Sağlamlıq hür şey deyil, lakin hər şey sağlamlıqsız heç nədir

 
179 
dəqiqədən sonra nahar etmək:şirəli meyvələr və ya tərəvəz salatı, 
qoz-fındıq,moruq, qara qarağat, itburnu yarpaqlarından dəmləmə 
qəbul  edə  blərsiniz.  Maye  qəbul  etdikdən  sonra  unitaza  yaxın 
yerdə  vargəl  etmək  məsləhətdir.  Proseduranı  hər  2  gündən  bir, 
ümumiyyətlə, 6 dəfə təkrar edin (məsələn, 5-ci, 1-ci, 4-cü, 7-ci, 
3-cü və 6-cı günlər), sonra qara ciyər təmizlənməsini həftədə bir 
dəfə təkrar etmək olar. 
 
Təmizlənmə  vaxtı  müxtəlif  ağrılar  və  xoşagəlməz  hallar 
baş verə bilər.Qorxmaq lazım deyil.Yada salın:evi təmizləyəndə- 
aləm bir-birinə dəyir, lakin siz bunu əvvəlcədən bildiyiniz halda, 
süpürgəni,döşəməsiləni tərəddüd etmədən işə salırsınız. Sonra ev 
üzünüzə  gülür  və  siz  çəkdiyiniz  əziyyətdən  həzz  alırsınız. 
Orqanizm  də  belədir:təmizləmədən  sonra  qazandığınız  can 
rahatlığı sizə hər şeyi unutduracaq. 
 
Qara  ciyəri  xəstə  olan  adamlara  məsləhətim  budur  ki, 
gündə 2 dəfə, yeməkdən sonra qara ciyərin və mədə-bağırsağın 
üstünə  “qrelka”  qoyub,40  dəqiqə  saxlasınlar.Bunu  qara  ciyərin- 
dən şikayəti olmayan adamlar etsələr (gündə 1 dəfə), onların bu 
möhnətkeş orqanla bağlı heç bir problemi olmayacaq. 
 
Qara ciyərin hüceyrələri hər 6 aydan bir təzələndiyi üçün 
onu sağaltmaq,nisbətən,asandır.Qara ciyərin “ərazisi” tez böyüyə 
və kiçilə bilir. 
 
Qara  ciyərin  sağlam  qalması  üçün  gündə  2-3  litr  çiy  su 
içmək və səhərlər turş meyvə yemək məsləhətdir. 
 
 
DUZ  YIĞINTILARINDAN  TƏMİZLƏNMƏ 
 
  
Qara 
turpu 
yaxşı-yaxşı 
yuyun. 
Qabıqlı-qabıqlı 
dezinfeksiyaedici məhlula(marqans,yodinol) qoyun,15-30 dəqiqə 
saxlayın,  soyuq  suda  yaxalayın,  şirəsıxan  maşından  keçirib, 
şirəni  ağzı  möhkəm  qapanan  qaba  tökün,  soyuducuda  saxlayın, 
gündə  3  dəfə  (hər  hansı  vaxtda)  qəbul  edin-hər  dəfə  30q.  Çox 
olmaz-fəsad  verər.  Fasilə  vermədən  10  kq  turpun  şirəsini  için. 

---

 
180 
Bu  müddət  ərzində  yağlı  xörəklər,  ət,  nişasta,  yumurta  yemək 
olmaz. Unutmayın ki, məhz bişmiş xörəklər duzların oynaqlarda 
və  digər  orqanlarda  yığışmasına  səbəb  olur.  Qida  hər  vaxt  təbii 
olmalıdır, xüsusilə də müalicə vaxtı. 
 
Bərk ağrılar baş verə bilər.Təhlükəli deyil.Bu, o deməkdir 
ki, xəstəlik izsiz-tozsuz yoxa çıxır. Dərman içməyin. 
 
Bişmiş  xörəkləri  menyudan  çıxarsanız-orqanizmə  daha 
heç vaxt duz yığılmayacaq. Nişinin apardığı tədqiqatlar göstərir 
ki,  quzuqulağı  turşusunun  duzunu  yalnız  və  yalnız  quzuqulağı 
turşusu  əridə  bilir.Quzuqulağı  turşusu  isə  çiy  şəkildə  yeyilən 
tərəvəzdən,meyvədən,şüluldan,göy-göyərtidən,zoğlardan,yarpaq 
-lardan  əmələ  gəlir.Təkcə  çiy  xörəklə  ötüşməyə  hər  adamın 
hünəri çatmaz. Belələrinə xüsusi resept təklif edirik. 
Beş dəfnə yarpağının (lavrovı list) üstünə 300 ml qaynar 
su  tökün,  zəyif  odda  5  dəqiqə  qaynadın.  Dərhal  su  ilə  bərabər 
termosa tökün, 4 saat dəmləyin. Mayeni süzüb xırda qurtumlarla 
için.Bütün  mayeni  12  saata  bölmək  lazımdır.Birdən-birə  çox 
içmək  qanaxmaya  səbəb  olar.  Proseduranı  üç  gün  təkrar  edin, 
mümkün olsa, vələmir samanı vannası, ya da iynəyarpaq (xvoy) 
budaqlarının, yaxud maqnezium duzunun vannasını qəbul edin: 3 
gün  bağırsağı  imalə  ilə  təmizləmək,  kontrast  su  vannaları  və 
hava  vannaları  qəbul  etmək,  Nişinin  6  qaydasına  əməl  etmək 
vacibdir.  Bir  həftədən  sonra  proseduranı  yenidən  3  gün  təkrar 
etmək. Qəbzliyi olan adamlar imaləyə ara verməlidirlər. 
 
Birinci  il  oynaqları  hər 3  aydan  bir,  sonralar  ildə  1  dəfə 
təmizləmək lazımdır. 
 
DAMARLARIN  TƏMİZLƏNMƏSİ 
 
Damarların  sarımsaqla  təmizlənməsi  bəşəriyyətə  çoxdan 
bəllidir.  Belə  təmizləmə  damarları  elastik  və  çevik  edir.Damar 
xəstəlikləri  sağalır,infarkt  və  ya  iflic  olmaq  ehtimalı  heçə  enir, 
baş ağrısı yox olur,görmə və eşitmə qabliyyəti güclənir, ayaqda 
vena xəstəlikləri sağalır,cism və ruh təzələnir,cavanlaşır. Dəmlə-

---

 
181 
məni  payızda,sarımsaq  təzə  yetişən  kimi  hazırlamaq  və  fevrala-
dək  qəbul  etmək  məsləhətdir.Tədbiri  hər  3-6  ildən  bir  təkrar 
etmək  olar.Başlayın:350  qr.seçmə  sarımsağı  horraya  döndərin, 
şüşə bankaya tökün,qapaqla və qara parça ilə bağlayın. Bir qədər 
saxlayın.Əmələ  gələn  mayeni  yarım  litrlik  şüşə  bankaya  tökün, 
ona  200  ml  təmiz  tibb  spirti  əlavə  edin(başqası  ilə  əvəz 
etməyin),qarışdırın.Ağzını möhkəm qapayıb sərin yerdə saxlayın 
(soyuducuya  qoymaq  olmaz!),  üstünü  başqa  qabla  örtün (papaq 
kimi),10  gün  saxlayın.Hazır  mayeni  qalın  parçadan  süzün,  2-3 
gün  eyni  vəziyyətdə  saxlayın.  Hazır  məhlulu  aşağıdakı  sxem 
üzrə qəbul edin. Rəqəmlər damcıların sayını göstərir. 
 
 
 
 
 
Onuncu  gündən  sonra  maye  qutarana  kimi  hər  öynə  25 
damcı qəbul etmək lazımdır. Proseduranı birdən kəsmək olmaz. 
Dozanı tədricən aşağı salmaq və 1 damcıya çatdırmaq lazımdır. 
Başqa  cür  etmək  də  olar:  15  damcıya  qədər  qalxıb,  sonra  aşağı 
düşmək.  Sikli  təkrar  edin.  Yadda  saxlayın:  dəmləməni  onun  3 
misli  qədər  su  ilə  qarışdırmaq  lazımdır.,  hər  dozanı  50  ml  qatıq 
məhsuluna(kefir,prostokvaşa, qatıq, ayran) qatıqdan sonra içmək 
olar.Bir  yana  gedəndə  dərmanı  və  50  ml  qatığı  özünüzlə 
günlər 
səhər 
günorta 
Axşam 
1 
1 
2 
3 
2 
4 
5 
6 
3 
7 
8 
9 
4 
10 
11 
12 
5 
13 
14 
15 
6 
15 
16 
17 
7 
18 
19 
20 
8 
21 
22 
23 
9 
24 
25 
25 
10 
25 
25 
25 

---