Referat mavzu: Umumiy kognitiv buzilishlar bajardi: 221-20 guruh talabasi Jo’raqulova z qabul qildi: Otamurodov R

Minimallashtirish
Minimallashtirish katastrofik ko'rishning to'liq teskarisini nazarda tutadi; va tashvish, tushkunlik yoki obsesyon ta'sirlangan odamlarda, odatda, voqealarning ijobiy qismlarini, yaxshi daqiqalarini yoki ularning sxemalariga zid bo'lgan voqealarni e'tiborsiz qoldirishdan iborat.
Masalan, ruhiy tushkunlikka tushgan odam test sinovlarida yaxshi baho olganini baholay olmaydi yoki o'sha kuni omad yoki o'zini yaxshi his qilish imkoniyati bilan bog'laydi.
Ushbu munosabatni yaxshiroq tushuntirib beradigan ikkita bo'limni topamiz:
Negativizm: Bu odam doimiy ravishda kundalik hayotidagi voqealar to'g'risida "ish intervyu yomon o'tishiga aminman" yoki "imtihondan o'ta olmasligimga aminman" kabi salbiy bashorat qilishga moyil bo'lganda paydo bo'ladi.
Rad etish: kognitiv buzilishning yana bir shakli inkor etishdan iborat bo'lib, bu halokatli ko'rinishga qarama-qarshi bo'lgan; minimallashtirish bilan bog'liq. Bu zaifliklarni, muammolarni va muvaffaqiyatsizliklarni yashirishdan iborat bo'lib, hamma narsa yaxshi yoki aslida bunday bo'lmagan paytda salbiy narsalar muhim emas deb o'ylashadi.
Loyihalash
Bunday holda, odamda ba'zi bir zaiflik, muammo yoki umidsizlik mavjud bo'lib, u ularni tan olishni istamaydi va ularni boshqa odamlarga namoyish qiladi, bu esa ushbu xususiyatlarni taqdim etadigan shaxslar ekanligini ko'rsatadi.
Ijobiy diskvalifikatsiya
Ismidan ko'rinib turibdiki, bu fikrlash usuli odamlarning o'zlari erishgan yoki ularga tegishli bo'lgan ijobiy narsalarni unutishini, buni ko'p marta omad, tasodif bilan bog'lashini yoki o'zlarini izolyatsiya qilingan voqealar deb o'ylashlarini, aslida aslida bunday bo'lmagan taqdirda sodir bo'lishini anglatadi. E'tibor qarating.
Shaxsiylashtirish
Bu fikrning egosentrik tendentsiyasidir, unda uni taqdim etgan shaxslar boshqalar qilayotgan yoki aytadigan hamma narsa ular bilan bog'liq deb hisoblashadi. Hamma narsa o'z atrofida aylanadi.
Ular ozmi-ko'pmi aqlli, kelishgan, muvaffaqiyatli va boshqalar bo'lsa, o'zlarini doimiy ravishda baholash bilan boshqalar bilan taqqoslashga moyildirlar. Ushbu turdagi odamlar o'zlarining qadr-qimmatini o'zlarini boshqalar bilan taqqoslash orqali o'lchaydilar, shunda ular atrofdagi odamlar o'zlaridan "ustun" deb talqin qilsalar; ular o'zlarini noqulay, xafagarchilik va g'amgin his qilishadi.
Bundan tashqari, boshqalar bilan har qanday o'zaro munosabatlar, ularning qiymatini sinovdan o'tkazadigan vaziyat sifatida qaraladi.
Boshqa tomondan, ular o'zlarining nazorati ostida bo'lmagan yoki boshqa sabablarga ko'ra sodir bo'lgan voqealarning sababi deb ishonishlari uchun dalillarni yolg'on ko'rsatmalar berishadi, xuddi boshqa odamlar bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lganidek, aybdorni qachon bunga hech qanday aloqasi yo'q edi.
Fikr o'qish
Buning aniq dalillariga ega bo'lmasdan yoki boshqalardan to'g'ridan-to'g'ri so'ramasdan, ular o'zlari nimani his qilayotgani, o'ylayotgani yoki nima qilayotganini tasavvur qilishadi.
Shubhasiz, ular odatda salbiy fikrga ega bo'lib, uni o'ylaydigan odamga zarar etkazadi va aksariyat hollarda bu qisman yoki umuman yolg'ondir. Ba'zi misollar bo'lishi mumkin: "ular meni ahmoq deb o'ylashadi", "u qiz meni aldashni xohlaydi" yoki "u menga yaxshilik qilishimni istaganligi uchun yoqimli".