B a L o ğ L a n q u L i y e V

 

402 

Meydança hamar olmalıdır. Buna necə nail olmaq olar? Bütün 

meydançanı  7-10  santimetr  dərinlikdə  qazmaq  və  ora  çınqıl 

qarışdırılmış  təmiz  torpaq  tökülməlidir.  Bundan  sonra  meydança 

tarazlandırılmalı, sahəyə su çilənməli, vərdənlə bərkidilməlidir. 

Voleybol torunun hündürlüyü kişilər üçün 2,45 metr; qadınlar 

üçün  2,24m;  oğlanlar  üçün  (13-14  yaşlılar)  2,20m.  (15-16  yaşlılar 

üçün) – 2,35; (17-18 yaşlılar üçün) 2,45m; qızlar üçün (13-14 yaşlılar) 

–  2,10;  (15-16  yaşlılar  üçün)  2,20;  (17-18  yaşlılar  üçün)  2,25  metr 

olmalıdır. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Şəkil 95. 

«Voleybol meydançası» 

Futbol meydançası 

 

Futbol  meydançaları  müxtəlif  cür  olur.  Yaşlılar  üçün 

meydançanın ölçüsü 64x100 və ya 45x90 metr olur. Uşaqların istifadə 

etdiklərin  meydançanın  ölçüsü  isə  40x60  metrə  bərabər  olmalıdır. 

Yarış  keçirilən  zaman  meydançanın  hər  bir  küncünə  bayraq  sancılır. 

Yan xətlərin tən ortasında da bayraq sancılmalıdır. 

Meydançadakı  qapıların  ölçüsü  7,32x2,44  metr  olmalıdır. 

Lakin  ölçüsü  2x6  metr  olan  qapılara  daha  çox  üstünlük  verilir. 

Meydançada çəkilən ağ rəngli xətlərin eni 10-12 santimetr olmalıdır. 

 

---

 

403 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Şəkil 96. 

«Futbol meydançası». 

Atletika bölmələri 

 

Atletika  ilə  məşğul  olmaq  üçün  yer  qaçış  yolları  və  atletika 

bölmələri  sayılır.  Atletika  bölmələri  futbol  meydançasının  şimal  və 

cənub  hissələrində  düzəldilir.  Normal  qaçış  yolunun uzunluğu  (futbol 

meydançası  boyu)  400  metrdir.  Yadro  itələmək,  disq  atmaq, 

hündürlüyə  və  uzununa  tullanmaq,  nizə  atmaq  və  sair  üçün  yerlər 

yüngül  atletika  bölməsində  yerləşdirilir.  Qaçış  yolunun  iki 

(meydançanın  şimal  və  cənub  hissələrində)  dönmə  nöqtəsi  olmalıdır. 

Sxemdə  A  və  B  mərkəzləri  aydın  göstərilmişdir.  Dönmə  nöqtələri 

həmin  mərkəzlərdən  36  metr,  A  və  B  mərkəzləri  isə  meydançanın 

mərkəzindən 43 metr aralı olmalıdır. 

Qaçış yollarının hər birinin eni 2,5 metr (iki nəfərin yanbayan 

qaça  bilməsi  üçün)  olmalıdır.  Amma  üç  nəfər  idmançının  yanbayan 

qaçması  üçün  eni 3,75  metr  olan  yol düzəldilməsi  məqsədə  daha  çox 

uyğundur.  Qərb  hissəsindəki  qaçış  yolunun  uzunluğu  127-130  metr 

---

 

404 

olur.  Burada  əsasən  100-110  metr  məsafələrə  qaçış  yarışları  keçirilir. 

Qaçış yolları hamar olmalıdır. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Şəkil 97. 

Atletika bölməsi. 

Həndbol meydançası 

 

Həndbol  oyununun  iki  növü  vardır.  Hər  komandada  7  nəfər 

oyunçunun çıxış etdiyi növ daha çox yayılmışdır. 

Bu  oyun  üçün  meydançanın  ölçüsü  20x40  metr  olmalıdır. 

Qapıların hündürlüyü 2 metr, uzunluğu isə 3 metr olur. 

İdman  qurğularını  inşa  edərkən  şübhəsiz,  bu  sahədə  böyük 

təcrübəyə malik olan yoldaşlar, memarlar və idman mütəxəssisləri sizə 

yaxından kömək edəcək və məsləhətlər verəcəklər.  

Hər  bir  kollektivin  öz  idman  bazası  olmalıdır.  Bu  bədən 

tərbiyəsi və idmanı sevən hər bir gəncin devizinə çevrilməlidir. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

 

405 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Şəkil 98. 

Həndbol meydançası. 

REZÖME 

 

Uçebnoe  posobie  «Podvijnıe  i  naüionalğnıe  detskie 

dviqatelğno-intellektualğnıe  razvlekatelğnıe  iqrı»  vpervıe  razrabotano 

dlə  studentov  «Qeoqrafiçeskoqo  fakulğteta  i  podqotovka  molodeji  do 

prizıva»  po  speüialğnosti  «Fiziçeskoe  vospitanie  i  podqotovka 

doprizıvnikov».  

V  posobii  otrajenı  nekotorıe  pedaqoqiçeskie  konturı  proüessa 

fiziçeskoqo  vospitaniə,  v  çastnosti,  komponentı,  obespeçivaöhie 

requlirovanie deətelğnosti pri obuçenii fiziçeskomu vospitaniö, a takje 

osnovnıe  usloviə,  stimuliruöhie  primeneniə  metodov  i  sredstv 

prepodavaniə  gtoqo  predmeta;  izlojenı  mexanizmı  realizaüii 

interaktivnıx  metodov  obuçeniə,  ukazanı  anatomo-fizioloqiçeskie  i 

psixoloqiçeskie osobennosti uçahixsə; raskrıtı üeli, zadaçi, soderjanie i 

metodiki  prepodavaniə,  vidı,  orqanizaüiə  i  provedenie  podvijnıx  iqr 

uçahixsə obheobrazovatelğnıx şkol.  

Osoboe 

vnimanie 

udeleno 

naüionalğnım  dviqatelğno-

intellektualğnım  iqram,  əvləöhimsə  sostavnoy  çastğö  kulğturı  naroda. 

Vpervıe  v  posobii  osvehenı  takje  78  Azerbaydjanskie  naüionalğnıe, 

dviqatelğnıe,  razvlekatelğno-intellektualğnıe  iqrı,  sposobstvuöhie 

soderjatelğnomu  provedeniö  dosuqa  uçaheysə  molodeji  v  usloviəx 

vneşkolğnoy sredı. 

V prilojenii danı orqanizaüiə i provedenie zanətiy, normativı i 

mexanizmı  vıpolneniə  texniki  vidı  uprajneniy  kompleksa  «Qotov  k 

zahite Rodinı». 

---