Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va



Yüklə 7,14 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə291/317
tarix07.02.2022
ölçüsü7,14 Mb.
#83552
1   ...   287   288   289   290   291   292   293   294   ...   317
fayl 2055 20211105

 

 

 

 




 

 

453 



 

Ketma-ket hujum 

Bu  mashq  hujumchilarga  o‘yin  da  hujum  variantlaridan  foydalana  olishiga 

ishonch uyg‘otadi. 

Maqsadi 


Hujumchilar  va  uzatuvchilarga  buyruq  bilan  o‘yinda  hujumning  variantlarini 

ishlatishga 

shalaniga 

imkoni 


berish. 

SHaylanish 

A  tomon,  qanot  hujumchi, 

o‘rtakash  hujumchi,  o‘ng  tomon 

hujumchisi  va  uzatuvchi  o‘z 

joylarini  egallaydi.  Trener  yoki 

yordamlashuvchi 

maydon 


o‘rtasida 

to‘p 


etkazadi. 

YOrdamchilar  V  tomon  bo‘ylab 

yoyilib turadilar. 

 

Mashqni qo‘llash 



1.

 

 Trener  hujumchilarga 



12-14 

hujumlarni 

ketma-ket 

bajarish shartini qo‘yadi. 

2.

 

 Trener 



ketma-ketlik 

raqamini  aytib  to‘p  tashlaydi. 

O‘yinchi  ketma-ketlikdan  tegishli 

to‘pga chiqadi va zarba yo‘llaydi. 

3.

 

 Kam  vaqt  oralig‘ida  ketma-ketlikdan  so‘ng  trener  hisoblashni 



boshlaydi. Hujumchi guruh har ochiq maydonga hujumi uchun 1 ochko oladi. 

Trener ko‘rsatmasi 




 

 

454 



 

Mashqni  tezkor  tempda  o‘tkazing!  O‘yinchilar  harakatlanishi  tezligini 



kuzating. 

 



Raqib uzatuvchilar bilan ketma-ketlikni bajaring. 

Variantlar 

 

Qabul  qiluvchilarni  qo‘shing.  to‘pni  to‘rning  qarshi  tomonidan  kiriting  va 



qabul qiluvchi uzatuvchiga uzatsin. 

 



Tezkor tempni ko‘tarish uchun qarshi tomonga himoyachilarni qo‘ying. 

 



Bir  urunishda  bir  yoki  ikki  xildagi  ketma-ketlikdan  foydalaning.  Ikkitadan 

ko‘p foydalanish bilan o‘yinchilar boshini  qotirmang.  Bu ko‘p ketma-ketlikni  ikki 

marta  takrorlagandan  ko‘ra  ikki  ta  ketma-ketlikni  ko‘p  takrorlagan  yaxshi 

deganidir. 

 


Yüklə 7,14 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   287   288   289   290   291   292   293   294   ...   317




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə