183
unsurlar.
Davr
— umumiy xususiyatlarga ega bo'lgan yugurishda oldingi tayanchni birlashtiruvchi
faza hisoblanadi.
Sikl
— davrlarning takrorlanishi (masalan, yugurishda tayanch va uchish).
Vaqt
momenti — bir fazaning boshlanishi va ikkinchi
bir fazaning tugallanishini
aniqlovchi chegara.
Harakatning davomiyligi
— bir harakatning tugallanishi
va ikkinchi harakatning
boshlanishi — vaqt momentining farqini o'lchovchi vaqtincha o'lchov chegarasidir.
Harakat me'yori
— mashqlar qaytalanishining vaqtincha oichovidir. U vaqt birligida
mashqning qaytalanish sonini o'lchaydi. Masalan, oltinchi sinf o'quvchilarining
tez yugurish
me'yori minutiga o'g'il bolalarda 260 dan 300 qadamgacha, qizlarda 220 dan 300 qadamgacha
boradi.
Dostları ilə paylaş: