O‘ZBEKISTON RESPUBLIKASI RAQAMLI TEXNOLOGIYALAR
VAZIRLIGI MUHAMMAD AL-XORAZMIY NOMIDAGI
TOSHKENT AXBOROT TEXNOLOGIYALARI
UNIVERSITETI
Pedagogika va Pisixolgiya fanidan
2-Topshiriq
Mavzu:
.
Psixika va ongning rivojlanishini tahlil qilish
Bajardi: 211-21 guruh talabasi
Akbarova Mohidil
Tekshirdi:Abdullayev Asliddin
TOSHKENT 2023
2-Topshiriq
1.Psixika va ongning rivojlanishini tahlil qilish (Venn diagrammasi, Bumerang
usullari asosida)
2.Sezgi turlari va uning psixofiziologik asoslari.
3.Diqqatni diagnostika qilish metodlari.(P’eron - Ruzer metodikasi, Shult jadvali)
Psixika va ongning rivojlanishini tahlil qilish bo'yicha praktik misol:
Misol:
Stresning va salomatlikning o'zaro bog'liqligi
Maqsad:
Talabalarga stresning o'ziga xos xususiyatlari va salomatlik
holati orasidagi
o'zaro bog'liqlikni tahlil qilish uchun amaliy vazifani bajarish.
Vazifalar:
1.
Stress saviyasini baholash
: Talabalar tomonidan, 1-10 guruhlarini oching va ularning
stress darajalarini 10-ballik bir shkalada belgilang. 10
bal - juda yuqori stres, 1
bal -
hech qanday stres yo'q.
2.Salomatlik holatini baholash:
Ular o'z salomatlik holatlarini ham shuningdek 10-
ballik shkalada baholang. 10 bal - juda yaxshi salomatlik, 1 bal - juda yomon salomatlik.
3.Stress va salomatlik o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikni tahlil qilish:
Baholangan
ma'lumotlarni o'zlashtiring va Venn diagrammasi yordamida
stres va salomatlik
o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikni ko'rsatuvchi diagramma tuzing. Diagramma o'qishga
qiziqish va salomatlik holati boyicha talabalar orasidagi o'zaro
munosabatlarni
ko'rsatishi kerak.
4.
Qanday qilib stresni kamaytirish mumkin:
Talabalarga
stresni kamaytirish uchun
tavsiyalar bering. Misol, sport qilish, yoga, nafas olish usullari, to‘g‘ri ovqatlanish va
yoqtirgan odamlar bilan suhbatlashish kabi usullar tavsiya etish.
5.
Stress va salomatlikning o'zaro munosabatlari va o'zgarishlari:
Talabalarga
stress
darajalari va salomatlik holati o'rtasidagi o'zgarishlarni
monitoring qilish uchun har
hafta ma'lum bir muddat ichida yangi baholash o'tkazing.
