ko'paydimi? -Ha, - Yo'q.
3. Biroz jismoniy harakat qilganingizda yoki kechalari to'sh
suyagi atrofida
og'irlik, og'riq yoki kuyish holatini sezadigan bo'lib qoldingizmi? - Ha, - Yo'q.
4. Yengil jismoniy harakat qilgan paytingizda yoki tinch holatda nafas
olishingiz tezlashib ketadimi? - Ha, - Yo'q.
5. Sigaret chekasizmi? - Ha, - Yo'q.
6. Agar chekuvchi bo'lsangiz, kuniga 10 ta yoki undan ko'proq sigaret
chekasizmi? - Ha, - Yo'q.
7. Kayfiyatingiz (asabingiz) doimo buzuq (stress) holatda yurasizmi? - Ha, -
Yo'q.
8. Qon bosimingiz odatda baland bo'ladimi? - Ha, - Yo'q.
9. Biroz harakatdan so'ng yuragingiz urushi tezlashadimi
yoki noteks ura
boshlaydimi? - Ha, - Yo q.
10. Tez uyquga keta olmay qiynalasizmi, yomon uxlaysizmi? -Ha,-Yo'q.
11.
Oyoq-qo'llaringiz har zamonda sovib yoki namlanib qoladimi? - Ha,
Yo'q.
Ushbu savollarga olingan tasdiq yoki inkor javobga qarab shifokor, hamshira
bemorning yurak kasalligi haqida o'z tashxisini qo'ya oladi va foydali maslahatini
beradi. Masalan, ko'proq «yo'q» degan javobni bergan bemorga yuragingizga
jiddiy tahdid qiluvchi omillar yo'q, deydi. Faqat ko'proq harakat qilish, ovqatlanish
tartibini saqlash, semirib ketmaslik, stress va chekishdan uzoqroq bo'lishini tavsiya
qiladi.
Agar «ha» degan javob ko'p uchrasa, bunday bemorga shifokorning tashxisi va
maslahati quyidagicha bo'ladi:
- Sizda miokard infarkti kasalligiga moyillik bor.
Shuning uchun kardiolog
bilan maslahat qilishingizni tavsiya qilardim. Har qalay, yuragingizni
elektrokardiogrammasini oldiring.
Ovqatingizdagi achchiq, yog'li va go'shtni
cheklang, chekishni tashlang. Qon bosimingizni tez-tez o'lchatib turganingiz
ma'qul. Shu maslahatlarimizni bajarsangiz, og'ir yurak kasalligini oldini olishingiz
mumkin.