Les catégories d'aliments



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VII   BOISSONS

La composition de l’eau est extrêmement variable. La législation impose pour les eaux 

potables un taux maximum de minéraux de 2 g/l. Les minéraux qui peuvent être présents 

dans l’eau sont nombreux : calcium, magnésium, fer, sodium, potassium, fluor…

 

Les eaux de boissons sont classées en 4 catégories :



 - les eaux de distribution publique correspondant à la définition des eaux potables,

- les eaux de table sont des eaux de distribution vendues en bouteille,

- les eaux de source doivent avoir une origine déterminée et être commercialisée telles 

qu’elles sortent du sol sans avoir subi de traitement,

- les eaux minérales font l’objet d’une législation particulière et ont des propriétés 

“favorables à la santé“.

 

Selon leur degré de minéralisation (évalué par le “résidu sec“ : RS), les eaux minérales sont 



réparties en :

- eaux riches en sels minéraux (RS > 1500 mg/l) : Contrex, Hépar, St-Yorre, Vichy Célestins, 

Quézac…

- eaux moyennement minéralisées (50 mg/l < RS < 1500 mg/l) : Vittel, San Pellegrino, 



Badoit…

- eaux faiblement minéralisées (RS < 500 mg/l) : Valvert, Evian, Volvic, Perrier…



Tableau 8 : Composition de quelques eaux minérales (mg/l)

 

 



   Ca2+ 

    Calcium   

   Mg2+     



Magnésium 

 

 

   Na+ 



   Sodium  

 

   K+ 



  Potassium 

  

   HCO3- 



Bicarbonates 

 

 

   Cl-    



Chlorures 

  

   SO4 2- 



  Sulfates   

   Eaux plates : 

  Hépar

     555


          110      14

          4

          403

          11      1 479

  Contrex      486

          84

     9,1

          3,2

          403

          8,6      1 187 

  Vittel

     202


          36

     3,8


          2

          402

          7,2      306

  Evian


     78

          24

     5

          1



          354

          4,5      10

  Valvert

     37,6

          2

     1,9


          0,2

          204

          4

     18


  Volvic

     10


          6

     9,4


          5,7

          65,3

          8,4      6,9

- © Université Médicale Virtuelle Francophone -



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   Eaux gazeuses :         

  Saint-

Yorre


     90

          11

     1 708

          132           4 268           322      174

  Vichy 

Célestins   

     90

          9



     1 265

          71

          3 245           227      129 

  Quézac


     252

          100      255

          52,2           1 761           36      157 

  Badoit


     200

          100      160

          10

          1 410           39      33

  San 

Pellegrino



     208

          55,9      43,6

          2,7

          219,6          74,3      549,2

  Perrier 

     147


          3

     9


          1,1

          390

          22      33

* Résidu sec : obtenu après évaporation de l’eau à 180° C. Il est le reflet de la minéralisation de l’eau.  

Sources : Etiquettes ou analyses de laboratoires agréés.

 



Boissons sucrées

 

Il s’agit des limonades, sodas, sirops, coca cola, boissons aux fruits. Les boissons aux fruits 



composées d’eau, de sucre et de 12 % seulement d’extraits de fruits ne doivent pas être 

confondues avec les jus de fruits. Un litre de ces boissons apporte 90 à 120 g de sucres.

Dans les boissons “light“ le sucre est remplacé par un édulcorant de synthèse. Ce type de 

boissons n’apporte pas de sucre. 



Le thé, le café

 

Ces boissons sont très utilisées pour leurs qualités stimulantes (caféine, théine). Elles ne 



contiennent aucun élément nutritif assimilable.



Les jus de fruits

 

Les jus de fruits contiennent les éléments nutritifs des fruits dont ils sont issus : minéraux, 



vitamines et sucres. La teneur en sucres d’un jus de fruit est variable : le jus de raisin 

contient environ 200 g de sucres par litre, le jus d’orange 90 à 100 g.

On appelle “jus de fruit“ un produit composé exclusivement de fruits pressés. Les jus 

reconstitués à partir de concentré de jus de fruits et d’eau ont également droit à cette 

appellation. Les “nectars“ qui sont des mélanges de jus de fruits (25 à 50 % du produit 

final), d’eau et de sucre ne sont pas des jus de fruits.



Boissons alcoolisées

 

La densité de l’éthanol est de 0,8 ; une boisson titrant  10°  d’éthanol (soit 10 volumes 



pour 100 volumes d’eau) contient 100 ml d’éthanol pur par litre soit 80 g. Les boissons 

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