__________________________________________Ə
hmə
d-Cabir Ə
hmə
dov
99
Cə
dvə
l 3.2. Zeytun yağ
ının istehsal və
istehlakı (2004- cü il).
Təbii zeytun meyvəsi çox acı dada malikdir.
Onu bir müddət duzlu- qələvili suda saxlamaqla kənar
etmək mümkündür. Zeytuna acılıq verən qlikozid
oleouropein
maddəsidir.
Zeytun yağı üçün tərkibində monodoymamış
yağ turşularının, əsasən də olein turşusunun çox olması
xarakterikdir. Bu yağ turşusu orqanizmdə olan “pis”
xolesterinin miqdarını azaldır, “yaxşı”- “faydalı”
xolesterinin miqdarını isə normada saxlayır. Aralıq dənizi
dietlərinin öyrənilməsi sübut etmişdir ki, ürək- damar
xəstəliklərinin aradan qaldırılmasına səbəb zeytun
yağındakı fitosterinlər, polifenollar və oleokantlardır.
Ölkələr
stehsalın
ümumi
miqdarına
görə
faizlə
stehlakın
ümumi
miqdarına
görə
faizlə
l ərzində
adambaşına
orta istehlak
kq-la
spaniya
30,2 %
20 %
13,62 %
taliya
20,9 %
30 %
12,35 %
Yunanıstan
15,3 %
9 %
23,7 %
Türkiyə
11,9 %
2 %
1,2
Suriya
6,3 %
3 %
6 %
Tunis
2,3 %
2 %
9,1 %
Mərakeş
3,1 %
2 %
1,8 %
Portuqaliya
1,7 %
2 %
7,1 %
ABŞ
0,5 %
8 %
0,56 %
Fransa
-
4 %
1,34 %
Digər
ölkələr
17,8 %
18 %
Zeytun və
zeytun yağ
ı_________________________________
100
Bəzən kütləvi təbliğat vasitələrində zeytun yağı
cox da korrektiv reklam edilmir. ş burasındadır ki,
omeqa-3 yağ turşusu kətan yağına nisbətən zeytun
yağında çox azdır, E vitamininin miqdarı isə günəbaxan
yağındakından çox geri qalır. Lakin zeytun yağı digər
bitki yağları kimi yüksək kalorilidir və onun istehlakında
normaya fikir verilməlidir.
Elmi cəhətdən müəyyən edilmişdir ki, gün
ə
rzində 2 xörək qaşığı zeytun yağı istehlakı ürək- damar
çatışmazlığını azaldır. Daha səmərəli nəticəyə gəlmək
məqsədilə zeytun yağındakı monodoymamış yağ turşuları
qədər də doymuş yağ turşuları istehlak etmək lazımdır.
Lakin gündəlik yağla qəbul olunan kalorinin miqdarı
artırılmamalıdır.
Zeytun yağı qaldıqca keyfiyyəti aşağı düşür.
Odur ki, istehsal olunan zeytun yağının elə birinci ildə də
istehlak olunması arzu olunur. Atmosferdən nəmliyi
udmaq və hava oksigeni ilə oksidləşmənin qarşısını almaq
üçün zeytun yağını hermetik tarada, sərin və qaranlıq
yerdə saxlamaq lazımdır. Kənar qoxulu məhsullarla
birlikdə saxlanan yağ həmin qoxunu özünə çəkir,
keyfiyyəti pisləşir. Əgər yağı soyuqda saxlasanız (bəzən
soyuducuda saxladıqda) onda doymuş yağ turşularının
çöküntüsü əmələ gəlir, bu onun keyfiyyətinin aşağı
olmasına dəlalət etmir, çünki azacıq qızdırıldıqda çöküntü
yox olur, yəni əriyir.
Zeytun yağı və yaxud provans yağı zeytun
ağacının (Olea europaea) meyvələrindən alınır. Zeytunun
ə
tliyində 56%- ə, çəyirdəyində isə 12%- ə qədər yağ
vardır. Keyfiyyətinə, yaxşı dadına və xoş zərif ətrinə görə
ə
n yaxşı zeytun yağı Fransanın Provans əyalətinın adı ilə
provans yağı adlanır. Bu yağı təzə zeytun meyvələrindən
soyuq presləmə üsulu ilə alırlar. Zeytun yağında əsasən
olein turşusunun qliseridləri vardır. Həmin yağ
__________________________________________Ə
hmə
d-Cabir Ə
hmə
dov
101
qızdırıldıqda və havada oksidləşmir. Ona görə də
kulinariyada digər bitki yağlarına nisbətən delikates
məhsul hesab edilir. Yumşaq dadına və zərif ətrinə görə
zeytun yağı müxtəlif xörəklərin, xüsusən də təzə və
bişirilmiş
tərəvəzlərdən
hazırlanan
qəlyanaltıların
hazırlanmasında istifadə edildiyindən məişətdə ona salat
yağı da deyilir. Zeytun yağı kulinariyada geniş miqyasda
tətbiq olunan bitki yağlarından biridir ki, onun dadı ət
məhsullarının dadına uyğundur və ona görə də mal, ev və
ov quşlarının qızardılmasında istifadə edilir. Zeytun yağı
ilə hazırlanan mayonez və balıq qızartması zərif dadı ilə
fərqlənir. Pəhriz qidasında zeytun yağı kərə yağını əvəz
edir və qaraciyər xəstəliklərində profilaktiki məqsədlə
istifadə olunur. Zeytun yağı fransız və italyan
mətbəxində, eləcə də Cənubi Avropa ölkələrində əsas yağ
hesab edilir. Saxlanılmağa davamlılıq və aşağı
temperaturda donması (0
0
C-dən aşağı) onun yağda balıq
konservlərinin (şprot, sardina və s.) hazırlanmasında
xüsusilə dəyərli yağ olduğunu göstərir.
Zeytun yağının tərkibində faizlə aşağıdakı yağ
turşuları vardır (Товарный словарь, том 6, стр. 506):
Miristin turşusu – 0,2- 1,1 %
Palmitin turşusu – 9,5- 9,7 %
Stearin turşusu – 1,0- 1,5 %
Olein turşusu – 80,0- 81,6 %
Linol turşusu – 7,0- 7,5 %
Zeytun
yağının
kimyəvi
tərkibi
onun
mənşəyindən asılı olaraq dəyişilir. Cənub bölgəsində
yetişən zeytundan alınan yağda doymuş yağ turşularının
miqdarı iqlimi mülayim olan bölgələrə nisbətən çoxdur.
Zeytun yağının fiziki- kimyəvi göstəriciləri aşağıdakı
kimidir (Товарный словарь, том 6, стр. 507):
15
0
C- də yağın xüsusi çəkisi – 0,910- 0,929.
20
0
C- də şüasındırma əmsalı – 1,467- 1,471
Zeytun və
zeytun yağ
ı_________________________________
102
Sabunlaşma ədədi – 185- 196.
Yod ədədi – 75- 88.
Sabunlaşmayan maddələrin miqdarı – 0,5- 1,0 %.
Donma temperaturu – 0
0
C- dən mənfi 9
0
C- yə
qədər.
Qida üçün soyuq presləmə üsulu ilə alınmış,
rafinə edilmiş və rafinə edilməmiş zeytun yağı istifadə
olunur.
Qida üçün istifadə olunan rafinə edilmiş zeytun
yağının keyfiyyəti aşağıdakı texniki şərtlərə uyğun
olmalıdır:
1. 24 saat 20
0
C- də saxlandıqdan sonra onun
rəngi şəffaf, dad və iyi rafinə edilmiş zeytun yağına xas
olmalıdır.
2. Yağın rəngi açıq qəhvəyidən yaşıl çalarlı sarı
rəngə qədər olmalıdır.
3. Yoda görə rəngi 15- dən çox olmamalıdır.
4. Turşuluq ədədi KOH- a görə 0,4 mq- dan çox
olmamalıdır.
5. Kütləyə görə çöküntü olmamalıdır.
6. Tərkibindəki suyun və uçucu maddələrin
(100
0
C - 105
0
C- də qızdırıldıqda itkinin miqdarı) miqdarı
0,2%- dən çox olmamalıdır.
Tibbi məqsədlər üçün nəzərdə tutulan zeytun
yağının turşuluq ədədi 2,5- dən çox olmamalı, sabunlaşma
ə
dədi – 187- 196, yod ədədi 80- 88 olmalıdır.
3.2.
Zeytun yağ
ının kimyə
vi tə
rkibi və
qidalılıq də
yə
ri
Гида мящсулу кими йаьлар башга ярзаг
мящсулларына нисбятян даща чох енеръи верир. Эцндялик
гида расионунда йаьларын хцсуси чякиси цмуми енеръи
дяйяринин 30%-я гядярини тяшкил етмялидир. Гида