Microsoft Word hemşİreli docm

  Dalgınlık 

  Şimdi ya da gelecekten çok geçmişe yönelim 

  Düşüncede blok olma (anımsayamama) 

  Aşırı incelik/ dikkatlilik 

 

4 – Anksiyete düzeyi belirlenir : 

-  Hafif Anksiyete : 

  İç duygularına ya da çevresine karşı uyanıklığın artması 

  Algılama ve öğrenme kapasitesinin artması 

  Relaks olamama 

  Hareketliliğin nedenini tanımlayamama 

  Kişiler arası ilişkileri sınırlayarak kendini koruma 

  Tırnak yere 

  Yürüme,yemek yeme,gülme }  kendini koruma 

  Ağlama,uyuma,sigara içme } 

-  Orta derecede anksiyete 

  İletişim ve kavrama düzeyinde azalma 

  Çevresinde olup bitenlerin farkında olmama  

  Kas gerginliği, kalp çarpıntısı, mide şikayetleri, terleme 

  Algılama ve yaratıcılığın azalması 

  Spesifik bir düünceye odaklanma 

  Sözel açıklama yada konuşmada artma 

  Seçici dikkat 

-  Ağır derecede anksiyete: 

  Ayrıntıları kavrama, aralarında bağlantı kuramama 

  Fiziksel ve duygusal huzursuzluk 

  Sözel ifade yada iletişimde yeteneksizlik 

  Azimsizlik ya da sorumluluğunu yerine getirememe, amaçsızlık 

  Neden kullanılıyorum,niçin sıkılıyorum gibi soruları sesli olarak sorma 

  Fiziksel ve emosyonel rahatsızlıklarda artma (başağrısı,bulantı,titreme,baş       

      dönmesi,korku,ürperme,isteksizlik) 

  Öğrenme yetersizliği 

-  Panik düzeyde anksiyete: 

  Kontrolünü kaybetme 

  Verilen direktiflerleri  yerine getirememe 

  İletişim ve işlev yapmada beceriksizlik 

  Uyarıya rağmen kendine gelememe 

  Entelektüel ve emosyonel değişiklikler 

  Hezeyan ve hallüsinasyonlar (olabilir) 

  Dispne,boğulma,tıkanma hissi,baş dönmesi, gerçek dışı duygular, titreme 

  Atak sırasında ölüm korkusu 

 -  Hasta birey: 

  Kendi anksiyetesini ve baş etme örüntülerini tanımladığında 

  Psikolojik ve fizyolojik olarak rahat olduğunu ifade ettiğinde 

  Anksiyeteyi  yönetmekte  etkin  başa  çıkma  yöntemlerini  kullandığında  durumuna 

uygun yeni yaklaşımlar planlanır. 

 

---

 

 

C-  UYGULAMA 

1)  Kendi anksiyete belirtilerinizi ve başa çıkma yöntemlerinizi tanıyın 

2)  Ortamda bulunan fazla fiziksel uyaranları azaltın 

3)  kendi anksiyetenizi hasta birey ve ailesinin algılamasına izin vermeyin 

4)  hasta bireyle ilgili gerekli bilgileri edinerek tanıyın (Hasta bireyin kendisi ile ilgilenildiğini 

hissetmesini sağlar ve güven verir). 

5)  Ekip elemanları ile ortak yaklaşım planı oluşturarak hareket edin. 

6)  Öz  bakımına  ve  görünüşüne dikkat  etmeyen  hastalara  öz bakımını  yapmada  isteksiz 

ve yatersiz olan hasta bireye yaklaşım protokolünü uygulayın 

7)  Anksiyeteli diğer hastalar ve aile bireyleriyle ilişkisini sınırlayın 

8)  Hasta  bireye  duygu  ve  düşüncelerini  zamanında  açıklaması  için  olanak  ve  cesaret 

verin. 

9)  Hasta bireyin anksiyete düzeyine uygun yaklaşımda bulunun. 

-  Hafif anksiyete: 

-    Hasta 

birey 

kendi 

kendisine 

başa 

çıkabileceği 

için 

özel 

bir 

yaklaşım                                   

gerektirmez 

-  Orta Anksiyete :. Günde en az üç kere hasta ile iletişime geçerek ilgi ve destek gösterin 

      Empatik bir anlayış duygusu iletin (sessizliğin kullanımı, dokunma,   ağlamaya izin verme,  

        konuşma) 

. 

 

Hasta 

bireyle 

iletişimde 

sakin 

olun 

ve 

yavaş 

konuşun                                       

. 

 

Hasta 

bireyin 

anksiyetesinin 

artmasına 

neden 

olan 

olayları 

tanımasını                                           

sağlayın 

(duygusal 

sorunlarıyla 

anksiyetesi 

arasındaki 

ilişkiyi 

fark                                              

etmesi  uygun  olmayan  tepkilerini  ortadan  kaldırması  için  ilk  adımdır).    Hemen  probleme 

odaklanın  (Burada,şimdi  diyordunuz  ki.......)Hasta  bireye  ve  ailesine  anlayabileceği  şekilde 

tedavi  ve  bakımı      hakkında  bilgi  verin,  fazla  bilgiden  kaçının.  Hasta  bireyle iletişimde  açık, 

kısa  ve  özet  konuşmaya  çalışın,  gerekirse  açıklamaları  sık  sık  tekrarlayın.Hasta  bireyin 

rahatlığını sağlayın ve fiziksel gereksinimlerini karşılayın Hasta bireyin ağlamasına izin verin       

Aşırı 

isteklerde 

bulunduğu 

zaman 

bu 

isteklerin 

nedenlerine 

karşı 

bilinçli                                              

olmasını  sağlayın  Hasta  bireyle  gerçekçi  olmayan  düşünceleri  hakkında  tartışmayın         

Hasta  bireyden  karar  vermesi  için  istemde  bulunmayınHasta  bireyin  zaman  zaman 

dinlenmesine  izin  verin  Hasta  bireye  anksiyetesinin  arttığını  gösteren  belirtilerini  ve                                             

anksiyetesini 

kontrol 

edebilir 

düzeyde 

tutmasına 

yardımcı 

olabilecek                                             

etkinlikleri öğretin. 

+ Uzağa / yukarı bakma 

+ Solunum kontrolü 

+ Omuzların düşürülmesi 

+ Yavaş düşünme 

+ ses değiştirme 

+ kendine emirler verme (mümkünse sesli olarak) 

+ Egzersiz  

                                               + Duş alma 

                                               + Kendi yüzünü buruşturma, bakma – yüz ifadesini değiştirme 

                                               + Bakış açısını değiştirme,durumu uzaktan izlemeyi hayal etme 

vb. 

-  Uygunsa  gerilimi  yalnızlığı  azaltabilecek  ve  ilgisini  fiziksel  semptomların  dışında 

tutacak grup aktiviteleri sağlayın. (uğraşlar,oyunlar, müzik dinletisi vs.) 

-  Anksiyete  öğrenmeyi  engellemeyecek  kadar  azaldığında;  öğrenmeyi  ya  da  problem 

çözmeyi başlatmak için kişinin aksiyetesini tanımasına yardım edin : 

---