A ğ u s t o s y › L : s a y › : 7 ( k d V d a h I l ) 5 t L



Yüklə 0,57 Mb.

səhifə6/19
tarix17.11.2018
ölçüsü0,57 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   19

güvenliğinden geçmek için zorlu 

bir uğraş. Annenizden gelen aşırı 

duygu yüklü bir telefon. Empatları 

derhal buzdolabını açmaya yönelttiği 

söylenen olayları “hafifsemeyin”. 

Paniğe kapılmaktan kaçının. Sebepleri 

ve sonuçları sakince belirleyin. 

Negatif enerjinin mağduru olmak 

zorunda değilsiniz. Mesele, ona 

bulandıktan sonra kendinizi derhal 

temizleyebilmenizdedir.

* Negatif Titreşimleri Sisteminizden 

Dışarı Atmak için Solumak

Hasar tespiti için beş dakika mola! 

Yavaşça soluk alıp verin. Bildiğiniz gibi, 

soluma pozitif enerjiyi etkinleştirir 

ve negatif titreşimleri dışarı salar. 

Özellikle, bedeninizin 

herhangi bir kısmı 

üstünde yoğunlaşıp 

yoğunlaşmadıklarına dikkat edin. 

Örneğin, “negatif titreşimler doğrudan 

karnıma gidiyor,” veya “zehirli bir 

uyuşturucu tabancasıyla vurulmuş 

gibi uyuştuğumu hissediyorum” 

gibi. Yaralanmaya açık noktalarınızı 

belirleyin. Sonra şöyle bir imgeleme 

uygulayın: “Akciğerlerim oksijeni 

alıp zehirli karbondioksiti 

dışarı salarken, ışığı ve netliği 

içeri alıyorum ve stresi dışarı 

salıyorum. Canlılığı içime 

çekiyorum. Korkuyu dışarı 

salıyorum.” Ben ayrıca, negatif 

titreşimlerin omurgamın belime 

yakın kısmındaki omur boşlukları 

arasından dışarı 

salındığını da 

imgeliyorum. 

Siz de bunu 

1 8   •   R U H   v e   M A D D E

deneyebilirsiniz. Zehirli 

titreşimleri dışarı salmak, aktif bir 

temizleme sürecidir. Akışın idaresi 

sizdedir. Esenlik hissinin her bir 

santimetrekarenize nüfuz etmesine 

izin verin. Negatif kalıntılardan 

tamamen temizlenene dek bu egzersizi 

tekrarlayın.

* Bağımlılık Oluşturan Yemek 

Özlemini Dışarı Salmak için Dua Edin

Eğer bir şey yemek için baskın 

bir dürtünün etkisindeyseniz, 

hemen dua etme konumuna geçin. 

Farkındalığınızı kalbinize getirin ve 

kendinize şefkat duymayı amaçlayın. 

Bu aşırı dürtüyle başa çıkmak size 

imkansız gibi gelebilir ama sorun 

değildir. Bu sakin durumdayken, kendi 

yüksek benliğinizden bu dürtüyü 

sizden çekip almasını rica edin. Hiçbir 

zihinsel çaba gerekmez. Egonuzun 

sürece dahil oluşundan feda ederseniz, 

kalpten istenen bu basit dilek bir 

mucize gibi iş görecektir. Yaptığınız 

şey, kozmik açıdan tesirli pozitif 

enerjiyi çağırıp maddesel-dünyasal 

negatif bir dürtünün yerini almasını 

sağlamaktır.

* Bir Duş Alın veya Küveti Doldurun

Negatif titreşimleri çözüp 

dağıtmanın hızlı bir yolu, suya 

girmektir. Hareketli bir günün 

sonunda benim sığınağım, 

banyomdaki küvettir; trafikte yuttuğum 

dumanlardan tutun da uzun uçak 

yolculuklarının yorgunluğuna, kişisel 

sevimsizliklere dek her şeyi yıkayıp 

götürür. Siz gevşerken, su sizin 

üstünüzde çalışır. Fiziksel bedeninizi 

ve enerji alanınızı arındıracak simyasal 

temizleyici özelliklere sahiptir.

* Adaçayı Yakın

Titreşimler görünmezler ama 

bu, sizin onlar yüzünden yemek 

yemediğiniz anlamına gelmez. 

Ofisinizde veya evinizde birinin 

bıraktığı negatif enerjiyi dengelemesi 

için adaçayı yakmayı deneyin. Çok 

sayıda insanla yakın temasta olan 

hastalarımın çoğunun bir kaç kilo 

vermesini veya almamasını sağlayan 

bir stratejidir bu. Titreşimler birikir, 

ortadan kaldırılmadıklarına strese 

yol açabilirler. Birikip kalan süptil 

enerjilerin bağımlılık oluşturan 

yemek yeme kalıplarını tetiklediğini 

fark etmemiş olabilirsiniz ama bu 

A Ğ U S T O S   2 0 1 5   •   1 9



titreşimler bilinçaltı aracılığıyla 

sizi tüketirler. Adaçayı, mekanları 

arındırmak için kadim kültürler 

tarafından kullanılagelmiştir. Adaçayı 

yakın, görünmeyen ama etrafta 

saklanan negatif titreşimler yüzünden 

yemek yeme arzusu azalacaktır.

* Çevrenizde Koruyucu Bir Kalkan 

Olduğunu İmgeleyin

Tepeden tırnağa sizi saran beyaz 

bir ışık kalkanı olduğunu, negatif 

enerjilerin bu kalkanı delip enerjinizi 

tüketemediğini imgeleyin.

* Uyumlanarak Yemek Yiyin

Enerjetik ihtiyaçlarınızı doyuran bir 

beslenme rejimi geliştirin. Yemek yeme 

sebebinizi güdüleyen enerji, herhangi 

bir beslenme dogmasından veya 

lezzetten daha önemlidir; bu, özellikle 

çocuklar açısından önceliklidir. 

Ağzınıza ne koyarsanız koyun, 

bunu enerjimetrenizle ölçün ve sizi 

gerçekten besleyen veya tüketen şeyleri 

belirleyin. Enerji açısından besleyici 

olduğunu deneyimlediğiniz yiyecekler, 

eskiden onlardan kaçınıyor olsanız da, 

size çekici gelmeye başlayacaktır.

Beslenme, pasif olunacak bir mesele 

değildir. Pozitif Enerji müdahaleleri, 

sağlıklı beslenmek açısından aktif 

bir tutum edinmenizi sağlayacaktır. 

Zehirleyici enerjinin içinizde yer 

edinmesine izin vermek zorunda 

değilsiniz. Beslenme tarzınızın 

denetimini elinizde tutmak için, 

günlük kontroller yapın. Negatif 

titreşimlerin tetiklediği aşırı yeme 

arzusuna karşı uyanık olun. Verdiğiniz 

yanıtları gözlemleyin. Göreceksiniz, 

yemek yeme alışkanlıklarınız 

değişecektir.                      r

Yazarın Positive Energy: Ten Extraordinary Prescriptions 

for Transforming Fatigue, Stress, and Fear Into Vibrance, 

Strength, and Love (Pozitif Enerji: Yorgunluğu, Stresi 

ve Korkuyu Canlılığa, Güce ve Sevgiye Dönüştüren 

On Olağanüstü Reçete) adlı kitabından alıntıyı 

çeviren: Yasemin Tokatlı

2 0   •   R U H   v e   M A D D E

A Ğ U S T O S   2 0 1 5   •   2 1





ormuşlar bir bilgeye

Nedir bu dinginliğin?

Kardeşlerin talandayken

Sen neden kabuldesin?

 

“Yola çıktığımda acı bir soğan idim

Hayatlar boyunca çok kabuk değiştirdim

Cehalette, dehşette ve vahşette ıstırapla inleyip

Kızıl bir soğan gibi gözyaşı döktüm.

 

Varlığım dönüşürken her halden geçtim

Arta kalan acılardan böylece özgürleştim

Ego’yu aşıp vicdanı geliştirirken

Koşulsuz sevgiye erdim.

 

Cahildim, varlıkta küçücüktüm, büyüdüm!

Alemlerin sırrına kaç hayat sonra erdim

Bilgelik şarabından içtikçe ‘anlayış’ devşirdim

Başka bir yol varsa; bilen gelsin!

Bana da desin.”                   r

A K I Ş


Bilen Gelsin!

Fadime Çelik




Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   19


Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2017
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə