O„zbekiston respublikasi oliy va o„rta maxsus ta‟lim vazirligi
Yüklə 6,42 Mb. Pdf görüntüsü
|
| KIRISH
Sport gimnastika O‗zbekiston respublikasi jismoniy tarbiya va sport tizimida eng muhim o‗rinlardan birini egallaydi. Mashqlarning murakkablik darajasiga ko‗ra tartiblashtirilgan – oddiydan o‗ta murakkabgacha – bittasi ikkinchisiga ketma-ket kelib chiquvchi turli-tuman mashqlar majmuasida nazarda tutilgan sport gimnastika eng ommalashgan sport turlari sarasiga kiradi. O‗zbekiston Oliy ta‘lim muassasalari talabalarining jismoniy tayyorgarligida sport gimnastika muhim va eng ahamiyatli sport turlaridan biri hisoblanadi. Sport gimnastika mashg‗ulotlari ayniqsa ixtisoslikda tahsil oladigan talabalar uchun katta ahamiyat kasb etadi. Oliy ta‘lim muasasalari talabalarini har tomonlama jismoniy takomillashtirish, ularni sog‗ligini mustaxkamlash va jismoniy tayyorgarliklarini oshirish uchun barcha sharoitlar yaratilgan. Sport gimnastika bu vazifalarni ahamiyatli darajada hal etishga imkoniyat yaratadi hamda sportchilarga hilma-hil, tez-tez o‗zgaruvchan sharoitlarda o‗z tanalarini boshqarishni o‗rganishga yordam beradi Ushbu darslik sport gimnastika snaryadlarida mashqlarni bajarish texnikasi bo‗yicha o‗qituvchilar, murabbiylar, jamoatchi-instruktorlar va sportchilarga sport gimnastika bo‗yicha o‗quv-mashg‗ulotlar sifatini yaxshilashga va gimnastikachilarining nazariy bilimini oshirishga yordam beradi. Sport gimnastika mashg‗uloti juda qiziqarli sport sohasi, biroq u oson emas. Ko‗pchilik murabbiylar yoshlarga sportga dastlabki qadamni qo‗yishga yordam berishning uddasidan chiqa olmaydilar. Bundan ajablanmasa ham bo‗ladi, chunki yoshlar bilan shug‗ullanish nafaqat mashqlarni ko‗rsatishni balki samarali, halol va xavfsiz kurashga jismoniy va ruhiy tayyorgarlikni hamda shaxsiy ijobiy namuna ko‗rsatishni o‗z ichiga oladi. 5 YOshlar mashg‗uloti – juda qiziqarli sport sohasi, biroq u oson emas. Ko‗pchilik ustozlar yoshlarga sportga dastlabqi qadamni qo‗yishga yordam berishning uddasidan chiqa olmaydilar. Bundan ajablanmasa ham bo‗ladi, chunki yoshlar bilan shug‗ullanish nafaqat mashqlarni ko‗rsatishni nazarda tutadi, balki samarali, halol va xavfsiz kurashga jismoniy va ruhiy tayyorgarlikni hamda shaxsiy ijobiy namuna ko‗rsatishni o‗z ichiga oladi. YOshlar murabbiylari va instruktorlari – gimnastikaning asosi. Ko‗pkurashning har bir turida texnik ijroga bo‗lgan juda yuqori talab hamda bitiruvchilar uchun muhim bo‗lgan og‗ir jismoniy mashqlar ustozdan to‗g‗ri boshqaruvni talab qiladi. Negizida sportni to‗la-to‗kis tushunish va uni etkazib berish yotadi, biroq murabbiyning dunyoqarashi, uning muomala ko‗nikmalari, tashkilotchilik qobiliyati, xavfsizlik to‗g‗risida qayg‗urishi va do‗stona munosabatlari ham juda muhimdir. Bu kitob sizga qiyinchiliklar oldida chekinmaslik va yosh gimnastikachilarni tayyorgarligi uchun ko‗pgina mukofotlarga ega bo‗lishingizda yordam beradi. Siz, murabbiy majburiyatlarini qanday bajarish, to‗g‗ri murojat qilish, xavfsizlikni ta‘minlash va o‗rganilayotgan mashqlarni qiziqarli qilishni bilib olasiz. Bu ham yangi, ham tajribali gimnastika o‗qituvchilari uchun majburiy o‗qish. |