Мавзу: 16-18 ёшли енгил атлетикачи қизларнинг жисмоний тайёргарлик хусусиятлари


Uzunlikka sakrovchi qizlarning tezkor – kuch sifatlarini tarbiyalash



Yüklə 285,78 Kb.
səhifə7/8
tarix22.03.2024
ölçüsü285,78 Kb.
#180928
1   2   3   4   5   6   7   8
Мавзу 16-18 ёшли енгил атлетикачи изларнинг жисмоний тайёргарл

2.3. Uzunlikka sakrovchi qizlarning tezkor – kuch sifatlarini tarbiyalash
O‘tkazilgan pedagogik tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, nazorat va tajriba guruhlarida tezkor-kuch sifati tadqiqot boshlanishidan avval deyarli bir-biridan farq qilmagandi. Demak, bunday vaziyat nazorat va tajriba guruhlariga tanlab olingan sakrovchilar jismoniy tayyorgarligi bir xil ekanligidan darak beradi. Bu esa pedagogik tadqiqot o‘tkazish jarayonining muhim tamoyillaridan biridir.
Jadvalda qayd etilgan ko‘rsatkichlardan shularni kuzatish mumkinki, tadqiqot guruhidagi qizlarning tezkor – kuch sifatlari shu sport turi bilan shug‘ulanadigan qizlarniki bilan deyarli bir xil ekanligi ko‘zga tashlanadi. Masalan, agar 30 m ga yugurish tajriba guruhida natijalarimiz bo‘yicha 5,56 s ga teng bo‘lsa, nazorat guruhida 5,62m. Joydan turib uzunlikka sakrashda: tajriba guruhida 199,4 sm ni, nazorat guruhida 199,8 sm ni tashkil etdi. Uch xatlab sakrash ko‘rsatkichi bo‘yicha tajriba guruhida 5,52 m, nazorat guruhida 5,40 m. Balandlikka sakrashda tajriba guruhida 28,6 sm, nazorat guruhida 28,2 sm. 8-10 qadamdan yugurib kelib uzunlikka sakrashda tajriba guruhida 3,22 m, nazorat guruhida 3,23 m. To‘liq yugurib kelishdan uzunlikka sakrashda tajriba guruhida 3,65 m, nazorat guruhida 3,62 m. Demak, bu natijalar bizga tajriba va nazorat guruhidagi qizlarning jismoniy ko‘rsatkichlari deyarli bir hil ekanini ko‘rsatadi.
1-jadval
Tajriba (tadqiqot) guruhi uzunlikka sakrovchi qizlarning
tezkor – kuch sifatlari (n =10)





F.I.SH.

Tug‘ilgan yili

30 m yugurish(sek.)


Yüklə 285,78 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə