|
![](/i/favi32.png) Lochinbekovich jismoniy tarbiya va sportKasbiy kasalliklarning xususiyatlariJISMONIY TARBIYA VA SPORT qollanma 2Kasbiy kasalliklarning xususiyatlari.
Kasbiy faoliyatda toliqishlar
organizmni umumiy yoki ba‘zi funksional imkoniyatlarni qamrab olgan xususiy
shaklda bo‗lishi mumkin. Kasbiy faoliyatda ishchanlikni ortirish umumiy va
xususiy chidamlilikni rivojlantirish bilan amalga oshiriladi. Aqliy mexnat
hodimlari uchun umumiy jismoniy tayyorgarlik darajasi kasbiy faoliyatga ruhiy va
jismoniy tayyorgarlikni ta‘minlay oladi. SHunga qaramay ularda boshni ko‗p egib
o‗tirish, kam harakatlilik bosh aylanishi, umurtqa pag‗onasining osteoxondrozi
kabi kasalliklarni ko‗p uchrashini ko‗rsatadi. Bunday holatlarni oldini olish uchun
maxsus jismoniy mashqlar bilan shug‗ullanish tavsiya etiladi.
Kasbiy faoliyatga ruhiy va jismoniy tayyorgarlik ko‗rish muhim ahamiyatga
ega, shu bilan birga, ishchanlik qobiliyati kasbiy maxoratga, yosh
ko‗rsatkichlariga, sog‗lik holatiga, turmush tarziga, mexnat sharoitlariga, xis
tuyg‗ular, kayfiyat, ishonch va o‗z oldiga qo‗yilgan maqsadga bog‗liq bo‗ladi.
KAJT vositalaridan foydalanish:
KAJT vositalari quyidagi guruhlarga
bo‗linadi:
-
Amaliy jismoniy mashqlar;
-
Amaliy sport turlari;
-
Tabiatning sog‗lomlashtiruvchi kuchlari;
-
Gigienik omillar – shaxsiy va jamoat gigienasi talablari;
-
Kun tartibiga rioya qilish;
-
Qo‗shimcha vositalar.
KAJT oliyt ta‘lim muassasida ta‘lim olish davrida boshlanib, mexnat faoliyati
jarayonlarida davom ettiriladi. Talabalar kasbiy faoliyatlariga tayyorgarlik
jarayonlarida KAJT vositalari, kasb xususiyatlari va bo‗lg‗usi mutaxassislarga
qo‗yiladigan talablarga mos bo‗lishi kerak.
Dostları ilə paylaş: |
|
|