O„zbekiston respublikasi oliy va o„rta maxsus ta‟lim vazirligi

1. Oddiy usul.
Bunda ko‗rsatish bar vaqtni o‗zida gapirib berish bilan 
olib boriladi.
 2. Bo„laklarga ajratish usuli
. Bu usulda o‗qituvchi mashqni bo‗laklarga 
bo‗lgan holda ko‗rsatadi va tushuntiradi hamda uni ko‗rsatish bilan birga 
bajarishni taklif qiladi. 
3. Faqat gapirib berish usuli. 
O‗qituvchi mashqni ko‗rsatmay, uni aytib 
o‗tadi yoki gapirib beradi. Axborot berishning bu usuli diqqatni faollashtiradi.
4. Faqat namoish qilish usuli.
Mashqni nomini aytmasdan, uni 
namoyish qiladi. Namoyishdan so‗ng u mashqni boshlash va tugatish uchun 
zarur buyruqlarni berish mumkin. 
YOrdam ko‗rsatish. Mashqlarni aniq va uyg‗unlikda bajarilishi uchun 
o‗qituvchi aytib turish, namoyish qilish va sanab turish orqali yordam 
ko‗rsatiladi. 
Xatolarni tuzatish odatda ko‗pgina shug‗ullanuvchilar mashqlarni 
bajarishda xatolarga yo‗l qo‗yadilar. Bu xollarda o‗qituvchi tezda xatolarni yo‗q 
qilish choralarini ko‗rishi lozim. 
DARSNING ASOSIY QISMI 
Umumiy vazifalar
: gimnastika darsi asosiy qismining umumiy vazifasi 
quyidagilardan iborat. 
1. SHug‗ullanuvchilarning iroda va jismoniy sifatlarin aniqlash. 
2. Hayotiy zarur va sportdagi malakalarni shakllantirish. 
Har bir gimnastika mashg‗ulotida ikkala vazifa xal etiladi. Bunda shuni 
xisobga olish lozimki, gimnastika asboblarida mashqlar o‗rgatish jarayoni 
bevosita mashqni bajarish bilan bog‗liq bo‗lgan tadbirlarga ancha vaqt sarf 
qilinadi (masalan namoyish qilish, vazifalarni qo‗yish, asosiysi esa mashqni 
navbatma-navbat bajarish). 
Vositalar.
Gimnastika darsining asosiy qismida bajarish uchun katta 
iroda va jismoniy sa‘y harakatlar talab qilinadigan mashqlar qo‗llaniladi: 
gimnastika asboblarida mashqlar, tayanib sakrashlar, akrobatika mashqlari, 
amaliy umumrivojlantirvchi mshqlar. 

---

247