Dr. Emeran Mayer Beyin-Bağırsak

hastalıklardan muzdarip olm ayanlarım ız bile, yaşamsal önem e sahip
bu konuşmanın özellikleri hakkında daha fazla şey öğrenerek sağlığını
koruyabilir ve daha iyi hâle getirebilirler.
ideal Sağlık Nedir?
Birkaç yıl önce, çok eski bir arkadaşım, Melvin Schapiro karısı ve Porto
Rico’lu San juan’dan başka iki çiftle birlikte Karayipler’de uzak bir adaya
tatile gitmişlerdi. Mel ve arkadaşları bu geziyi önceden defalarca yapmış
olsalar da bu def a başlarına çok kötü bir şey geldi. Bindikleri pervaneli
küçük uçak, yanlışlıkla jet yakıtı konduğu için kalkıştan kısa süre sonra
düştü. Mel ve diğer yolcular mucize eseri kurtuldular, bazıları hastanede
yatmalarını gerektirecek şekilde yaralandılar. M el’in birkaç kaburga­
sında ve omurgasında kırık oluştu, bacağının alt kısmındaki derin keşi
oralarda bulunan bir travma merkezinde küçük bir ameliyatla tedavi
edildi. Kazadan saatler sonra daha ileri tedavi için Los Angeles'a geri
uçtu. Şimdi hikâyenin en dikkat çekici kısmı geliyor: Tüm bu travmatik
ve duygusal yaralanmalara rağmen, Mel kısa sürede koltuk değnekleri
ile yürümeye başladı ve kazadan yalnızca üç hafta sonra muayenehane­
sinde çalışıyor, bir yandan da bir ay sonra katılacağı önem li bir tıp kon­
feransına hazırlanıyordu.
ABD’deki insanların sadece küçük bir kısmı, ideal sağlığa sahiptir.
İdeal sağlık, fiziksel, zihinsel, duygusal, manevi ve sosyal olarak tam bir
iyilik hâlinde olma durumu olarak tanımlanır ve bu durum yüksek bir
zindelik, ideal bir kişisel performans ve üretkenlikle birliktedir. Diğer
bir deyişle, kendisini rahatsız eden bir yakınm ası olm ayan ve ayrıca
mutlu, iyimser olan, pek çok arkadaşı bulunan ve işinden zevk alan kişi

---