Har tomonlama rivojlantirish tamoyili
Yüklə 234,2 Kb. Pdf görüntüsü
|
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- 3.4. Milliy kurash mashg‘uloti uslublari
- Qat’iy tartiblashtirilgan mashqlar uslublari
| Musobaqa mashqlari
mavjud musobaqa qoidalariga muvofiq sport ixtisosligi vositasi hisoblangan harakatlar majmuasini bajarishni nazarda tutadi. Milliy kurashda ularga nazorat va musobaqa bellashuvlari kiradi. Nazorat bellashuvi musobaqa sharoitlariga yaqinlashtirilgan sharoitlarda raqiblarning o‘zaro to‘liq qarshilik ko‘rsatishi bilan o‘tkaziladi. Uning maqsadi – kurashchining mashqlanganlik darajasi, uning musobaqalarda ishtirok etishga bo‘lgan tayyorgarligini belgilash, kurashchining u yoki bu texnik-taktik harakatlarni egallab olganlik darajasini aniqlashdir. Nazorat bellashuvi musobaqa qoidalariga mos 57 bo‘lgan formula bo‘yicha o‘tkaziladi, uni to‘xtatish va qandaydir tushuntirishlar bilan birga olib borish mumkin emas. Xatolar bellashuv tugagandan so‘ng tahlil qilinadi. Musobaqa bellashuvi musobaqa qoidalariga muvofiq holda o‘tkaziladi. Uning maqsadi – o‘z vazn toifasida eng kuchli kurashchini aniqlashdir. Musobaqa bellashuvida kurashchi tayyorgarligining hamma tomonlarini keyingi takomillashtirilishi amalga oshiriladi. Bu bellashuvlar o‘zining ruhiy shiddatiga ko‘ra kurashchi musobaqalarda o‘tkazadigan bellashuvlarga yaqinlashtirilishi mumkin. 3.4. Milliy kurash mashg‘uloti uslublari Sport mashg‘uloti jarayonida 2-bobda ochib berilgan hamma harakatlarga o‘rgatish uslublari qo‘llaniladi. Biroq mashg‘ulot jarayonining asosiy vazifasi yuqori sport natijalariga erishishdan iborat ekan, uni hal etish uchun asosan kurashchining funksional imkoniyatlarini oshirish hamda jismoniy sifatlarini rivojlantirishga qaratilgan uslublardan foydalaniladi. Qat’iy tartiblashtirilgan mashqlar uslublari tizimi mashg‘ulotning asosiy uslubiy to‘plamini tashkil etadi. Harakatlarga o‘rgatish – butun va bo‘laklangan uslublardir 4 . O‘rganilayotgan harakatlarni takomillashtirishda harakatlar tuzilmasini buzmagan holda jismoniy sifatlarning rivojlanishini rag‘batlantrishga yordam beradigan qo‘shimcha yuklamalar sharoitlarida harakatlarning butunligicha bajarilishi bilan tavsiyalanadigan uslublar, ya’ni mashqlarni birgalikda bajarish uslubi yetakchi o‘rinni egallaydi. Masalan, tashlashlarni takomillashtirish paytida og‘irroq vazndagi raqib tanlanadi, bunda tashlashni bajarish texnikasi xatolarsiz aniq amalga oshirilishi lozim. Bu tezkorlik – kuch sifatlarini tashlash texnikasini yaxshilash bilan birgalikda rivojlantirishga yordam beradi. Yüklə 234,2 Kb. Dostları ilə paylaş:
|