NAZORAT SAVOLLAR:
1.«Mashg‗ulot» tushunchasiga ta‘rif bering.
2.CHuqur ixtisoslashuv va yuqori natijalarga yo‗naltirilganlik tamoyili.
Ilgarilab borish tamoyili.
3. CHuqur ixtisoslashuv tamoyili.
238
4. Umumiy va maxsus tayyorgarlikning birligi tamoyili.
5. Mashg‗ulot jarayonining uzluksizligi tamoyili.
6. Yuklamalarni asta-sekin oshirib borish va maksimal natijalarga intilish
birligi tamoyili.
7. Mashg‗ulot jarayonining to‗siqlliligi tamoyili.
8. Tayyorgarlikning usuliy tamoyillari ta‘rif bering.
9. Mikrotsiklga ta‘rif bering. Mikrotsikl turlariga ta‘rif bering.
10.Statik va dinamik mashqlarga ta‘rif bering.
11. Reaktiv harakat va reaktiv kuch (tayanch reaksiyasi), tebranma
harakatga ta‘rif bering.
239
VI BOB. MAKTAB, KOLLEJ, LITSEY VA OLIY TA‟LIM
MUASSASALARIDA GIMNASTIKA DARSLARI
Tayanch iboralar:
dars, o‘quv dars, maxsus jismoniy tayyorgarlik darsi,
umumiy jismoniy tayyorgarlik darsi, nazorat darsi, model dars, tiklovchi dars,
tayyorlov qism, asosiy qism, yakunlovchi qism.
6.1. MAKTABDA GIMNASTIKANI O„TISH USLUBIYATI
Maktabda jismoniy tarbiya turli vositalar orqali amalga oshiriladi. Bu
vositalarning eng muximlaridan biri asosiy gimnastika hisoblanadi. Bu asosiy
gimnastika xos xususiyatlar bilan izoxlanadiki, bu xususiyatlar gimnastikani
hamma yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi uchun mos va samarali vositaga
aylantiradi.
YOsh avlodni jismoniy tarbiyasi ta‘lim tizimining tarkibiy qisminin
tashkil qilib, o‘quvchilarni har tomonlama jismoniy va ruhiy fazilatlarini
tarbiyalash, ularni mehnatga, hayotga, vatan mudofasiga tayyorlash o‘zida
ma‘naviy
boylikni,
ahloqiy
poklikni
va
jismoniy
kamolotlikni
mujassamlashtirgan yangi kishini shakllantirish kabi oliyjanob maqsad uchun
xizmat qiladi.
Gimnastika ko‘p muammolarni xal qiluvchi, ko‘p qirrali vositadir. Uning
mashqlari
orqali
jismoniy
fazilatlarni
rivojlantirish,
t'o‘g‘ri
qomat
shaklllantirish, sog‘liqni mustahkamlash, harakatlarni mohirona, engil ijro
etishga o‘rgatish kabi xal etiladi.
Gimnastika jismoniy tarbiya dasturining asosiy bo‘limlaridan biridir.
Maktabda gimnastika mashg‘ulotlari, dasturning boshqa bo‘limlari singari,
o‘quvchilarning jismoniy tarbiyasining asosiy vazifalarinin amalga oshiradi.
Ular quyidagilar:
1. Togri jismoniy rivojlanish, sog‘liqlarni mustahkamlash, chiniqtirish.
2.
O‗quvchilarni hayotiy zarur harakat ko‘nikma va malakalariga
o‘rgatish muhim harakat va iroda6y fazilatlarini (tezkorlik, chaqqonlik, kuch,
egiluvchanlik, va x.k.) rivojlantirish gimnastika darsini qiziqarli va mazmunli
240
o‘tqazish orqali o‘quvchilar qalbida joy olishni qanday o‘qituvchi xavas
qilmaydi.
Ammo buning uchun yuqori malakaga va darsning barcha qismlarini
o‘tishda ko‘pdan-ko‘p vositalarga va o‘tish mahoratiga ega bo‘lmoq zarur.
Darslarda bir hil vositalardan foydalanish, samarali o‘tish usullarini qilay
olmaslik o‘quvchilarni zeriktiradi, ularning gimnastikaga bo‘lgan qiziqishini va
dars samarasini pasaytiradi.
Gimnastika mashg‘ulotlarini asosan dars shaklida o‘tkazish keng
qo‘llaniladi. Buning asosiy sabablaridan biri uni o‘qituvchi boshqarishidadir.
Darsda u tashkilotchilik va boshchilik qilib, butun o‘quv tarbiya jarayoni va har
bir mashg‘ulotning vazifalarini aniq belgilash, unga xos vositalar o‘tish
uslublarini tanlash, o‘quvchilarga malakali yordam ko‘rsatish, iroda6y
tashkilotlarni tarbiyalash orqali dars samaradorligini ta‘minlaydi.
Dars shaklidagi mashg‘ulotlarning ustunlik jixatlariga, shuningdek
ularning jamoa bilan olib borilishini kiritish mumkin. Shug‘ullanuvchi o‘z
o‘rtoqlari orasida bo‘la turib, o‘zining kamchiliklarinin osonroq ko‘rishi hamda
tuzatish mumkin. O‘qituvchining rahbarligida u nafaqat mashqlarni bajarishni,
balki boshqa xulqga ega bo‘lishni o‘z o‘rtoqlariga o‘rgatadi va ulardan
o‘rganadi.
Darsning tuzilishi dyeganda, pedagogik vazifalarning xal etishning
ma‘lum bir ketma-ketligi domida shunga muvofiq bo‘lgan undagi jismoniy
sifatlar almashinishi tartibi tushuniladi. Muayyan darsga tayyorgarlik ko‘rishdan
oldin ish rejasi, o‘quvchilarning yoshi, jismoniy tayyorgarligi, sog‘liq holati,
harakat qobiliyatlari, zarur asbob-anjomlarning mavjudligi, dars sharoiti va
xokazolar bilan tanishib chiqmoq zarur. Har bir alohida gimnastika darslarida
bitta eias balki bir nechta xil vazifalar xal qilinadi. Darsning yakuniy natijasi
ko‘p jixatdan bu vazifalarning qanday ketma-ketlikda xal etilishiga bog‗liq.
Shug‘ullanuvchilar gimnastika bilan shug‘ullanishlari natijasida jismoniy
sifatlarini rivojlantiradilar foydali harakat shakllarini egallaydilar.
241
Quyidagi vazifalar eng yaxshi tarzda xal etiladigan dars, to‘g‘ri tashkil
qilingan xisoblanadi.
1. Energiya va shug‘ullanuvchilar vaqtini kam sarflagan holda minimal
natijalarga erishish.
2. Butun dars davomida shug‘ullanuvchilar ish qobiliyatini yuqori
darajada saqlab turish.
3. Shug‘ullanuvchilar sog‘ligi uchun ijobiy bo‘lgan mashg‘ulot tartibini
ta‘minlash.
Har qanday mashg‘ulotni shartli ra6shda uch qismga ajratish qabul
qilingan. Birinchi qismda asosiy ishga tayyorlanadilar, ikkinchi qismda asosiy
ish bajarilsa, uchinchi qismda shug‘ullanuvchilar nisbatan tinch holatga olib
kelinadi va dars yakunlanandi.
O‘qituvchining darsdagi faoliyatini belgilab beruvchi dastlabki holat va
uning maqsadidir. O‘qitish maqsadini to‘g‘ri belgilash uni muvaffaqiyatli
o‘tkazish hamda yakunlash uchun kafolat hisoblanadi. O‘qitish maqsadiga
qarab, dars vositalari, uslublari hamda uni tashkil qilish shakllari aniqlanadi.
O‘qituvchining darsdagi har bir xatti harakatlari (o‘quvchilarga harakat
vazifalarini berish, dars o‘tish uslblari mashqlarni bajarish va x.k.) asoslangan
bo‘lishi lozim. SHuni xisobga olish zarurki mashg‘ulotlarning sa‘yi harkatlarini
kerakli yo‘nalishiga safarbar qiladi.
Dostları ilə paylaş: |