Sog’liqni saqlash vazirligi ogohlantiradi
Yüklə 0,77 Mb. Pdf görüntüsü
|
70 O’ziga mehr ko’rsatishning belgilari juda oddiy. Agar odam ovqat tanovul qilayotganda hech narsaga chalg’imasa, o’zini va yashash joyini ozoda tutsa, o’z vaqtida ishlash va dam olishni bilsa – u o’zini yaxshi ko’ra oladi. Ichki kechinmalarda ham bunday odam o’zida ortiqcha aybdorlik tuyg’usini tutib turmaydigan, o’zi va boshqalar xatosini oson kechiradigan, o’z hayotidan mamnun yashaydigan bo’ladi. Siz o’z sog’lig’ingiz, yashash muhitingiz, xatti-harakatlaringiz va hatto kamchiliklaringizni ham yaxshi ko’ring. Tanangiz unga ko’rsatilgan bu mehrdan doim tetik va ko’rkam yuradi. Yashash muhitingizdagi odamlar, o’simliklar va hatto jonsiz predmetlar ham mehringiz ta’sirini sezadi va shunga monand o’zgaradi. Mehr kuchi bilan sog’lig’ingiz mustahkam, chehrangiz ochiq, uyingiz fayzli va hayotingiz yorqin bo’ladi. Hech e’tibor berganmisiz – chaqaloq bor xonadon boshqacha fayzli bo’ladi. Chunki bu uyda barcha yangi mehmonga shartsiz mehr ko’rsatayotgan bo’ladi – ularning bu mehridan uy muhiti to’yingan va tashqaridan kelgan odamni sarhush qiladigan bo’ladi. Ammo keyinchalik bola katta bo’ladi, uning yoqimli qiliqlari qatori xarxashasi ham chiqadi. Tarbiya va’ji bilan asta sekin atrofdagilarning bolaga bo’lgan shartsiz mehri tobelik munosabatiga aylanadi va oiladagi avvalgi fayz biroz yo’qoladi. Katta odamlar esa bir-birlariga mudom tobelik orqali munosabatda bo’ladilar. Ular bolalikda olgan shartsiz mehrlarini birovga berishni unutib qo’yadilar. Bunda mehr qancha tobelikka alishtirilsa, fayz ham shuncha kam bo’ladi. Inson hayotini yashab o’tib, bu dunyoni tark etganda – tag’in unga nisbatan shartsiz mehr ko’rsatiladi. Uni hamma kechiradi, undan hamma rozi bo’ladi – evaziga hech narsa kutmay uni yaxshi xotiralar bilan eslashadi. Ana shuning uchun qabriston ham – eng fayzli maskanlardan biri. Bu yerga kelgan odamlar marhum yaqinlariga shartsiz mehr tashlab ketishadi – ana shu mehrning kuchi bilan qabriston doim sokin bo’ladi. Ko’nglida dardi bor odam qabristonda o’zini yengil his etishi va ko’ngliga xotirjamlikni qaytarishi mumkin. Atrof dunyoga mehribon bo’lish – katta mehnat talab etadigan yumush emas. Bu umuman yumush emas. Aslida, qalbimiz doim mehr ulashishga intilib yashaydi – faqat aqlimiz bunda unga to’sqinlik qiladi, xolos. Eski ginalarni eslatib, kibrga berilib, sizni muhimlikka tortib u ko’ngil xohishiga bo’ysunmaslikka sizni ko’ndiradi. Siz qalbingiz so’ziga ergashing – hech kim va hech narsadan mehringizni ayamang. Sizdan taralib turgan mehr yog’dusini dunyo sizga yuz chandon qilib qaytaradi. Oddiygina mehr bilan hayotingiz qanchalik o’zgarganini ko’rib, o’zingiz ham hayron bo’lasiz. Axir, sizdan nima ketibdi – buni, shunchaki, qilib ko’ring.
Biz necha kundan beri kuchli shaxsiyat egasi bo’lish sirlari haqida suhbatlashyapmiz. Xo’sh, shaxsiyatimiz kuchi nimada? Shaxsiyat kuchli bo’lishi uchun unga qanday qudrat kerak? Esingizda bo’lsa, sizga hayotiy quvvat haqida aytgandim. U bizga berilgan ilohiy energiya deb ta’riflangandi. Biz uni turli xil maqsadlarda sarflaymiz. 71 Ana shu hayotiy quvvatni mehrga aylangan ko’rinishi – shaxsiy kuch. Mehrga aylantirilgan hayotiy quvvat shaxsiyatingiz atrofida o’ziga xos maydon hosil qiladi. Hayotiy quvvat darajangiz qancha yuqori bo’lsa va siz uni qanchalik mehrga aylantira olsangiz – shaxsiy kuchingiz shuncha katta demak. Shaxsiy kuch tushunchasi ko’pchiligimiz uchun yangi – uni darhol anglab olish bir oz qiyin. Ammo u bilan barchamiz tanishmiz, aslida. Shunday odamlarni uchratasizki, ular sizda sababsiz hurmat, havas kabi ijobiy hislarni uyg’otadi. Ular bilan gaplashish ham shart emas – shunchaki, ularning yonida o’zingizni xotirjam his qilasiz. Ular bilan suhbatlashish, ularga hamrohlik qilishga o’zingiz sezmagan holda intilasiz. Bu – shaxsiy kuchi ko’p odamlar. Odamlar ba’zida kimningdir oldida o’zlarini yo’qotib qo’yadilar – buni “sir bosdi” deb ham aytishadi. Odamning o’y-fikrlari va tuyg’ulariga ta’sir qilayotgan ana shu “sir” – shaxsiy kuch. Shaxsiy kuchingiz tufayli odamlar siz aytgan gapga oson ko’nadigan, sizning fikringizni tez tushunadigan, sizdan kamdan-kam xafa bo’ladigan, sizning hamrohligingizga talpinadigan bo’ladilar. To’g’ri, bu gaplarim qanaqadir safsatadek tuyulishi mumkin. Ammo o’zingiz atrofingizdagi odamlarni kuzating – kim o’z shaxsiy kuchi bilan odamlarni o’ziga tortyapti-yu, kim ularga ergashyapti – tezda ajratib olasiz. Odamlarga to’la xonani tasavvur qiling. Aytaylik, restorandasiz. Zaldagi hamma yonidagi hamrohi bilan suhbat-u, oldidagi taom bilan band. Eshikdan kimlardir kiryapti, kimlardir, aksincha, chiqyapti. Zalda o’tirganlar xonaga endi kirgan hamma odamga ham qarashavermaydi. Ammo eshikdan kuchli shaxsiyat egasi kirsa – juda ko’pchilik beixtiyor unga bir qarab qo’yadi. Agar eshikdan kirgan yangi mehmonning shaxsiy kuchi o’ta yuqori bo’lsa – zaldagilar hatto ovqatlanishdan ham to’xtab, unga tikilib qolishi mumkin. Ishonmaysizmi? Keyingi gal
odamlar gavjum
joyda o’tirganingizda, atrofingizdagilar xatti-harakatlarini kuzatib ko’ring – juda ko’p qiziq narsalarni bilib olasiz.
Hammamiz kuchli shaxsiyat egalariga o’zimiz bilmagan holda intilishimizga bir oddiy sabab bor. Avval aytganimdek, bizning organizmimiz har doim sog’ligimiz uchun eng ma’qul qarorolarni qabul qiladi. Odamning shaxsiy kuchi boshqa odamlarning hayotiy energiyasini oshirib berish xususiyatiga ega (bu ajablanarli hol emas – axir, shaxsiy kuch mehrdan hosil bo’ladi, boshqa odamga mehr ko’rsatish esa uning hayotiy quvvatini oshiradi). Atrofimizda kuchli shaxsiyat paydo bo’lishi bilan, tanamiz unga bizning e’tiborimizni qaratmoqchi bo’ladi – chunki u ehtimolda bizning hayotiy quvvat zahiramizni to’ldirishga qodir. Shaxsiyati kuchli odam atrofdagilarga mehr taratadi deganim - u hammaning ko’nglini olib yuradi degani emas. Kuchli shaxsiyat, shunchaki, atrofidagi har kim va har narsaga mehr bilan qaraydi, atrofiga mehrga to’yingan shaxsiy kuchidan yog’du taratib turadi. Qolganlar ana shu yog’duga o’zlari bilmagan holda talpinadilar. Agar odamning shaxsiy kuchi yetarlicha yuqori bo’lsa, uning boshqa odamlar va dunyo bilan kelishmovchiliklari bo’lmaydi, u hech qachon qiyin vaziyatga tushib 72 qolmaydi – shunday bo’lsa ham, shaxsiy kuchi uni bu vaziyatdan shikastsiz olib chiqib ketadi. Bu bilan kuchli shaxsiyat o’zgalarni boshqarish qobiliyatiga ega bo’ladi demoqchi emasman. U, shunchaki, dunyo qonunlari va odamlar ahdiga qarshi bormaslikka harakat qilib yashaydi – shunga monand hamma hech narsa uning ahdlariga ham qarshilik qilmaydi. Kuchli shaxsiyat egasida shaxsiy muhimlik tuyg’usi bo’lmaydi – shaxsiy muhimlik tuyg’usi kishi hayotiy quvvatini isrof qiladigan odat. Undan qutulmay turib, kuchli shaxsiyat egasi bo’lish imkonsiz. Hayotda kuchlilar qatori kuchsiz shaxsiyat egalarini ham uchratamiz. Bunday odamlar hamrohligida biz o’zimizni o’ta bezovta his etamiz. Chunki tanamiz bunday odam ehtimoldan bizdan hayotiy energiya olishi mumkinligini biladi va undan tezroq uzoqlashishga harakat qiladi. Albatta, siz bunday odamlarga yordam berishni istashingiz mumkin. Ammo buni, shunchaki, hayotiy energiya berish bilan emas – ularga o’z shaxsiyatlarini kuchaytirishga ko’maklashib qilgan ma’qul. Ana shunda o’zingizga zarar yetkazmay, boshqa odamga yaxshilik qilgan bo’lasiz. Men sizga bir sir ochaman – u siz avval eshitgan haqiqatlarga mos kelmaydi:
yaxshi
ishlar aslida
kimningdir manfaatiga zid. Ko’p yaxshiliklarni biz o’z manfaatimizga qarshi qilamiz. Ko’chadagi nochorga yaxshilik qilgingiz kelib, pul berib ketasiz. Ammo siz bu pulni mehnat qilib topgansiz – uni o’zingiz uchun ishlatishingiz yoki bolangizga bir dona daftar olib berishingiz mumkin edi. Men bu bilan aslo bunday ishlarni qilmang demoqchi emasman. Ammo buni rostdan
ham ko’nglingiz istasagina qilgan ma’qul. Axir, hadisda ham “O’z qaramog’ingizdagi yaqinlaringiz rizqidan ortganini sadaqa qiling” deb bejiz aytilmagan. Hech kimning manfaatini buzmasdan yaxshilik qilganga nima yetsin. Buning uchun esa shaxsiy kuchingiz darajasi yuqori bo’lishi va siz uni odamlarga yordam berishga yo’naltira olishingiz darkor. Yana bir sirni unutmangki, siz shaxsiy kuchingiz
Endi bir soat mutolaadan chalg’ib, dam oling. Bu muddatda hayotingizda uchratgan kuchli shaxsiyat egalarini eslasangiz ham mayli. Ularni eslash ham hayotiy quvvatingizni oshiradi.
Odamzod har doim nimagadir intilib yashash ilinji bilan yaratilgan. Biz mudom nimalarnidir orzu qilamiz, nimalarnidir ko’zlab, ularga erishish uchun harakat qilamiz. Istaklarimizni biz ularga beradigan ahamiyatga qarab tasniflasa bo’ladi. Eng kuchsiz va havoyi istak – bu orzu. U shunchalar yengilki, u bizda faqat yoqimli hislar uyg’otadi – axir, hammamiz orzularga berilishni juda yoqtiramiz. Bizni bu orzular ushalmay qolishi mumkinligi yoki buning umuman iloji bor-yo’qligi tashvishga solmaydi. Biz shunchaki orzu qilaveramiz. Biz avval boshdan bu narsa real hayotda amalga oshishi imkonsiz yoki juda qiyin ekaniga ko’namiz – shu bois ham orzularga hadiksiz o’zimizni topshiraveramiz. 73 Umid – orzudan ko’ra bir oz vazminroq. Endi biz istagan narsamiz hayotda ro’y berishi mumkinligi ehtimolini yuqoriroq qo’yamiz. Biz bunda bir narsani kutamiz – bunda endi istak beg’am orzu qilish emas, unga his tuyg’ular ham aralashadi. Shu yerda istak amalga oshmay qolish hadigi ham paydo bo’ladi. Umidlaringiz oqlanmay qolganda xafa bo’lganingizni eslang – men nimani nazarda tutayotgan ekanimni darhol anglab olasiz. Intilish yoki kuchli xohish-istak – yanada yuqoriroq va moddiyroq. Bunda siz endi bir narsani juda xohlaysiz va bu istagingizni o’z tuyg’ularingiz bilan to’yintirasiz. Siz xayolan bu istagingizga erishish yo’llarini qidirasiz, rejalar tuzasiz, taxminlar qilasiz – xullas, katta mental-emotsional ish olib borasiz. Istakning bu uch ko’rinishi juda ko’p jihatlarda bir-biridan farq qiladi. Ammo eng asosiy farq – bu istaklarga hamroh bo’lgan ishonch darajasi va amaliy sa’y- harakatdadir. Orzu qilganda siz u ro’yobga chiqishiga ishonmaysiz yoki ishonch juda kuchsiz bo’ladi. Shu bois ham orzuga erishishga amaliy intilish bo’lmaydi. Umid bor joyda esa ishonch endi kuchliroq va siz bunda istakka erishish uchun qandaydir tadbirlarni qo’llashga urinasiz. Kuchli istakda esa siz istagan narsangizga erishish mumkinligiga astoydil ishonasiz va urinishlaringiz ham shunga yarasha bo’ladi. Ammo, afsuski, biz qanchalik kuchli ishonmaylik eng katta istaklarimiz ro’yobga chiqmay qolishi mumkin. Bilasizmi, bunda gap nimada? Istakka erishishda, albatta, ishonchning roli bor. Ammo biz ko’pincha istakka yetishtiruvchi narsa bu kuchli ishonchning o’zi deb xato qilamiz. O’sha kuchli ishonchga aniq va dadil xatti-harakatlar ergashib kelsagina istagingiz so’zsiz amalga oshishi mumkin. Daraxt tagida o’tirib siz uning eng g’arq pishgan mevasi shoxdan uzilib to’g’ri qo’lingizga kelib tushishiga qirq yil kuchli ishonmang – bu narsa amalga oshishi qiyin. Siz o’sha meva sizga nasib etishiga ishoning va daraxtni silkiting – shunda rostdan ham eng pishgan meva oldingizga tushadi. Ammo odamlar ixtiyorida bir qurol borki, u ishga tushsa istak amalga oshmay qolmaydi. Bunda istakka erishishga bo’lgan ishonch shubhalardan tozalanib bilimga aylanadi. Agar siz biror nimaga shubhalarsiz ishonsangiz – buni bilasiz demak. Axir, osmonga otgan koptogingiz yerga qaytib tushishini bilasiz – bunga ishonishingiz shart emas. Ertalab do’konga chiqib non olib kelishni orzu qilsangiz, bunga umid qilsangiz yoki buni kuchli istasangiz juda kulgili holat bo’lardi, shunday emasmi? Bu istak shu darajada oddiyki, siz bunda hammasi siz o’ylagandek bo’lishini bilasiz. Shubhasiz bilimga asoslangan istak – ahddir. Ahd qilingan narsa har doim amalga oshadi. Biz qilayotgan hamma niyatlar ham ahd toifasiga kirmaydi. Buni anglab yetish uchun ahdning qanday shakllanishini ko’rib chiqaylik. Bizning ichimizda hayotimizni boshqarish uchun tuzilgan parlament bor. Bu albatta — qalb. U nimanidir istab orzu qiladi ya’ni yangi qonun loyihasini muhokamaga qo’yadi. Bu loyiha aql bilan birga muhokama qilinadi. Agar aql buning iloji borligini tan olsa va rozilik bersa – loyiha qonun sifatida qabul qilinadi. Ya’ni odam biror ishni qilishga ahd qiladi. Ammo bu jarayonning eng qiyin tomoni – aqlni ko’ndirish. U aniq isbotlar keltirilmaguncha aytilgan ish qilsa bo’ladigan yumush ekanini tan olmaydi. Juda ko’p 74 niyatlarimiz hali ahd
bo’lib ulgurmay, loyihaligidayoq aqlimiz
tomonidan muhokamadan olib tashlanadi va orzuligicha qolib ketadi. Armonlar – sizga orzularga erishish nasib qilmaganidan emas, bunga o’zingiz imkon bermaganingizdan paydo bo’ladi. Agar orzuning omadi chopib, qonun deb qabul qilinsa va ahdga aylansa, ijro etuvchi hokimiyat bo’lgan aql uni darhol tadbiq qila boshlaydi. Lekin shunda ham u ba’zida chalg’ib qoladi. Chunki ish jarayonida unda yangi gumonlar paydo bo’ladi, u ahdga (ya’ni qonunga) o’zgartirishlar kiritishga harakat qiladi. Bu ahd kuchini kesadi va odam niyatidan chalg’ib ketadi. Buning oldini olish uchun, qonun chiqarish hokimiyatini qalbga berib – ijro etishni aqlga tashlash kerak. Ijroning aytilgan ahd bo’yicha borishini nazorat qilish ham lozim. Agar ahdingizga shubhalarni yaqin keltirmasangiz – u siz ilojsiz deb o’ylagan narsalarni ham ro’yobga chiqarishga qodir. Chunki ahdning bir siri bor: ahd qonun
unga farishtalar omin deydi. Agar daraxt tagida o’tirib, eng pishgan meva shoxdan uzilib, to’g’ri sizning qo’lingizga kelib tushishiga bo’lgan ishonchingizni shubhalardan tozalab, uni sof bilim darajasiga keltirib, bu niyatni ahdga aylantirish qo’lingizdan kelsa – shamol aynan eng pishgan mevani shoxdan uzadi, yer tortish kuchi uni pastga uloqtoradi, u yo’lda boshqa shoxga urilib yo’nalishini shunday o’zgartiradiki, aynan sizning qo’lingizga kelib tushadi. Nima – bunga ishonish qiyinmi? Ishonmaysizmi? Unda bu kabi mo’jiza siz uchun daxlsiz bo’lib qolaveradi. Axir, bir narsaga mutlaqo ishonmasa – bu narsa sizning hayotingizda mavjud bo’lmaydi. Bu kabi mo’jizaga ishonish uchun odam ochiq fikrli bo’lishi lozim. “Men hamma narsani bilaman va hayotda nima bo’lishi mumkin-u, nima imkonsiz ekanini farqlashga aqlim yetadi” deguvchilar o’z hayotlari hududini hozirgi tushuncha va tamoyillari bilan cheklab olishgan. Bunday odam xuddi men avval sizga ertakda ta’riflagan, dunyodan o’zini baland devorlar bilan o’rab olgan shaharga o’xshaydi – bu shaharning hech kim bilan oldi-berdisi yo’q. Ammo agar siz o’z shahringiz darvozalarini ochib qo’ysangiz – hayotingizga mo’jiza kirib keladi va siz juda ko’p narsalarga ishongan odamdan ko’p narsalarni bilgan odamga, mo’jizani orzu qilgan odamdan mo’jizani odat qilgan odamga aylanasiz. Avvalgi bobda ta’riflaganim shaxsiy kuchingiz qancha ko’p bo’lsa, niyatlaringizni ahdga aylantirishingiz, bu jarayondagi shubhalarni yengib o’tishingiz shuncha oson bo’ladi.
75 YAKSHANBA Baxt Mana, kitob so’ngiga ham yetib keldik. Bugungi suhbatimiz barchamiz uchun kerak, ammo hammaga ham nasib etmagan ne’mat – baxt nima ekanligi haqida. Ammo u juda qisqa bo’ladi. Men sizga butun kitob davomida baxt nimaligini anglashingizga ko’maklashib, ko’plab sirlarni ochdim. Agar “Mening baxtim nima?” degan savolingiz hali ham javobsiz qolgan bo’lsa – mayli, unga javob topish uchun oxirgi sirni ochaman: kitobni qaytadan o’qib chiqing. Siz bilan biz o’zlik sari ilk yetti qadamni tashladik. Bu uzoq yo’lning atigi boshlanishi, xolos. Oldinda sizni yanada qiziqarliroq subatlar, yana ham hayratlanarli sirlar kutmoqda. Har holda, men o’z baxtimni to’g’ri topgan bo’lsam – demak, siz bilan hali ko’p suhbatlashamiz. Ha-ha – mening baxtim siz bilan dildan suhbatlashish. O’zga odamning qalbiga oshno bo’lishdan ortiq baxt yo’q men uchun. Rahmat sizga. 76 Muallif haqida Ismi-sharifim – Javlon Juraev Ijoddagi taxallusim - Dilpora Mutaxassisligim – iqtisodchi Qiziqishlarim – falsafa, amaliy psixologiya, jamiyatshunoslik, axborot texnologiyalari, adabiyot, tillar, musiqa, tasviriy san’at Internet sahifam – www.juraev.uz Email manzilim – dilpora@gmail.com Agar kitob sizning shaxsiy o’sishingizga oz bo’lsada hissa qo’shgan bo’lsa – uni ma’qul topgan odamlaringizga tavsiya eting. Bu kabi bilimlar har kimga daxldor va ulardan foyda topishga har kim haqli. Ishoning – atrofimizda kuchli shaxslar qancha ko’p bo’lsa, hayotimiz shuncha yorqin bo’ladi. Yüklə 0,77 Mb. Dostları ilə paylaş:
|