Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va

 



 

Bu – o‘quv  mashqidir  va u  xatolarni  uzatish  hamda o‘tishlarni yaxshilashga 

qaratiladi.

 

 

Variantlar 



 

Mashqni bir kun to‘psiz,  lekin  uni  ikkinchi kun  yutuqsiz,  uchinchi kun to‘p 

bilan va yutuq bilan qo‘llang. 



 

Agar jamoa natijalari besamara bo‘lsa, ochkolarni olib tashlang. 

 

Tezkor “burchakka” hujum 

 

Maqsadi 

Burchakdan zarba berib o‘rtadan tezkor hujumni shakllantirish. 

SHaylanish 

Trener  yoki  to‘p  tashlab  beruvchi  A  tomondagi  maydoncha  o‘rtasida  to‘pni 

savat  bilan  joylashadi.  Uch  nafar  o‘rta  hujumchilar  va  to‘p  uzatuvchi  A  tomonda 

mashqni boshlaydi. 

V  tomonda  yordamchilar  yoki  himoyachilar  joylashadi.  V  tomonda  fishkalar 

yoki belgilar joylashtiriladi. 

Mashqni qo‘llash 

1.

 

Trener to‘pni uzatuvchiga tashlaydi.  

2.

 

Uzatuvchi to‘pni o‘rta hujumchiga yo‘llaydi.  

3.

 

Hujumchi to‘pni diaganal bo‘ylab fishka yoki belgilar oralig‘ida uradi. 

Hujumchi chiziq oxirigacha boradi va keyingi hujumchi mashqqa kirishadi. 

4.

 

Hujumchilar  qarshi  burchaklardan  goh  chap  tomonga,  goh  o‘ng 

tomonga zarba beradi. 

---

 

 

451 

5.

 

Boshlovchi  burchaklardan  ijro  etilgan  to‘plar  rag‘batlantiradi,  to‘p 

to‘g‘ri  yoki  hujumchidan  chetroqqa  uzatiladi  va  bu  hujumchini  havoda 

burulishigahamda diagonal bo‘ylab zarba berishiga majbur qiladi. 

6.

 

Bir raund to‘pni 12  marta tashlash, hujumchini to‘rt zarbasidan iborat 

bo‘ladi. 

Maqsad 12 imkoniyatdan ko‘p marta yutish 



 

Mashqni har bir burchakdan hujum qilish bilan takrorlang  



 

Uzatuvchi  hujumchiga  burchaklardan  chiqishi  uchun  to‘g‘ri  to‘p 

uzatayotganiga ishonch hosil qiling. 

Variantlar 



 

To‘p  qabul  qiluvchilarni  qo‘shing.  To‘pni  qabul  qiluvchiga  to‘p  tashlab 

beruvchi tashlaydi. 



 

V tomonda himoyachilarni ko‘paytiring  



 

To‘p uzatuvchi  va hujumchilarga burchaklarni  o‘zlari aniqlash  imkoniyatini 

bering. 

---

 

 

452