X = R–(V+O)
Bu yerda: X – indeks; R – bo’y (sm); V – tana vazni (kg); O – nafas chiqarilishi fazasida ko’krak qafasi aylanasini (sm) ifodalaydi.
Bel muskullarining kuchi rivojlanishi ko’rsatkichi = [bel dinamometriyasi (kg)/vazn (kg)]×100
Agar, bu ko’rsatkich o’z tana vazniga nisbatan 175% qiymatda qayd qilinsa – u holda belning kuchi kichik qiymatga egaligi; bu qiymat 175 dan 190% gacha oraliqni tashkil qilsa – belning kuchi qiymati o’rtachadan past; 190 dan 210% gacha oraliqni tashkil qilsa – belning kuchi o’rtacha; 210 dan 225% gacha oraliqda – belning kuchi o’rtachadan yuqori va 225% dan katta qiymat kuzatilgan holatda – belning kuchi katta qiymatga egaligi haqida xulosa chiqariladi.
Jismoniy jihatdan rivojlanishning proporsionalligi ko’rsatkichi = (tik turgan holatda tana bo’yi – o’tirgan holatda tana bo’yi) x 100
Ushbu ko’rsatkich qiymati oyoqlarning nisbiy uzunligi haqida fikr yuritish imkonini beradi: jumladan, agar bu qiymat 87% dan kam bo’lsa, gavda uzunligiga nisbatan kichik uzunlik qayd qilinadi, 87–92% oralig’ida proporsional jismoniy rivojlanish holati va 92% dan yuqori qiymatda esa – oyoqlarning nisbatan uzunligi haqida fikr yuritish mumkin.
Bel muskullarining kuchi rivojlanishi ko’rsatkichi = [bel dinamometriyasi (kg) / vazn (kg)] x 100
Agar, o’z tana vazniga nisbatan 175% qiymat qayd qilinsa u holda belning kuchi kichik qiymatga egaligi; bu qiymat 175 dan 190% gacha oraliqni tashkil qilsa belning kuchi qiymati o’rtachadan past; 190 dan 210% gacha oraliqni tashkil qilsa – belning kuchi o’rtacha; 210 dan 225% gacha oraliqda belning kuchi o’rtachadan yuqori va 225% dan katta qiymat kuzatilgan holatda belning kuchi katta qiymatga egaligi haqida xulosa chiqariladi.
Xulosa
Amaliy mashg’ulot. Insonda turli shartsiz reflekslarni kuzatish. Oliy nerv faoliyati tiplarini aniqlash. Xotira hajmini aniqlash.
Ishning maqsadi: Bosh va orqa miyaning ayrim shartsiz reflekslarini kuzatish.
Dostları ilə paylaş: |
