169
o‗xshash mashqlardan ham keng foydalaniladi. Amaliy jismoniy mashqlar
mutaxasislar kasbiy
tayyorgarliklarini
rivojlantirish va
takomillashtirish
vazifalarini hal etishi kerak. Har bir mashqlarni bajarishda organizmda mashqlarga
nisbatan ko‗nikma shakllanadi. Ba‘zi mashqlar kuch fazilatlarini namoyon qilishni
talab etsa, ba‘zilari –
tezkorlik, boshqalari – barcha fazilatlarni o‗zaro
muvofiqlikda namoyon etishni talab etadi. Hamma holatda ham organizm morfo
funksional imkoniyalari rivojlanishi va takomillashtirilishi ta‘minlanadi. Masalan:
kuch mashqlar muskul hajmini ortishiga yordam bersa,
egiluvchanlik mashqlari
bo‗g‗imlar harakatchanligini ortishiga olib keladi. CHidamlilik mashqlari – yurak
qon tomir va nafas olish tizimining faoliyatini kuchaytirsa, chaqqonlik mashqlari –
vestibulyar apparat faoliyatini takomillashtiradi.
Amaliy sport turlari
ruhiy va jismoniy sifatlarni biror bir shaklini
rivojlantirishga yordam beradi. Sport mashg‗ulotlari
jarayonlarida kasbiy
faoliyatga mos bo‗lgan jismoniy fazilatlar va ruhiy sifatlarni takomillashtirish,
harakat malaka va ko‗nikmalarni shakllantirilsa shu sport turlari amaliy sport
turlaridan bo‗lib mutaxassislar tayyorgarligida xizmat qiladi.
Masalan suv ostida
ishlaydigan g‗avvoslar uchun, suzish, suvga sakrash, suv ostida suzish,
dayving
amaliy sport turi bo‗lib hisoblanadi. Sport mashg‗ulotlari jarayonlaridagi
bellashuvlar ham kasbiy amaliy jismoniy tayyorgarlikni tashkil etishga yordam
beradi.
Tabiatning
Dostları ilə paylaş: 
