organizmning unga qo‘yilgan har qanday talabga o‘ziga xos bo‘lmagan (atipik) munosabatidir”.
Olimning fikricha, stress ham salbiy, ham ijobiy ta'sirlar, zararlarning natijasi bo'lishi mumkin. Stress ta'siri, uning fikricha, faqat talablarning intensivligiga va organizmning moslashish qobiliyatiga bog'liq. Sel’ening fikriga ko'ra, har qanday faoliyat o'ziga xos stressdir (bu tanaga yukdir). Biroq, stress har doim ham inson hayoti va sog'lig'iga zarar etkazmaydi. Bundan tashqari, olim o'zining ko'plab eksperimental tadqiqotlariga asoslanib, stressdan to'liq xalos bo'lish odamni o'limga olib kelishi mumkin deb hisoblaydi. Uning fikricha, stress har doim inson uchun ham yoqimsiz, ham yoqimli kechinmalar, uning normal hayoti uchun zarur bo'lgan his-tuyg'ularning butun majmuasi bilan bog'liq.
Ushbu nazariy pozitsiyaga asoslanib, G. Sel’e stressning quyidagi modelini ishlab chiqadi. Stress tushunchasining muallifi Sel’e “stress”ni “qayg‘u”dan ajratadi. Uning stress tushunchasi organizm tomonidan hal qilinadigan vazifaga mos keladigan funktsional holatning o'zgarishi bilan bir xil. To'liq dam olish holatida ham uxlayotgan odam biroz stressni boshdan kechiradi. Qiyinchilik - bu yoqimsiz va tanaga zarar etkazadigan stress. Distress - (inglizcha qayg'u, baxtsizlik, bezovtalik, charchash, muhtojlikdan) - stress omillariga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida tananing charchashi va tartibsizlanishi.
Biroq, Sel’e inson stressni o'rgansa, uning mexanizmlarini o'rgansa va tegishli hayot falsafasini ishlab chiqsa, undan foydalanishi va hatto undan zavqlanishi mumkin degan xulosaga keladi.
Olim foydali stressni eustress tushunchasi sifatida belgiladi. Bu ijobiy his-tuyg'ular tufayli yuzaga kelishi mumkin va insonni safarbar qiladigan zaif kuchning stressidir. Ijobiy his-tuyg'ulardan kelib chiqqan eustress hissiy holatni o'z ichiga oladi, bunda odam barcha yaqinlashib kelayotgan muammolar yoki vazifalardan xabardor bo'lib, ijobiy natijani kutgan holda ularni qanday hal qilishni biladi. Eustress insonni harakatga keltiradi - bu kundalik vazifalarni hal qilishda, ularni rejalashtirishda harakatlantiruvchi kuch va sog'lom tananing to'liq hayoti uchun zarurdir. Bu holat "uyg'onish reaktsiyasi" deb ataladi. Tez uyg'onish va kelgusi kunga moslashish, ishga kirishish va imkon qadar samarali ishlash uchun kichik adrenalin kerak. Aslida, bu turdagi stress insonda hayotni saqlaydi va saqlaydi.
Biz hissiy jihatdan ijobiy stressni ko'rib chiqsak, u ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqardi. Biroq, sog'lig'i yomon bo'lgan odamlarda yurak xuruji yoki qon tomirlarini olish ehtimoli oshadi, masalan, g'alabaning banal yangiliklaridan, ya'ni. eustress halokatli - qayg'uga aylanishi mumkin, tananing individual qarshiligi past yoki ma'lum bir vaziyat tufayli qo'zg'atiladi.
Salbiy stress butun tanani yo'q qiladi. Ushbu turdagi stressning hujumi, ko'pincha, kutilmaganda, o'z-o'zidan, keskin qiymatga etgan keskinlik holatida sodir bo'ladi. Shu bilan birga, u "to'plangan" stressning natijasi bo'lishi mumkin, bunda tananing qarshiligi asta-sekin kamayadi, keyin esa yo'q bo'lib ketadi. Bu holat surunkali holatga aylanishi mumkin. Agar stressning (qiyinchiliklarning) salbiy oqibatlari haqida gapiradigan bo'lsak, biz uni avtomatik ravishda hissiy jihatdan salbiy deb hisoblaymiz.
Sel’e "stress" atamasi ko'pincha noto'g'ri qo'llaniladi, deb hisoblaydi va ba'zi fikrlarni, xususan, stress nima emasligini tushuntirishni taklif qiladi.
1. Stress shunchaki asabiy taranglik emas. Stress reaktsiyalari nafaqat odamlarga va yuqori hayvonlarga, balki quyi hayvonlarga va hatto asab tizimiga ega bo'lmagan organizmlarga, masalan, o'simliklarga xosdir.
2. Stress har doim ham zarar yoki salbiy ta'sirlarning natijasi emas. Stress reaktsiyalarining intensivligi uchun stressorning o'zi yoqimli yoki yoqimsiz bo'lishi muhim emas, uning ta'siri faqat uning kuchiga bog'liq (3-rasm).
Shakl 3. Stress va hayot tajribasi o'rtasidagi munosabatlar modeli (G. Sel’e bo'yicha)
Ham ijobiy, ham salbiy stimullar tananing qayta tuzilishiga talablar qo'yadi va unda bir xil fiziologik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.
3. Stressdan qochish kerak emas, chunki bu tirik organizm uchun mumkin emas. Stress darajasi faqat mutlaqo neytral vaziyatda minimal bo'ladi, lekin u holda ham u nolga teng emas. Sel’ening fikriga ko'ra, "stressdan to'liq xalos bo'lish o'limni anglatadi" .
Shunday qilib, stress - bu organizmning o'ziga xos bo'lmagan (umumiy) ta'sirga (jismoniy yoki psixologik) reaktsiyasi, uning gomeostazini, shuningdek, tananing yoki umuman tananing asab tizimining tegishli holatini buzadi.
Bu ta'rif organizmning atrof-muhitning har bir talabiga alohida keskinlik bilan munosabatda bo'lishini aks ettiradi. Stress sodir bo'layotgandek qabul qilinadi va nazoratdan chiqib ketadigan eng kuchli reaktsiya paytida paydo bo'ladi. Stress muammosi shundaki, bunday namoyon g'ayrioddiy tarzda, vazminlik bilan yoki umuman ifodalanmasligi mumkin. Shu bilan birga, stress har qanday odamning muammolari, azoblari va muvaffaqiyatsizliklarining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir.
2. Umumiy moslashish sindromi, namoyon bo'lishi va rivojlanishining asosiy qonuniyatlari.
Birinchi marta 1936 yilda G. Sel’e tomonidan ta'riflangan "turli zararli moddalar ta'sirida yuzaga keladigan sindrom" keyinchalik umumiy moslashish sindromi (GAS) yoki biologik stress sindromi deb nomlandi.
Sel’e har bir kasallik qo'zg'atuvchi omil (shu jumladan mikrob) tananing moslashish qobiliyatiga nisbatan o'ziga xos "boshlang'ich" ta'sirga ega ekanligini taklif qildi. OSA - evolyutsiya jarayonida ishlab chiqilgan maxsus himoya mexanizmlarini yoqish orqali tananing o'zgaruvchan sharoitlarga moslashishga intilishi. Shunday qilib, barcha kasalliklarni keltirib chiqaradigan ta'sirlar qayta qurish talablarini qo'yadi. Bu talab o'ziga xos emas, u nima bo'lishidan qat'i nazar, yuzaga kelgan qiyinchilikka moslashishdan iborat.
G. Sel’e o'zining "Stresssiz stress" kitobida stressni fizik, kimyoviy va organik omillarga fiziologik javob sifatida qaraydi. Bu reaktsiyalar shuni isbotlaydi:
1. Barcha biologik organizmlar o'z tizimlarining faoliyatida ichki muvozanat yoki muvozanat holatini saqlab qolish uchun tug'ma mexanizmlarga ega. Ichki muvozanatning saqlanishi gomeostaz jarayonlari bilan ta'minlanadi. Gomeostazni saqlash tananing muhim vazifasidir. 2. Stressorlar, ya'ni. kuchli tashqi ogohlantirishlar ichki muvozanatni buzadi. Tana har qanday stressga, yoqimli yoki yoqimsiz, o'ziga xos bo'lmagan fiziologik qo'zg'alish bilan javob beradi. Bu reaktsiya himoya va adaptivdir.
3. Stressning rivojlanishi va unga moslashish bir necha bosqichlardan o'tadi. Kurs vaqti va har bir bosqichga o'tish organizmning qarshilik darajasiga, stressning intensivligi va davomiyligiga bog'liq.
4. Tana stressni oldini olish va bartaraf etish uchun moslashuvchan qobiliyatlarning cheklangan zaxiralariga ega - ularning kamayishi kasallik va o'limga olib kelishi mumkin. Sel’e o'z tadqiqotining barcha natijalarini umumlashtirib, stressli vaziyatning rivojlanishi uch bosqichdan o'tadi, degan xulosaga keldi, u umumiy moslashish sindromi deb atadi .
Sel’e bu sindromni shunday nomladi:
- "umumiy", chunki u faqat umumiy stress holatiga olib keladigan omillar tomonidan qo'zg'atiladi (chunki ular tananing katta joylariga ta'sir qiladi) va o'z navbatida umumlashtirilgan, ya'ni. tizimli himoya.
- "moslashuvchan", chunki u odat holatini egallashga yordam beradi va bu holatni saqlaydi.
- "sindrom", chunki uning individual ko'rinishlari muvofiqlashtirilgan va hatto qisman o'zaro bog'liqdir.
Uning uchta bosqichini (bosqichini) ajratish odatiy holdir (4-rasm):
Shakl 4. Umumiy moslashish sindromining rivojlanish bosqichlari
1. Signal reaktsiyasi. Stressorning birinchi namoyon bo'lishida paydo bo'ladi. Qisqa vaqt ichida organizmning qarshilik darajasi pasayadi, ba'zi somatik va vegetativ funktsiyalar buziladi. Tana o'z xususiyatlarini tubdan o'zgartiradi. Biroq, u himoya jarayonlarini o'z-o'zini tartibga solish mexanizmlarini yoqish orqali o'z zaxiralarini safarbar qilishi mumkin. Agar mudofaa reaktsiyalari samarali bo'lsa, tashvish susayadi va tana normal faoliyatga qaytadi. Agar uning qarshiligi etarli bo'lmasa va stress kuchli bo'lsa, bu bosqichda allaqachon halokatli natija (o'lim) paydo bo'lishi mumkin. Bunday qisqa muddatli stresslar o'tkir stress reaktsiyalari deb ataladi.
Signal reaktsiyasi ikki bosqichdan iborat - zarba va qarshi oqim. Shok bosqichi stress paydo bo'lgandan so'ng darhol sodir bo'ladi. Shu bilan birga, tanada quyidagi belgilar qayd etiladi: qonning qalinlashishi, gipotenziya (qon bosimining pasayishi), ba'zi hayotiy funktsiyalarning buzilishi. Agar stressorning ta'siri juda kuchli bo'lsa va tananing resurslari etarli bo'lmasa, u holda tana bardosh bera olmaydi va uning qarshiligi keskin pasayadi, hatto o'limgacha. Bunday holatlar ko'p qon yo'qotish, ichki organlarning jiddiy shikastlanishi va boshqalar natijasida yuzaga kelishi mumkin. Shunga qaramay, aksariyat hollarda tananing imkoniyatlarini stressorning ta'siri bilan solishtirish mumkin va qarshilik kuchaya boshlaydi - qarshi oqim bosqichi boshlanadi. OSA rivojlanishining ushbu bosqichida ma'lum gormonlar (adrenalin va norepinefrin adrenal medulla tomonidan) sekretsiyasi kuchayadi, qondagi limfotsitlar soni kamayadi va boshqa qon hujayralarining nisbati o'zgaradi, kapillyarlarning o'tkazuvchanligi. devorlari ko'payadi, natijada kichik qon ketishlar paydo bo'ladi .
2. Qarshilik bosqichi (qarshilik). Bu stressorga uzoq vaqt ta'sir qilish va tananing himoya reaktsiyalarini saqlab qolish zarurati bilan yuzaga keladi. Agar stressorning harakati moslashish imkoniyatlariga mos kelsa, organizm stressga qarshi tura oladi. Tashqi sharoitlarga mos keladigan funktsional tizimlarning keskinligi fonida moslashuvchan zaxiralarning muvozanatli sarflanishi mavjud. Anksiyete belgilari amalda yo'qoladi, qarshilik darajasi odatdagidan ancha yuqori ko'tariladi.
Xulosa
G. Selyening «moslashuv sindromi toʻgʻrisida»gi taʼlimoti insoniyat fanining turli sohalari – tibbiyot, psixologiya, sotsiologiya va boshqa bilim sohalariga katta taʼsir koʻrsatdi. Stress to'g'risidagi ta'limotning paydo bo'lishi va keng tarqalishining zaruriy sharti, so'nggi paytlarda odamni noqulay ekologik omillar ta'siridan himoya qilish muammosining dolzarbligi hisoblanadi.
Shuni ta'kidlash kerakki, hozirgi vaqtda stress ta'sirining tabiati va amaliy jihatlarini o'rganish hayvonlarda laboratoriya tajribalaridan tortib, ularni sog'lom va kasal odamga tatbiq etishda turli ilmiy fanlar vakillari tomonidan keng o'rganishgacha bo'lgan bosqichga o'tdi.
Stress o'zining namoyon bo'lishida ko'p qirrali. Bu nafaqat insonning aqliy faoliyatining buzilishi, balki ichki organlarning bir qator kasalliklarining paydo bo'lishida muhim rol o'ynaydi. Bu deyarli har qanday kasallikka olib kelishi mumkin.
Shu munosabat bilan, hozirgi vaqtda stress va uning oldini olish va uni engish usullarini imkon qadar ko'proq o'rganishga bo'lgan ehtiyoj ortib bormoqda.
G. Selye qayta-qayta ta’kidlaganidek, stressni faqat yovuzlik deb hisoblash mumkin emas, uni katta ne’mat ham deb bilish kerak. Stresssiz hayotimiz doimiy o'simlikka o'xshab ketadi. Stress nafaqat og'ir azob-uqubatlarga, balki katta quvonchga ham olib kelishi mumkin. U insonni ijod cho'qqilariga ko'tarishga qodir. Stress tananing atrof-muhitdagi har qanday o'zgarishlarga doimiy moslashuvida bizning ishonchli ittifoqdoshimiz bo'lib qoladi.