Belbog’li kurash gilami Kurash gilami 8x8 m; 10x10 m; 12x12 m o’lchamda bo’ladi.
Belbog’li kurash bo’yicha sportchilarning musobaqalarda belashadigan yoshlari hamda vazntoifalari
|
№
|
Sportchilar yoshi
|
Sportchilar vazn toifalari
| |
1
|
12-13 yosh
|
27, 30, 33, 36, 40, 44, 48, 52, 55, 55 dan yuqori
| |
2
|
14-15 yosh
|
32, 35, 38, 42, 46, 50, 55, 60, 65, 65 dan yuqori
| |
3
|
16-17 yosh
|
42, 46, 50, 55, 60, 65, 71, 77, 83, 83 dan yuqori
| |
4
|
18-20 yosh
|
46, 50, 55, 60, 66, 73, 81, 90, 90 dan yuqori
| |
5
|
20-35 yosh
|
55, 60, 66, 73, 81, 90, 100, 100 dan yuqori
|
Faxriy sportchilar
| |
1
|
35-45 yosh
|
65, 75, 85, 95, 95 dan yuqori
| |
2
|
46-55 yosh
|
65, 75, 85, 95, 95 dan yuqori
| |
3
|
56-65 yosh
|
65, 75, 85, 95, 95 dan yuqori
| |
4
|
65 dan yuqori yoshlar
|
65, 75, 85, 95, 95 dan yuqori
|
Ayollar va qizlar
| |
1
|
12-13 yosh
|
28, 30, 33, 36, 40, 44, 48, 52, 57, 57 dan yuqori
| |
2
|
14-15 yosh
|
33, 36, 40, 44, 48, 52, 57, 63, 63 dan yuqori
| |
3
|
16-17 yosh
|
36, 40, 44, 48, 52, 57, 63, 70, 70 dan yuqori
| |
4
|
18 yoshdan yuqori
|
48, 52, 57, 63, 70, 78, 78 dan yuqori
|
Izoh: Sportchilar vazn toifalaridan qat’i nazar Bosh hakam ruxsati bilan mutlaq vazn toifasida ishtirok etishi mumkin.
| Bellashuvlarni baholash
|
Ko’k kiyimli kurashchi
|
Yashil kiyimli kurshchi
|
Ballar nisbati
|
G’olib kurashchi
| |
Halol
|
---------------------------------
|
6-0
|
Ko’k kiyimli kurashchi
| |
2 ball, 2 ball, 2 ball
|
--------------------------------
|
6-0
|
Ko’k kiyimli kurashchi
| |
--------------------------------
|
Jazo, Jazo, Jazo
|
6-0
|
Ko’k kiyimli kurashchi
| |
2 ball
|
1 ball, 1 ball
|
1-0
|
Ko’k kiyimli kurashchi
| |
1 ball
|
1 ball, Jazo
|
1-0
|
Ko’k kiyimli kurashchi
| |
Jazo, 1 ball
|
---------------------------------
|
1-0
|
Ko’k kiyimli kurashchi
| |
1 ball
|
1 ball
|
Halqa
|
| |
Jazo
|
Jazo
|
Halqa
|
|
Izoh: (Halqa–kurashchining ikki mushti sig’adigan oraliqdagi dumaloq belbog’cha). Agarda ikkala kurashchining ballari teng bo’lib bellashuv vaqti tamom bo’lsa, kurashchilar halqa belbog’dan ushlab bir daqiqa davomida kurashadilar. Bir daqiqa ichida biror-bir kurashchi kurash gilamiga birinchi bo’lib yiqilsa, o’sha kurashchi mag’lubyatga uchraydi.
|
Kurash vaqti
|
№
|
Sportchilar yoshi
|
Kurash vaqti
| |
1
|
12-13 yosh
|
Uch daqiqa
| |
2
|
14-15 yosh
|
Uch daqiqa
| |
3
|
16-17 yosh
|
Uch daqiqa
| |
4
|
18-20 yosh
|
Uch daqiqa
| |
5
|
20-35 yosh
|
To’rt daqiqa
|
|
|
Faxriy sportchilar
| |
1
|
35-45 yosh
|
Uch daqiqa
| |
2
|
46-55 yosh
|
Uch daqiqa
| |
3
|
56-65 yosh
|
Uch daqiqa
| |
4
|
65 dan yuqori yoshlar
|
Uch daqiqa
|
|
|
Ayollar va qizlar
| |
1
|
12-13 yosh
|
Uch daqiqa
| |
2
|
14-15 yosh
|
Uch daqiqa
| |
3
|
16-17 yosh
|
Uch daqiqa
| |
4
|
18 yoshdan yuqori
|
To’rt daqiqa
|
KURASH MUSOBAQALARINI O’TQAZISH XUSUSIYATIGA KO’RA ULAR QUYIDAGICHA BO’LADI.
SHAXSIY
JAMOA SHAXSIY-JAMOA TOIFALASH
DARSNING TEXNOLOGIK XARITASI
Mavzu:
|
2. Kurash turlari bo’yicha musobaqa qoidalari va hakamlik qilish asoslari
|
Mavzu rejasi:
|
1. Kurash turlari bo’yicha musobaqalarni tashkil etish va o’tkazish.
1.1.Musobaqa maqsadi va vazifalari.
1.2.Musobaqani boshqarish.
1.3.Ishtirokchilar va qatnashuvchi tashkilotlar. 1.4.Musobaqalarni o’tkazish shartlari va tartibi.
1.5.Talabnomalarni berish muddatlari va tartibi.
1.6.Ishtirokchilar va hakamlarni qabul qilish shartlari. 1.7.G’oliblarni taqdirlash .
1.8.Hakamlar kollegiyasi tarkibi va hakamlarning majburiyatlari.
1. O’z-o’zini tekshirish uchun savollar va topshiriqlar.
2.Tavsiya etiladigan adabiyotlar.
|
Dars jarayonidagi shart-sharoitlar:
|
1.Doska. 2.Kompyuter. 3.Videoproektor. 4.Dastur.
5.Multimediyali prezentasiya. 6.Tovush kolonkalari. 7.Lazer-ko`rsatkich 8.Tarqatma materiallar. 9. Lokal tizimi. 10. Internet.
|
O`quv maqsadi:
|
Pedagogik uslublardan foydalanish yordamida mavzuga oid talabalarga bilim berish va ularda tshunchalar xosil qilish.
|
Pedagog vazifalari:
1.Mavzuning vazifalarini va tushunchalarini va fan sifatida shakllanishini ochib berish.
2.Mavzuning maqsadi va tamoillarini izohlash.
3.Mavzuning boshqa o`quv fanlar bilan bog`liqligini tahlil etish.
4.Mavzuning amaliyot bilan bog`liqligini ochib berish.
|
O`quv natijalari:
1.Mavzuning vazifalarini va tushunchalarini va fan sifatida shakllanishini aytib bera oladilar.
2.Mavzuning maqsadi va tamoillariga izox beradilar.
3.Mavzuning boshqa o`quv fanlar bilan bog`liqligini tahlil etadilar.
4.Mavzuning amaliyot bilan bog`liqligiga izox beradilar.
|
Usul va texnikalar:
|
Ped.texnologiyaning barcha turlari
|
O`qitish vositalari:
|
1.Ma`ruza. 2.Multimediyali animasiyalar. 3.Tarqatma materiallar. 4. Internet.
|
O`qitishning shakli:
|
Guruh va komandalarga bo`linib ishlash
|
O`qitish shart-sharoitlari:
|
Texnik vositalar bilan ta`minlangan, o`qitish usullarini qo`llash mumkin bo`lgan o`quv xona.
|
Monitoring va baholash:
|
Pedagogik kuzatish, og`zaki nazorat, yozma nazorat, o`quv topshiriq, test
|
USULNING TEXNOLOGIK XARITASI
(Ped.texnologiyaning barcha turlari)
Ish bosqichlari
|
O`qituvchi faoliyatining mazmuni
|
Talaba faoliyatining mazmuni
| |
1-bosqich.
Kirish bosqichi (15 daqiqa)
|
1.1. O`quv darsining mavzusi va rejasini aytadi. Tayanch ibora va tushunchalarni, darsdan kutiladigan natijalarni tushuntiradi.
1.2. Ma`ruza darsining maqsadi va o`quv faoliyati natijalarini aytadi. Talabalarni
aqliy xujumga tortish uchun jonlantiruvchi savollar beradi.
|
1.1.Tinglaydilar va kerakli ma`lumotlarni yozib oladilar.
1.2.Tinglaydilar va kerakli ma`lumotlarni yozib oladilar.
| |
2-bosqich.
Asosiy bosqich
(55 daqiqa)
|
1.Guruh va komandalarga bo`linib olish. Ma`ruza mavzulari bo`yicha savollar va topshiriqlar tarqatiladi va nazorat qilinadi.
2.2. Talabalarga erkin fikr aytishga ruxsat beriladi va yangi guruhlarga bo`linib javoblar birgalikda tahlil etiladi.
|
2.1.Guruh va komandalarga bo`linib tinglaydilar, o`rganadilar, yozadilar, aniqlaydilar, savollar beradilar.
2.2.Yangi guruhlarga bo`linib javoblar birgalikda tahlil etishadi.
| |
3-bosqich.
Yakunlovchi bosqich
(10 daqiqa)
|
3.1. Mavzu bo`yicha umumiy xulosalarni bayon etadi.
3.2. Talabalarning bilim va ko`nikmalarini baxolaydi.
3.3. Mustaqil ish uchun o`quv topshiriqlarini talabalar diqqatiga havola etadi
|
3.1. Talabalar o`z fikrlarini bayon qiladilar.
3.2.Tinglaydilar, mustaqil o`rganish uchun topshiriqlarni yozib oladilar.
|
8 – MA’RUZA
«Kurash turlari bo’yicha texnik usullarni tasniflash, tizimlashtirish va ularning atamalari»
R E J A
Kurash turlari usullarini tasniflash (klassifikatsiyasi), tizimlashtirish (sistematikasi) va ularning atamasi (terminologiyasi).
Umumiy qoidalar.
Kurash turlarining asosiy tushunchalari va atamalari.
Kurashchining asosiy xolatlari.
Kurashchining texnik xarakatlari.
1. Kurash turlari usullarini tasniflash (klassifikatsiyasi), tizimlashtirish (sistematikasi) va ularning atamasi (terminologiyasi).
Sport kurashida sportchining texnik xarakatlari ko’p va turli-tumanligi sababli u boshqa sport turlaridan farq qiladi.
Kurashchining texnik xarakatlarini tartibga solish va ushbu sohada mutaxassislar o’rtasida muloqat qilish imkonini yaratish uchun kurash texnikasining tasnifi, tizimi hamda atamalari ishlab chiqilgan.
Armrestli ng
|
Sirim
|
Kurash
|
Belbog’li kurash
|
Sambo
|
Dzyudo (Olimp dastur)
|
Erkin kurash (Olimp dastur)
|
|
Dostları ilə paylaş: |
