1-mavzu: Tibbiy bilim asoslari faniga kirish va odam organizmi haqida tushuncha

Tayanch tushunchalar:
Oshqozon, jigar, soʻrilish, moddalar almashinuvi, oqsil, yogʻlar, uglevodlar, endemik boʻqoq, dermatid, diareya, demensiya, vitaminlar, fermentlar, soʻlak bezlari, yutish, chaynash, meʻda osti bezi faoliyati, meʻda sekresiya, energiya sarfi, parchalanish, assimilyasiya, dissimilyasiya, metabolizm, xlorid kislota, chuvalchangsimon oʻsimta.
Nafas muskullari,alveolalar,oʻpka parenximasi,asinus, ovoz yorigʻi, bronxlar, diafragma, nafas olish chastotasi, nafas hajmi, spirometriya,oʻpkaning tiriklik sigʻimi, oʻpka ventilyasiyasi, gipok-siya qon yaratuvchi aʻzolar,suyak koʻmigi, taloq, ayrisimon bez,limfoid kompleks, qonning shaklli elementlari, immunitet, gemoliz, gipokeniziya, osmotik chidamlilik, aortalar, klapanlar, kovak venalar.
Mavzuni mustahkamlash uchun savollar:
1. Ovqat hazm qilish organlari qanday tuzilgan?
2. Moddalar almashinuvi deganda nimani tushunasiz?
3. Ovqat hazm qilish jarayonida energiya qanday hosil boʻladi va sarflanadi?
4. Hazm organlari gigienasini izohlab beri ng?
5. Ovqat hazm qilish tizimiga qanday organlar kiradi?
6. Ovqat hazm qilish tizimini tashqil etuvchi organlar qanday vazifalarni bajaradi?
7. Modda almashinuvi deb nimaga aytiladi?
8. Ovqat qanday oziq moddalardan iborat?
9. Oqsil, yog, uglevodlar organizm uchun qanday ahamiyatga ega?
10. Bola organizmi uchun suv, mineral tuzlar, vitaminlarning ahamiyati nimadan iborat?
11. Ovqatlanish gigiyenasi deganda siz nimani tushunasiz?
12. Nafas olish organlari qanday tuzilgan?
13. Bolalikning turli davrlarida nafas olish qay tariqa oʻzgarishga uchraydi?
14. Oʻpkada gazlar almashinuvi qanday amalga oshadi?
15. Nafas olish organlari gigienasi qanday amalga oshirilishi kerak?
16. Nafas organlarining tuzilishi va yoshga xos xususiyatlari deganda nimani tushunasiz?.
17. Nafas fiziologiyasi. 0ʻpkaning tiriklik sigʻimini tushuntiring?
18. Nafas olishning boshqarilishi deganda nimani tushunasiz?.
19. Nafas olish gigiyenasi.
Foydali maslahatlar.
Vitaminlar yetishmasa qoyidagi tavsiyalarni amalga oshirish mumkin:
- Vitamin B1 yetishmasa- goʻja osh, suli, arpa non, qoʻy goʻshti va boshqa mahsulotlar istemol qilish lozim.
- Vitamin B2 yetishmasa- tuxum, qoʻy goʻshti, xamirturish va pishloq istemol qilishi lozim.
- Vitamin B6 yetishmasa- arpa non, karam, sabzi, qovoq,suzma pishloq va baliq yeyishi kerak.
- Vitamin C yetishmasa- karam, kartoshka, bulgʻor qalampiri, qulupnay, limon va apelsin istemol qilishi kerak.
- Vitamin D yetishmasa- sut mahsulotlari va baliq istemol qilish lozim.
- Vitamin K yetishmasa- piyoz, karam, qovoq, koʻk noʻxat, loviya, koʻkatlar, jigar va tuxum istemol qilishi lozim.
Gastrit kasalligini davolashda Aloe osimligidan keng foydalanish mumkin.
Gipertoniya kasalligini davolashda qoyidagi usul yaxshi natija beradi:
1-piyola sabzi sharbati, 1 piyola turp sharbati, 1 dona limon va 1 piyola asalni olib, hammasi yaxshilab aralashtiriladi. Ushbu aralashmadan kuniga ovqatdan oldin 3 mahal 1 osh qoshiqdan 2 oy davomida isteʻmol qilish tavsiya etiladi
MPKA 2021.Taklif va shikoyatlar uchun: [e-mail] in

Sayt test rejimida faoliyat koʻrsatmoqda.