|
Respublikasi oliy ta'lim, fan va inovatsiyalar vazirligi samarqand hududiy boshqarmasi kattaqo‘RG‘on tuman 2
|
səhifə | 8/51 | tarix | 11.12.2023 | ölçüsü | 2,6 Mb. | | #148370 |
| Jismoniy tarbiya O\'M00TO‘quv rejasiga muvofiq
o‘zaro bog‘liq bo‘lgan fanning nomi
|
CHQBT, fizialogiya, odam anatomiyasi
|
O‘qitishni tashkiliy Shakli
|
N – Nazariy ta’lim; A – Amaliy ta’lim;
NA – Nazariy va amaliy ta’lim birgalikda tashkil etiladi;
MX – Maxsus xonada o‘tkaziladigan mashg‘ulot
|
Dasturga qo‘yilgan talab
|
Majburiy
|
O‘qitish tili
|
Guruhda belgilangan o‘qitish tili asosida
|
Baholash tartibi
|
Baholash bo‘yicha amaldagi tartib asosida
|
O‘quvchilarning bilim
va ko‘nikmalarini baholash
|
YOzma, og‘zaki, savol-javob, test, amaliy topshiriq
|
O‘quv dasturi mazmuni
№
|
Mavzular Nomi
|
Mavzuning qisqacha mazmuni
|
Jami
|
O‘qitishni tashkiliy
shakli
|
Mustaqil ta’lim
|
GIMNASTIKA
|
1
|
Umumrivojlan
-tiruvchi Mashqlar
|
Juft bo‘lib buyumlarsiz va buyum bilan, gimnastika narvonida va o‘rindiqda egiluvchanlikni, kuchni, tezkorlik va chidamlilikni tarbiyalaydigan mashqlar
bajarish.
|
2
|
A
|
1
|
2
|
Tayanib sakrash
|
“kozyoli”dan ko‘prikchani zoqlashtirish va yaqinlashtirish bilan depsinib sakrashlar;
uzunasiga o‘rnatilgan gimnastika “kozyoli” ustidan tayanib sakrash (o‘g‘ilbolalar 120 sm balandlikdagi gimnastika ko‘prigi oralig‘i 1 m oraliqda) oyoqlarni kerib va bukib sakrash;
Qiz bolalar 110 sm balandlikdagi uzunasiga o‘rnatilgan gimnastika “kozyoli”
ustidan oyoqlarni kerib, sakrab o‘tish; yonlama qo‘yilgan gimnastika “kozyoli” ustidan
oyoqlarni bukib sakrab o‘tishlar.
|
2
|
A
|
1
|
3
|
Tirmashib chiqish.
|
5 m li arqonga, qo‘llar yordamida (vaqt hisobiga) tirmashib chiqish; to‘xtab-to‘xtab tirmashib chiqish (ma’lum balandlikda to‘xtash
uchun belgilar qo‘yiladi).
|
2
|
A
|
1
|
4
|
Osilishlar.
|
Turnikda osilishdan kuch bilan tayanishga ko‘tarilish; gavdani bukib-yozish holatidan
tebranishga o‘tish; osilib tebranishda gavdani keskin yozish bilan tayanchga ko‘tarilish;
turnikda tayanishdan oyoq va gavda bilan oldinga yarim oysimon harakat qilib, osilishga tushib tebranish.
|
2
|
A
|
1
|
5
|
Tayanishlar.
|
Qo‘shpoyalarda qo‘llarda tayanishdan 2 A 1 tebranib, oldinga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tirsakka tayanib turishdan tebranib, orqaga siltanish bilan
tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tayanib tebranishda, oldindan (orqadan) yon tomonlarga 900 burilib sakrab tushishlar.
|
2
|
A
|
1
|
6
|
Akrobatika.
|
O‘g‘il bolalar uchun; har xil dastlabki holat (d.h.)dan oldinga umbaloq oshish; 40-50 sm balandlikdagi buyumlar ustidan umbaloq oshish,yugurib kelib, uzoqlikka umbaloq oshish; sherigi yordamida qo‘llarda tik turish; tik turgan holatdan “ko‘prik” hosil qilish.Qizlar uchun; ikki marta oldinga, orqaga umbaloq oshish; kurakda turish; tik turgan holatdan “ko‘prik” hosil qilish va yon tomonga aylanib turish.
|
2
|
|
Dostları ilə paylaş: |
|
|